标题: 推荐最好的运动 [打印本页]

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作者: 刀锋    时间: 2014-7-29 05:19
标题: 推荐最好的运动
【推荐最好的运动】
1.最好的减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；
2.最好的健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；
3.最好的防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；
4.最好的抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；
5.最好的健美运动：体操，加强平衡协调；
6.最好的抗高血压运动：散步。动起来！

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作者: 刀锋    时间: 2014-7-29 05:20

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-7-29 05:29

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作者: 青岛高歌    时间: 2014-7-29 05:52
生命在于运动！

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作者: 青岛海边散步    时间: 2014-7-29 09:36
生命在于运动，散步 游泳 瑜伽最适合中老年人

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作者: 快乐海洋    时间: 2014-7-29 12:48
加强户外运动增强体质

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作者: 青岛彩云飞    时间: 2014-7-29 15:45

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作者: 戏水游龙    时间: 2014-7-29 16:00
动并快乐着

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作者: 凯歌    时间: 2014-7-29 18:13

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作者: 刀锋    时间: 2014-7-29 18:59
xiexie大家 跟帖

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-7-29 21:49
活动活动，活着就得动！

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作者: 鉄沙狼掌    时间: 2014-7-29 21:54

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