标题:
游泳会出汗吗
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作者:
午夜幽蓝
时间:
2014-7-23 14:09
标题:
游泳会出汗吗
游泳会出汗吗？
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提到这个问题 大都人们都会讲 在水里游泳还会出汗 而对经常长距离的游泳爱好者来说
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游泳会出汗
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游泳到一定时间后你会感觉到头部发热
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大都对脸部发热会感觉的更明显
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如果带
胶质
泳帽
头部发热的感觉就会更强了
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此时不可立即上岸 体表
汗毛
孔还都处在开放的状态
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上岸易感冒 最好在水中放松1-2百米 待热劲过去了
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再上岸~~~~
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我曾在赵苑泳池内游5000米蛙泳是 出汗 上来后 感觉就好像中暑 头晕 结果第二天就感冒了 哈哈 那我们游泳前 要做到以下几点就可以预防 下水之前 喝一些淡淡加盐的温开水 多做一些简单的运动 要预防抽筋 出汗时前往不能直接跳进水里 这样对内脏都稍微的有 些损伤
生病期间不能游泳。
感觉疲惫、劳累、空腹、饭后一小时内及剧烈活动、大量出汗后，不能马上游泳
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尽量做到游泳衣、游泳帽、游泳镜、耳塞等装备齐全
这样才能防患于未然
只有科学的运动 才能有健康的运动
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作者:
台湾路电鱼
时间:
2014-7-23 14:12
学习了
作者:
大自然郝
时间:
2014-7-25 01:13
学习了！很好，受益匪浅！
作者:
浪里白条1969
时间:
2014-7-26 17:48
作者:
海鸥大姐
时间:
2014-7-27 08:05
拜读啦谢谢！！！
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