通过食物提升人的耐力 -

标题: 通过食物提升人的耐力 [打印本页]

作者: 刀锋 时间: 2014-7-21 18:33
标题: 通过食物提升人的耐力
运动时的耐力不够是很多人头疼的问题。其实，耐力也能通过食物来提高。根据研究显示，吃红苹果、洋葱及葡萄等红皮食物，可以提高人的耐力。因为这类食物里含有一种叫槲皮苷物质，可以增加肌肉及大脑中的线粒体，在短时间内提升人的耐力。不妨一试。

作者: 刀锋 时间: 2014-7-21 18:34

作者: 快乐海洋 时间: 2014-7-21 18:54

经常吃吃咱也提升耐力

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-7-21 19:30
运动员食用的能量棒就是一种多营养素的合成体

作者: 大地牧歌 时间: 2014-7-21 19:53
不妨一试，看来也是个持久工程，并非权宜之计。

作者: 青岛海牛 时间: 2014-7-21 20:16

作者: 青岛麦兜的house 时间: 2014-7-21 20:30
顶一个

作者: 青岛彩云飞 时间: 2014-7-21 21:15
好顶

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