标题:
标准的俯卧撑（图）
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作者:
刀锋
时间:
2014-7-20 15:11
标题:
标准的俯卧撑（图）
俯卧撑人人会做，但不见得谁都可以做的标准。俯卧撑是最简单的锻炼胸部肌肉群的方法，而且不需要任何器械，随时可以做。想要做的到位？请参考下图：
作者:
刀锋
时间:
2014-7-20 15:11
作者:
青岛麦兜的house
时间:
2014-7-20 17:21
顶一个
作者:
青岛彩云飞
时间:
2014-7-20 17:40
好 好 好
作者:
凯歌
时间:
2014-7-20 17:50
顶一下
作者:
快乐海洋
时间:
2014-7-20 19:43
本帖最后由 快乐海洋 于 2014-7-20 19:43 编辑
很正规啊
作者:
大地牧歌
时间:
2014-7-20 21:07
好贴，
作者:
大风哥
时间:
2014-7-21 12:07
十年前“国标”做俯卧撑一百多个很轻松，里面有巧劲，就像游泳的巧劲一样，哪天可让他再示范下试试。
作者:
深海06
时间:
2014-7-21 16:30
做“俯卧撑”动作，要持之以恒。
作者:
汇泉湾泳客
时间:
2014-7-21 18:05
以后要按标准做！
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很正规啊
以后要按标准做！