长寿养生—坚持久可长寿 -

标题: 长寿养生—坚持久可长寿 [打印本页]

作者: 古月胡 时间: 2014-7-19 19:33
标题: 长寿养生—坚持久可长寿
本帖最后由古月胡于 2014-7-19 19:44 编辑

坚持久可长寿

人生近老性情温柔心境豪美爽渡春秋

礼仪廉耻牢记心头身体康健此外何求

餐不甚饱坚持长久蔬菜宜多肉类益少

每次餐后健步行走挺起胸膛直颈昂首

活动室里欢会老友谈谈心声叙叙情旧

跳交际舞步法纯熟广去社交结识新友

烟决不吸执杯少酒知心话儿互相交流

常去运动体型秀优疾病不染药品远丢

棚户拆迁搬进新楼购置电脑网上常聊

对于别人不甚苛求对待自己严字当头

陪同老伴经常出游双手相挽意向相投

市容妍美尽皆眼收走进公园漫步行走

欣赏花卉乘荡小舟哼哼歌曲韵调扬悠

抛弃远虑丢失近忧心态浩爽精神抖擞

两眼有神双眉不皱贵在坚持定可长寿

2014年7月19日摘抄

作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-7-19 19:37
学习了

作者: 冰雪绢花 时间: 2014-7-19 19:40
老年人养生之道，学习了。

作者: 王者 时间: 2014-7-19 19:46

老年必读。学习了，谢谢胡老！

作者: 古月胡 时间: 2014-7-19 19:47
谢谢诸位欣赏与加分！

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作者: 快乐海洋 时间: 2014-7-19 19:54
本帖最后由快乐海洋于 2014-7-19 19:54 编辑

阅读分享好帖

作者: 蓝色海湾 时间: 2014-7-19 22:26

养生健身，持之以恒。

作者: 苗姐 时间: 2014-7-19 22:33
本帖最后由苗姐于 2014-7-19 22:35 编辑

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作者: 大太阳城 时间: 2014-7-19 23:22
谢谢古月胡长老的 <坚持久可长寿>收藏了

作者: 淇天大圣 时间: 2014-7-20 14:26

我记住了

作者: 老大赛利姆 时间: 2014-7-20 14:39
本帖最后由老大赛利姆于 2014-7-20 14:40 编辑

淇天大圣发表于 2014-7-20 14:26
我记住了

陪同老伴经常出游双手相挽意向相投
慢慢来对照，这一点我做的不好，我慢慢改。

作者: 新手上网 时间: 2014-7-22 15:08
"人生近老性情温柔心境豪美爽渡春秋"

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