昨天天气预报：8℃～16℃ 上午:晴转多云 下午:多云 晚上:晴转多云
室温 20度
今天到海边已经5点多了。海水落大潮，水浑，有浪。下水没走几步，就踩到了水底的石头，我怕扎脚，就趴在水中蛙泳前进。游到里边，过了一会，天就暗下来了。从水中看岸上“水天一色‘ 饭店楼顶的霓虹灯亮了，“海天一色”四个白色的大字衬托在蓝色的背景下显得很别致。海景饭店楼上的大钟，里面的灯亮了，显示出白色的圆形的钟面。西面海中的求仙栈桥栏杆上插着一排龙旗，桥上没有一点灯光。东面码头上，亮起了盏盏灯光，北面锚地上停泊的货轮上发出的亮光，就像油登闪烁，看不清轮船的轮廓。浪头大了起来，拍打着岸边发出轰轰的声响。黑色的海水，白色的浪花，和周围的景色构成了一幅美丽的图画。画中的我，上面是黑暗的天空，下面是冰冷的海水，无心再继续游泳，快速向岸边划去。
岸上，卖贝壳的小贩已经回家，汽艇和脚踏船的主人也不见了踪影。擦干身体，跑步，更衣回家。
昨今天只游了20分钟
今天天气预报：秦皇岛 8℃～17℃ 上午:多云 下午:阴转多云 晚上:多云,小雨
室温 19度
小雨没有等到晚上，下午就提前下了。庆幸的是，我今天到海边去得特别早，没有挨浇并 创下了今年我到达海边时间的最早记录——13点40分。由于来得早，一到海边就看到三个人正在下海，一个人正在上岸，还有一个人在岸上用大可乐瓶里的水往脑袋上浇。在海里游了一会，看见一个人从东往西游了过来。多日在水里都是只有我一个人孤单单地游泳，今天看到有人游泳，心里很是高兴，凑过去跟他一起游了段时间，感觉很累。于是，转过身去，又开始我自己的慢慢地自娱自乐地游泳。半个钟头以后起水。在岸上又碰到一个人下水。他问我：“水怎样？” 我说：“不凉，水挺清的。‘ 他笑笑说：”快去换衣裳吧，别冻着。“
跑步，更衣后。在大钟楼底下，长廊的板凳上看到有两个老头在下棋。其中一个就是我来时看到的刚刚上岸的人。经过交谈得知，他们长年坚持冬泳。在水温零下三度的时候，也下海游个十几秒。
原文由 [B]启明[/B] 发表: 擦干身体，跑步，更衣回家。
谢谢关怀！
原文由 [B]三尺雨[/B] 发表: 一篇很风采的<海中游泳日记>,具体细腻,如听你讲故事一样娓娓道来.希望新开河的日记象峰泳的《南湖泳》 和娃娃鱼的《 游泳 日记》 一样长期坚持下来。
往年去海边游泳也就是一两次，主要是娱乐。今年八月底开始游泳，目的健身。冬泳很难，希望我能坚持下来。每天写游泳日记也是坚持游泳的一种方法；当然冬泳更需要网友的鼓励和鞭策。
原文由 [B]启明[/B] 发表: 擦干身体，跑步，更衣回家。
原文由 [B]道杰[/B] 发表: 游泳是一种享受，倾诉是另一种享受，前提是有人能够倾听你的倾诉，并给以回应。把你游泳的美好享受用日记的形式倾诉给大家，一起分享，是多么幸福的事啊！
原文由 [B]道杰[/B] 发表: 游泳是一种享受，倾诉是另一种享受，前提是有人能够倾听你的倾诉，并给以回应。把你游泳的美好享受用日记的形式倾诉给大家，一起分享，是多么幸福的事啊！
天气预报：秦皇岛 9℃～21℃ ，上午:晴，下午:晴，晚上:晴转多云
室温20度
水中搏击心胸宽，
海浪按摩身舒坦。
越游筋骨越年轻，
再枕波涛三十年。
这是我在泳友诗后的一个回帖，放到这里，因为它记录了我游泳的真实感受。
今天比昨天暖和。在去海边的路上，脱下了上衣，只穿一个背心，一路上一点也没感到凉。下午两点五十，到达海边海景酒店大钟楼下。冬泳的老头到西边长廊的长凳子上下棋去了，地上只有一个泳友脱下来的衣服。我换衣服的时候，这个泳友游泳回来了。我问他：“车子呢？” 他说：“丢了十来辆车子了，不敢放到这里了。" 岸上有个北京来的泳友穿着裤衩在海边徘徊。我招呼他：”走啊，一块下去。“他说：现在不行，手机没人看着。
” 独自下水后，发现水不像昨天那么凉。水不清也不浑，浪头不大也不小。海水只在岸边为照相者提供了几个镜头，掀起了两排白色的浪花，再往里边，就一点花也不开了。我平躺在海面上，头枕在起伏的波涛上，从波谷到波峰的高度正好等于一个枕头的厚度。海水就像一个电脑自动操作的水床，反复的，交替的，给你全身轻轻的按摩；海水又像一个巨大的摇篮，慢慢的晃动着你的身体,想让你早点进入梦乡。天上的太阳照在肚皮上，虽然感不到暖和，但却没有觉到寒冷。不再羡慕从脸上飞过的海鸥，觉得他们忙碌地觅食，远远不如我现在快活。感谢汽艇和摩托艇没有过来打扰。我要是一听见马达的轰鸣，就会马上停止午睡，急速地翻转身体下水。半个钟头很快地过去了，我恋恋不舍的向岸边游去。
不是我，从网上找的图片。
［此帖子已被 新开河 在 2007-10-17 22:32:48 编辑过］
我每天在大钟楼底下换衣服。
秦皇岛海景假日酒店大钟楼
秦皇岛海景假日酒店
秦皇求仙入海栈桥
我游泳的海边
在水温零下三度的时候，也下海游个十几秒。
这个指数有意义
天气预报：秦皇岛 9℃～14℃ 上午:多云,小雨，下午:晴转多云，晚上:多云
室温20度
醒来听见窗外雨打在阳台突出的铁瓦上，嘀嗒嘀嗒地响，有点高兴。心想要是雨不停的话，下午又可以在海里来它个雨中漫游了。最好雨点能够变成雪花，尝试一下雪中漫游的滋味。 想象总是美丽的，现实往往相反。起床后，到市场去买早点。刚走出楼道口，零星的雨点没让我感到有丝毫的美意，迎面吹来的冷风却不由得让我打了个寒蝉。我看到马路上的行人戴上了手套，卖水果的小姑娘穿上了防寒服，卖菜的大妹 子披上了棉大衣。看看我自己，手不知什么时候插进了裤子口袋里进行保暖？
雨上午九点多就住了，下午上海边去的时候马路都让风给吹干了。2点40到达海边。海边远处浪花点点，近处波涛翻滚。岸上基本上没有什么游客，汽艇和脚踏船都在沙滩上摆放得整整齐齐，游船的主人一个也没看到。老头在大钟楼围墙底下下棋，不知道他们今天下水了没有。说实在话，我只知道他们是冬泳队的，由于时间差的问题，我从来没跟他们在一起游过泳。今天又是独自一人下水。水浑，在水里什么也看不清。刚下水时感觉很凉，游了一会就好了。怪事，海鸥也许是惧怕海浪，浪大的时候，我才来没有看到过海鸥在我头顶飞翔；基本上都是风平浪静的时候他们才陪我玩耍。一刻钟后，身体有点发冷，转身向岸上游去。跟着感觉走，我游泳从来不制定严格的时间和距离，也不计较速度的快慢，一切为了锻炼身体。上岸后，看到一个泳友换完衣裳，向海里走去。咳，他要是早点下水，我还可以再多游 一会。可好，现在他也一个人在海里独自戏水吧。我换完了衣裳，看到他向岸边走来。拜拜，不等你了，转身骑车回家。
天气预报：秦皇岛 3℃～15℃ ，上午:晴，下午:晴，晚上:晴
室温20度
前几天碰伤的三个脚趾头好了两个，只有小脚指头还肿着。光着脚什么事也没有，穿上鞋一活动就疼，走起路来显得地有些不平。对伤痛我无能为力，只好给身体多加两件衣服，以示关怀。上身加了一条球衣，下身加了一条球裤。外面的风很大， 上海边的路上，为了照顾身体，一件衣服也没脱。3点10分到大海边，海里有一个泳友在游泳。我换衣服的地方空荡荡的，一个人也没有，不知道是今天老头们没来还是都游完走了。我换衣服的时候，海里游泳的那位泳友上来了。我一看，原来是我昨天上岸后才下水的那位泳友。今天正相反，他都上来了，我还没下去呢。下水后觉得水比哪天都凉。不过水不错，别看风大，浪头倒不大。基本上可以说是风不平，浪很静。没有了浪头，海鸥又飞过来和我做伴。可惜她飞得太快，我游 得太慢，一会就谁也看不到谁了。今天开汽艇的人不错，在离我几米远的地方缓慢地开了过去，我还看见气艇上的游客冲我咧嘴笑，等汽艇返回的时候就离我的距离更远了。海鸥飞了，汽艇走了，海中没有形成浪头的波纹给我指示了上岸的方向，岸边的白色浪花像是为了欢迎我返回开放。20分钟后，我来到了岸上。岸上的风很大，而却有些怪。像是东风，吹得我身上都是鸡皮疙瘩。等我冲洗完毕，擦干身体换好衣服，骑车回家的时候，又变成了顶头的北风，风吹得我车子都蹬不动。很想下车跑步暖合暖合，无奈脚疼，走路还一瘸一拐的，只好凑合着慢慢地往家蹬。
张健横渡渤海海峡
原文由 [B]三尺雨[/B] 发表: 光着脚什么事也没有，穿上鞋一活动就疼，走起路来显得地有些不平。谁说光脚的不怕穿鞋的，坡脚的嫌路不平，不过有伤就不要再游了，那样会加重伤痛的。
多谢斑竹关怀！
今天脚好多了，走道也不瘸了。海水可以消毒，还可以给人按摩，我把大海当成医院，在这里免费治疗一些伤病。
原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 我也经常拜读您的游泳日记，知道您最近的脚丫子不怎么好。希望您早日康复！
谢谢！
浪淘沙·秦皇岛
大风吹幽燕，
白浪滔天，
秦皇岛外打鱼船。
一片汪洋都出现，
为何离岸？
往事数十年，
泳儿矫健，
万里海面普新篇。
萧瑟秋风不具寒，
老少同练。
按照毛主席的词《浪淘沙.北戴河》改写，不符合词谱，也没考虑平仄。触景生情，根据心意而发，想主席他老人家生前酷爱游泳，现在在天之灵想必不会怪罪于我。
今天风很大，过了南山街十字路口，就看到远处海面白浪片片。2点50到达海边大钟楼下。岸边的大浪一个接
着一个，远处海水出现了一条分界线。靠近岸边这边是黄色的，里边是蓝色的。在蓝色的海面上，东起新开河
口，西至秦港的杂货码头，都是渔船。奇怪的是这些渔船既不靠岸，也不离港。难道是他们是顶风迎浪在这海
面打鱼？前天在一起游泳的泳友刚刚上岸。他说：“昨天浪大，没有下水。今天浪头比昨天大得多，在水里泡了
泡就上来了。” 换好衣服后，我把泳镜的带子往短了调了调。浪大有的人不愿下海，怕大浪把人卷走，我浪大就怕海水把我泳镜冲跑，还得花钱去买。有的泳友会说了：把人冲走，命都没了，还有泳镜吗 ？“ 是啊，人要是没了生命当然就不会心疼泳镜，只有活着的人才怕泳镜丢失。戴好泳镜，奔向大海的怀抱。走在水中发现今天的海底不象往日那么硬实，脚踩在沙子上就跟踩在海绵上似的，直往下陷。海中的大浪一个挨着一个，水面上布满了
浪花拍击岸边产生的泡沫。今天的水好像比昨天热乎。难怪有人说：”水浑不凉，水清凉。“我想这也许是浪花拍打
水面产生了摩擦，摩擦生电，电生热，热烧开了海水。 趴在浪峰上俯视海面，海面浪花翻滚，波涛汹涌，就象
张羽在煮海。〔信口开河，一派胡言，请别在意〕浪头太大，没法在浪尖换气，只好在浪头到来之前，钻进水
中，在水里明显的感到大浪把你的身体往后涌，浪头过后，浮出水面，深吸一口气，在第二个大浪没来之前再
钻入水中…… 游到深水处，涌还是很大，但不再产生白色的浪花了，浪头的力量也小多了。
一刻钟后，游回岸边。上岸后，看到一个泳友，正要下海。我说：”你要早下一会，我还可以陪你再有一会。“
他说：”浪大，水浑，在水里泡泡就上来。“
好美的图！！！
也许以后我要借用您这张图呢，请问朋友可以吗？我好喜欢！
请问这是您自己的原创吗？
原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表:好美的图！！！
也许以后我要借用您这张图呢，请问朋友可以吗？我好喜欢！
请问这是您自己的原创吗？
不是我的原创。
我家乡的照片随便用。
原文由 [B]新开河[/B] 发表: 天气预报；秦皇岛 11℃～18℃ 上午:阴转多云
下午:阴转多云
晚上:多云
室温 20度
游雨不游雾，今天有雾，没去游泳。
没有去游泳的真正原因不是因为有雾，而是家中有事，脱不开身。
希望明天去。
我把10月6号在海中的游泳过程补记在这里，滥竽充数，算作今天的游泳日记。
窗外还在下雨，不管那些，拿好东西，披上雨披，推出自行车，向海边骑去。老天照顾我，半路上雨就停了。今天的海边比昨天人多了一些，除了年轻人外，还有一些漫步的老人。海边的浪头从岸上看起来不不算太大，可力量不小。下了水，没走两步，一个大浪打来，我不由自主地往后退了两步。直立行走不便，干脆我就直接趴在水里蛙泳。在一个大浪打来之前，我提前钻到到水里，在水中明显地感到浪头把你往后涌，浪头过后，浮出水面吸气，浪头来了再钻到水里……看来蛙泳是对付大浪的好方法。离岸远了，海水不再形成大的浪花，只有波谷和波峰，显得平静了许多。躺在水面，枕着波涛，头随着波浪一起一伏的仰泳到比较自在……向岸上游去，离岸还有几米远，站起身来，往日也就是没脚脖子深的水，今天一个大浪过来，又把我又打趴在了水里。
真奇怪，我怎么总觉得您是女生啊？呵呵，冒昧啦！我就是感觉您特别细腻，和女生的思想一样。
天气预报：
秦皇岛ffice | ffice:smarttags" /> | 上午:晴转多云 |
室温20度
2点50到达海边，看到一个人正在往海里走。今天海水很平静，岸边只有一两排小浪头。游到里边基本上就没有浪头了。我往东边游去，先下水的那个人从东边游了回来。我看了看，以前没见过。横向还有一段距离，没有打招呼，各游各的。今天也没有跟飞过我头顶的海鸥打招呼，因为她前天没有理我。游到东边的救生瞭望台，回返。今天游了25分钟。上岸后，脚踩在人工镶嵌的地砖上，感到还有些热乎。不冷，没有跑步。没有看到先下水的那位泳友。西边有位泳友换完衣服，正在向海边走去。
原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表:[quote]原文由 [B]新开河[/B] 发表: 天气预报；秦皇岛 11℃～18℃ 上午:阴转多云
下午:阴转多云
晚上:多云
室温 20度
游雨不游雾，今天有雾，没去游泳。
没有去游泳的真正原因不是因为有雾，而是家中有事，脱不开身。
希望明天去。
我把10月6号在海中的游泳过程补记在这里，滥竽充数，算作今天的游泳日记。
窗外还在下雨，不管那些，拿好东西，披上雨披，推出自行车，向海边骑去。老天照顾我，半路上雨就停了。今天的海边比昨天人多了一些，除了年轻人外，还有一些漫步的老人。海边的浪头从岸上看起来不不算太大，可力量不小。下了水，没走两步，一个大浪打来，我不由自主地往后退了两步。直立行走不便，干脆我就直接趴在水里蛙泳。在一个大浪打来之前，我提前钻到到水里，在水中明显地感到浪头把你往后涌，浪头过后，浮出水面吸气，浪头来了再钻到水里……看来蛙泳是对付大浪的好方法。离岸远了，海水不再形成大的浪花，只有波谷和波峰，显得平静了许多。躺在水面，枕着波涛，头随着波浪一起一伏的仰泳到比较自在……向岸上游去，离岸还有几米远，站起身来，往日也就是没脚脖子深的水，今天一个大浪过来，又把我又打趴在了水里。
真奇怪，我怎么总觉得您是女生啊？呵呵，冒昧啦！我就是感觉您特别细腻，和女生的思想一样。
[/quote]
家里要有个女生也不错，可惜只有一个儿子，孙子还是男生。
原文由 [B]新开河[/B] 发表:真奇怪，我怎么总觉得您是女生啊？呵呵，冒昧啦！我就是感觉您特别细腻，和女生的思想一样。
家里要有个女生也不错，可惜只有一个儿子，孙子还是男生。
[/quote]
呵呵，看来缺女生啊。
原文由 [B]笑笑妈[/B] 发表: 字大点好。
多谢提醒。
雷声隆隆雨水寒，
千米浴场空沙滩。
风刮秋叶胸前落，
健儿海中跃浪尖。
天气预报：
秦皇岛ffice | ffice:smarttags" /> | 上午:阴转多云,阵雨 |
室温18度
早晨起床，窗外雷声隆隆，雨声哗哗。室温比昨天低了两度。有些凉，便往身上加了件毛坎肩。下午，雨还在下，风刮得很大。今天还去不去游泳？去吧，外面还在下雨，而却上午还一个劲的打雷，在海中游泳的人体是最高的目标，有被雷击中的可能。不去的原因还有很多，哪一条理由都够光明正大的，其中最主要的一条，尽管我不会承认，潜意思里就是下雨天凉风大；不去吧，以后天一天比一天凉，天气预报说：明天最低温度4度，后天最低零度，可能以后不敢再去海边游泳了。犹豫了半天，最后一咬牙——走。
推出车子，穿上雨披，，冒雨向海边骑去。4点钟到达大钟楼下，海边风很大，浪头也不小。气艇和脚踏游船都被抬到了岸上，游船的主人在两个屋子中间的过道里打麻将。买贝壳的小贩一个也看不见了。海滩上几乎没有人。泳友岸上看不见人，水中看不见影。海边的风很大，不知哪里吹过来的树叶直往身上刮。换完衣服后，还没下水，身上就起鸡皮疙瘩。潮水落的很大，从海景假日酒店的墙外到水中又多了一段湿地。因为怕水中石头扎脚，我特地穿上了一双从家中带来的呢绒丝袜。像针那么细的线条，在浪花拍打下胆怯了，时有时无地掉着，雨基本上算停了；风和浪倒是一家，它看着浪花把海岸拍得山响，刮得更猛了。我慢慢地向海里走去，让大浪给自己身上撩水。不过浪花不像我撩得那么缓慢和温柔，一个大浪打来，浑身上下就不再有干的地方了。把身子钻入水中，投入大海的怀抱，感到了一丝暖意。水温比气温高。今天没有目标，也没有距离，在水中胡乱扑腾了一刻钟，起身上岸。也许是在水中呆的时间比每天短，上岸后并没有觉到冷。脱了丝袜，脚上没有沙子，不用拿手巾擦了，直接换上拖鞋，省了一道程序。换完衣服后，觉得身上特别地轻松，这是今年游泳从来没有感受到的。
天气预报：
秦皇岛ffice | ffice:smarttags" /> | 上午:多云,小雨 |
室温17度，比昨天又下降了一度。早晨起床发现窗外飘着鹅毛大雪。出外买早点看见不少人都穿上了防寒服或棉大衣，心里暗暗高兴：幸亏昨天下海了，要是下雨不敢下海，下雪就更不敢下海了。我没有加衣服，还是昨天那一身，球衣球裤加一件毛坎肩。九点多，雪就停了。遗憾，没能赶上在雪中漫游。
下午去海边，一过南山街的十字路口，发现远处的轮船后面多了一排丘陵，就像北面的连绵不断的燕山山脉。我想今天眼福不浅，看到海市蜃楼了。4点10分到达海边，仔细一看，原来是天上的云彩与远处的海面连接在一起，远看把一幅幅紧挨着的云层的图像当成了山峰。今天风没有昨天大，浪头也比昨天小，但水很浑，潮落的依然很大。换完衣服，光脚站在地砖上，觉得冰凉，又穿上了一双丝袜，凉意一点没减。下水后，发觉水比昨天凉多了，可能跟下雪有关。水很浅，走了几步踩到石头上，硌得脚很不舒服。借着浪头的力量，往回推了两步，站稳在舒适的沙子上，让大浪给身体撩水，帮助我做准备活动。全身都湿透以后，趴在水里，向深处游去。在水中刚开始觉得很冷，游了一会，觉得暖和些了。十五分钟后上岸。今天的感觉和昨天大相径庭。昨天上岸后，觉得舒服，轻松。今天冻手，冻脚，换完衣服后，身体还直打哆嗦。
秦皇岛ffice | ffice:smarttags" /> | 上午:晴转多云 |
室温16度，比昨天又低了一度。
3点20到海边大钟楼下。前两天几乎是空无一人的沙滩上，一个小贩，在海边支起了一个高倍望远镜，四个卖贝壳的小贩全都摆上了摊子。两艘游船停在水里，一只汽艇在海面奔驰。。又是一派繁荣的景象。两个游完泳的老头在下棋。一个老头说，昨天没来，前天也没来，下雨下雪都不来。我换衣服的时候，前几天和我一起游往栈桥的泳友跑了过去。今天潮落的相当地大，连求仙栈桥的6个桥洞的地面都见了天日。今天水很平，靠近岸边只有一排浪花，还连不成线，只能隔三差五地腾一段细浪。水很浅，走两步又踩到了石头，怕硌脚，不愿往前走了。今天没有大浪给我往身上浇水，只好自个弯下身子，慢慢地先往胳膊上撩撩水，又往胸脯上撩撩水，再往后背上洒洒水，最后往头上浇浇水。热身完毕，蹲下身子，趴向海面，往里面游去。今天的水比哪天都凉，冰得脑袋有些发麻。一刻钟后，抬头向岸边爬去，胳膊没划几下，就碰到了沙子。只好站起身来，往前走。前面是高低不平的石头阵，我一瘸一拐的上了岸。奇怪，水里这么凉，上岸后倒没觉得冷，手脚也不像昨天那样被冻得生疼。
换完衣服后，我向西跑去，过了栈桥，发现海面漏出了几千平米的礁石，有人站在里面的石头上钓鱼，有人蹲在礁石下面的沙泥里挖蛤蜊。更多的是游客，三个一群，五个一伙，在礁石上东游西逛。
天气预报：
秦皇岛ffice | ffice:smarttags" /> | 上午:晴转多云 |
室温16度和昨天一样，
2点35到达海边。大钟楼下几个老头还在下棋。今天来得早，有两个泳友还没下水呢。我换完衣服后，跟他们打声招呼，就先下去了。今天潮落的不大，有浪头，水不浑。下水后感觉冻胳膊，冰脑袋。游了一会感觉暖和了一些。往回游的时候，借着波峰，往左看，水面上有个脑袋，往右看，有两只胳膊，往前看，还有一个泳友在划水。真高兴，每天都独自地和大海拼搏，今天有三个泳友和我作伴。美中不足，后面要是再有一个泳友就可以组成奥运五环了。一刻钟已到，先下水的先上岸，就不再陪他们玩了。上岸后，并没有觉得冷，可穿上衣服了，倒开始哆嗦起来。紧接着那几个泳友也都上来了。一个泳友说：“越冷上岸越舒服，尤其是冬天，身上被冻成红辣椒的颜色的那种感觉。”
天气预报
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报
ffice
ffice" />
陆地天气预报：
今天夜间：晴间多云，西北风3—4级，最低气温：－ffice:smarttags" />
明天白天：晴间多云，西风3—4级， 最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：晴间多云，西北风5—6级，阵风7级；
明天白天：晴间多云，西风5—6级。
发布时间:
这是秦皇岛气象台发布的最新天气预报，挺详细的，不过遗憾，没有水温预报。
下午3点10分到达大钟楼下。两个老头下棋，一个老头下水了，一个老头没下。我让没下水的老头和我一起下水，他不下，说：“没带游泳裤衩。” 昨天有三个泳伴，今天一个也没有。十次下水，得有八次自个游。今天潮落的不大，岸边只有两排小浪花，里面很平，就跟湖水差不多。走到没腰身的水，就开始游了起来。水很清，也很凉。今天跟每天不一样的是，别处都感觉不到冷，惟有脸冰得生疼。爬泳一会，就得换成抬头蛙泳姿势，让头在海面暖和一下，再埋入水中。今天的水，又清又平，在水下可以清楚地看到胳膊从胸前划过。一刻钟到了，还有点舍不得离开这麻纹镜面似的水。又游了5分钟，抬头向岸边爬去。
上岸后，没感到冷，也没感到舒服。穿上衣服后，有点发抖。喝了一小壶热茶。慢跑六分钟后，骑车上浴池洗澡。
天气预报fficeffice" />
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报
陆地天气预报：
今天夜间：晴间多云，西风2-3级，最低气温：ffice:smarttags" />
明天白天：晴间多云，西风2-3级，最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：晴间多云，西风5—6级。
明天白天：晴间多云，西风4-5级。
发布时间:
3点40到达海边。潮落的不小，海水很平，岸边只有一排细小的白色浪花。今天没有看到一个游泳的伙伴，哼着小曲慢慢地向海里走去。
健儿不怕冬泳难，
江河湖海只等闲。
双臂舞动腾细浪，
两腿翻飞追快船。
渤海水拍沙滩暖，
求仙栈桥秦皇寒。
笑迎天上鹅毛雪，
上岸以后尽开颜。
水很清，也很凉，但今天在水中没有感到冷。一条汽艇缓慢得像我驶来，我正要谢谢驾驶员的好心，话还没来得及出口，不料他却说：“上那边游去。”听了这话，欢快的心情一扫而光，觉得比身下的海水还寒。汽艇没有停留，我也没有转身，仍然继续往前游。一边往前游着，一边回想着夏天的时候，在我游泳的这块地方是防鲨网围起来的专门供人游泳的地方。 在防鲨网的外面专门有汽艇的通道。游泳者和汽艇各不相扰。现在防鲨网撤了，汽艇西侵，有时就在游泳者身边驶过。即使没有撞伤人，也会在你身边掀起大浪。在突如其来的浪头中灌上两口水，你会神经紧张，手忙脚乱，难免会发生意外事故。可这人命关天的大事只要不出事故却没有人管。我过去说过:“我愿意被鲨鱼吃掉，也不愿意被汽艇撞伤。”今天我要说：“为了更多游泳者的安全，我愿意被汽艇撞死，以此来引起汽艇出租者和管理层的注意。”别看大事没人管，可不起眼的小事有的管理者眼中却不揉沙子。记得前天，浴场的保安说，海边不许放自行车。联想起来前几天看到的一篇“冬泳人的尴尬”的文章，觉得冬泳是够难的。千米的海岸容不下十几个冬泳人的自行车，万里的海面任凭汽艇地横冲直撞。气候的变化是大自然对人类的考验，可有的人却偏偏爱向自己的同类制造困难。
一刻钟以后，游向岸边。出水也没感到冷，换完衣服后身体直打哆嗦。为了取暖，向栈桥跑去。半路上，看到海中有一个人头。返回的途中，这个单独的游泳者上岸了。他说，他有时早晨游，有时下午游；有时在东浴场游，有时在西浴场游。他还说，打哆嗦，减少点游泳时间就好了。
原文由 [B]冰团战友[/B] 发表: 字太小眼镜受不了。
楼主现在这样的字体正好.
fficeffice" />
天气预报
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报
陆地天气预报：
今天夜间：晴间多云, 北风2—3级,最低气温ffice:smarttags" />
明天白天：晴, 南风2—3级,最高气温
海洋天气预报：
今天夜间：晴间多云,北风4—5级;
明天白天：晴, 南风4—5级.
发布时间:
３点４０到达海边。海里河岸上都没有游泳的伙伴。水很平。岸边只有两排小浪花。潮落的不大，从被海水淹湿沙子的地方到水里，我正走了２０步。水很清，很凉。从两脚入水到水没腰部对神经进行了一个冷的刺激，全身入水后，冰冷的海水对人的意志进行了考验。忍受了一会痛苦的磨难，没有上岸，以后身体就慢慢地适应了。十五分钟后，尽管还可以继续游下去，还是毫不犹豫地离开了大海的环抱。
起水后，没有感到冷，换完衣服后，也没有像昨天那样打哆嗦。喝完一小壶热茶水后，沿海边跑了６分钟。
我们游泳的海域也有航道，船过往时一定小心，不可掉以轻心，轻者受伤，重者要丧失生命的．切记！
fficeffice" />
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报
陆地天气预报：
今天夜间：晴，西风1—2级， 最低气温：ffice:smarttags" />
明天白天：晴，西南风2—3级， 最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：晴，西风3—4级；
明天白天：晴，西南风4—5级。
发布时间:
昨天晚上停电，８点半以后才来的电。吃完饭都九点多了。由于吃饭比较晚，饭后就没有喝水，临睡前只喝了半斤奶。凌晨４点醒了，嗓子疼，鼻子不通气，感冒的前兆。起床想找点感冒药吃，家里有好几样治感冒的药，可找了半天一样也没找到。冲了一杯牛奶，红枣莲子羹，再倒上蜂蜜，大约有
下午3点１０分到达大钟楼下。地上有一堆衣服，海里有一个泳友在游泳。我下水，他上岸，互相问候两句。我向里面游去。今天水没有感到太凉，在水中也没有冻手冻脚冻脑袋的感觉。一刻钟后上岸。先上岸的泳友还在跑步。跟他聊了一会，他说：“坚持游到立冬，然后转游泳池锻炼。”
现在我脑袋不疼，只是流鼻涕。看来发表完这篇文章后还需要接着找感冒药吃。
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报fficeffice" />
陆地天气预报：
今天夜间：晴间多云, 西南风1—2级, 最低气温：ffice:smarttags" />
明天白天：晴间多云, 西南风3—4级, 最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：晴间多云, 西南风4—5级,
明天白天：晴间多云, 西南风4—5级.
发布时间:
昨天晚上吃了两片感冒药，一点多钟起床又吃了两片，三点多醒来又吃了两片。早晨起来还是流鼻涕。下午没去游泳，不过不是感冒的原因。家中有事，脱不开身。肩膀子疼，脚疼，肚子疼都没能影响我下海。昨天下海游完泳，我觉得鼻子就通气了，身体也好受多了。现在鼻子还是不通气，总得擤鼻涕。不过脑袋不疼，可能经过大海洗礼的身体，即使有病也比别人来得轻。话是这么说，药还得接着吃。
我交给你一个治感冒的方法;
1游泳不要间断,
2雷锋的枪_______死扛!
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报fficeffice" />
陆地天气预报：
今天夜间：多云，偏西风1—2级,最低气温：ffice:smarttags" />
明天白天：多云转阴，西南风2—3级,最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：多云，偏西风4—5级。
明天白天：多云转阴，西南风4—5级。
发布时间:
下午3点50到达海边。一个泳友游完泳后正在活动身体。落潮，浪不大。昨天没有游泳，下水后觉得水很凉。游了一会，身体暖和一些。感冒期间不敢恋战。10分钟后，起水。上岸后没有觉得冷。换完衣服后，沿海边跑了6分钟。骑车上浴池洗澡。
晚上左鼻孔还稍微有点不通气，感觉好多了。一会还要继续吃药。
原文由 [B]青年教师[/B] 发表:我交给你一个治感冒的方法;
1游泳不要间断,
2雷锋的枪_______死扛!
谢谢。
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报fficeffice" />
陆地天气预报：
今天夜间：多云有雾，北风1—2级，最低气温：ffice:smarttags" />
明天白天：多云转阴有零星小雨，西南风2—3级，
最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：多云有雾，北风3—4级；
明天白天：多云转阴，西南风4—5级。
发布时间:
1点45分到达大钟楼下。今天来得早，往日放衣服的地方，聚集了十多个泳友。有的游完泳了，有的正在换衣服。大部分是老年人，70多岁的所占的比例不小，50多岁算是年轻的。其中一个老头说，天气预报水温12.5度。海水落潮，很平，几乎没什么浪头。我换完衣服后，有4个泳友已经下水了。等我走到水中，他们已经游了20多米远了。今天的水特别地清，水底的石头和水草看得清清楚楚，就是没看见一个螃蟹。也许是他们先下海的原因，一个个36.5度的体温把12.5度的水温给预热了，今天没有感到水凉。四个人，有一个人在岸边游，三个人在里面游。我在中间瞅，有两个人游得很快，好像是进行比赛。等他们从我旁边经过的时候，看到他们脑袋都埋在水里，我也没好意思吱声。一会他们都上了岸。水很好，我还想再玩一会，转而一想，人家没病得都上岸了，我感冒还没好，称什么强。光顾着跟在他们后边下水了，忘了是几点下的水，好像没有游到一刻钟的时间。
天气预报fficeffice" />
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报
陆地天气预报：
今天夜间：阴有雨夹雪，东北风3—4级 最低气温：ffice:smarttags" />
明天白天：阴有雨夹雪 ，东北风3—4级 最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：阴有雨夹雪 ，东北风5—6级
明天白天：阴有雨夹雪 ，东北风5—6级
发布时间:
下午3点20到达海边。海里和岸上都没有游泳的伙伴。今天海面有雾，落潮，浪不大，水不浑。天上的太阳很大，很圆，就是不发光芒，直接看也不刺眼。下水时，水很凉，游了一会身上就暖和了。一个人游，没有多大兴趣，一刻钟后上岸。上岸后没有感到冷，一直到换完衣服，身体也没打哆嗦。跑了7分钟，上浴池洗澡。
天气预报fficeffice" />
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报
陆地天气预报：
今天夜间：多云，东北风3—4级，最低气温：ffice:smarttags" />
明天白天：晴， 东北风2—3级，最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：多云，东北风5—6级.
明天白天：晴， 东北风4—5级.
发布时间:
今天立冬，秋泳结束，冬泳开始。早晨出去，天空中偶尔有湿乎乎的东西打在脸上，看不见，摸不着，不知是雨，是雪，还是昨天预报的雨夹雪。很遗憾，雪没有下起来，地上没有一点白色的痕迹，不能在雪中漫游。下午3点半，到达海边大钟楼下。今天海边人很少，卖贝壳的小贩大多数都没有来。岸上没有泳友脱下来的衣服，海中不见戏水者的身影。潮落得很大，整个一道冈都露了出来。岸边有几排小浪头，里面基本上很平。换完衣服，东北凤吹在身上有点冷。水很凉，在里面刚开始游的时候，有点冰脑袋，有点冻脚。游了一会，身体开始回暖。一刻钟后起水。上岸后，身体没有感到冷。换完衣服后，喝了一小壶热茶。沿着海边跑了六分钟后，骑车去浴池洗澡。
天气预报fficeffice" />
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报
陆地天气预报：
今天夜间：晴 风向风速：北风2—3级 最低气温：－ffice:smarttags" />
明天白天：晴 风向风速：西北风 2—3级 最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：晴 风向风速：北风5—6级
明天白天：晴 风向风速：西北风5—6级
发布时间:
3点20到达海边。两个游完泳的老头在下棋，两个换完衣服的泳友正要回家。一个泳友说：“今天水温11度。”大前天的水温是12.5度，看来一天水温下降半度。大落潮，浪比昨天小，水基本很平。今天卖贝壳的小贩都来了。两条汽艇拴在岸边的水里，汽艇的主人在屋子外面的走廊里打麻将。下水后，东北风一吹，身上有点冷。水很凉，还是脑袋挺不住劲，不时地把头露在海面上。用抬头蛙泳来暖和暖和。十五分钟后，用抬头爬泳向岸边游去。游了一会，胳膊就划不动水了，起身站了起来，在石头阵里一瘸一拐地走了几步，脚踩到沙子底了，慢慢地向岸上走去。以前的感觉是，水里暖和岸上冷，换完衣服身上还直打哆嗦；现在感觉是岸上暖和水里冷。上岸也不打哆嗦了。今天的茶水沏得很浓，喝了一半就不喝了。从大钟楼下跑到求仙栈桥再往回返，用了6分钟。
天气预报fficeffice" />
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报
陆地天气预报：
今天夜间：晴，北风2—3级， 最低气温：ffice:smarttags" />
明天白天：晴，西风2—3级， 最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：晴，北风4—5级；
明天白天：晴，西风4—5级。
发布时间:
下午2点40到达大钟楼下。今天是周六，岸上人比较多；海中有两个泳友正在往水里走。在我换衣服的东边有两个大姐拿着个歌本正在练声。“蓝蓝的天上白云飘……”声音倒也中听，我要是在海中游的时候也能听见就好了。海浪不大，大落潮，一道冈完全露了出来。我下水的时候，他俩正在上岸，一个是十月份我们在一起游往栈桥的泳伴，一个是在海边把手机丢了的泳友。水很清，水下的石头看得一清二楚。怕硌脚，不愿再往深处走了。水刚没大腿根就游了起来。水依然是冰脑袋，看来得戴泳帽了。今天的水太清了，想起一个泳友在论坛跟mm说过的话：天冷水清的跟五粮液似的。今天的水可能比五粮液还清一些，可惜就是味道咸了点。虽说味道照五粮液差了点，但这晶莹透亮的海底的世界可比盛五粮液的酒窖好看多了。这一块地方都是椭圆形的石头，那一片领域全是长方形的礁石。游过了礁石王国，又来到了丘陵地带，在圆形石层上有一条狭长的小沟。划过了这条小沟，眼前又出现了一望无边的沙子世界。我喜欢海底柔软结实的沙子，它让我有一种安全舒适的感觉，我在沙子底的海水中游得非常轻松和放心；反之，在石头底的海水中游泳我就非常紧张。海中的石头不 止一次地划破过我的手脚和身体。 一刻钟后，向岸上游去。在回游的途中看的一块大约长80，宽80，高50的正方形石头。伸手一摸，没够着；游过去，一脚却踹到了。万幸，这块石头很光滑，脚上没有拉口子。
天气预报fficeffice" />
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报
陆地天气预报：
今天夜间：晴, 西南风1—2级, 最低气温：ffice:smarttags" />
明天白天：晴, 西南风3—4级, 最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：晴, 西南风4—5级,
明天白天：晴, 西南风4—5级,
发布时间:
前两天，花21元从淘宝网拍下了一块卡西欧的30bar的潜水表。今天收到了快递。我打开一看，表面上写着：wr
巴：压强单位，等于每平方厘米一百万达因（106）
即用单位标示bar，来表示其防水数值。1bar等于每一平方公分承受
那么30bar就应该防水
下午2点35到达海边。两个游完泳的老头在下棋，一个游完泳的泳友正在换衣服，还有一个游完泳的泳友在做俯卧撑。海水还是大落潮，水很清，比昨天浪大一点。今天在水中游，没有觉得冰脑袋，多游了一会。上岸后也没觉得冷，可换衣服的时候有点哆嗦。下棋的老头问我：“游了多长时间？”我说；“18分钟。”他说：“游得多了一点。”
原文由 [B]峰泳[/B] 发表: 我也是觉得穿衣服的时候发抖。我的感觉是，过量不可怕，但是得保证安全，要注意泳后保暖。要想办法尽快恢复体温。
说的对，我们冬天都是跑步去游泳，这样体温恢复的快！
天气预报fficeffice" />
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报
陆地天气预报：
今天夜间：多云，东北风3—4级，最低气温：ffice:smarttags" />
明天白天：多云间晴，东北风3—4级，最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：多云，东北风5—6级
明天白天：多云间晴，东北风5—6级
发布时间:
今天把上周感冒时加穿的毛裤脱了，下身只穿一条球裤和一条单裤；上身把羊毛衫脱了，只穿一件球衣。这样在海边换衣服就可以省点事。为了让自己不挨冻，临走时，带了一件防寒服，留着游完泳穿。下午2点一刻到达钟楼下。冬泳的伙伴都游完了，但还没有离去。今天爱下棋的老头没来，没人下棋，我换衣服时，他们都回家了。海水落潮，但比前几天落得少。水很平，基本上没什么浪头。水特别的请，也特别地凉。冰的我想马上上岸。咬咬牙，还是挺住了。坚持一会，身体开始回暖。十五分钟后，还想游，怕上岸后哆嗦，一分钟后，脚踩在岸边的沙子上。换衣服的时候稍微有点冷，但没像昨天那样打哆嗦。跑了7分钟，身体发热，骑车上浴池洗澡。
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 楼主你们那里水位几度啊?
可能10度。
没有水温计，没法量。
天气预报fficeffice" />
有决策服务材料！
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报
发布大风降温消息：
受冷空气影响，今天夜间到明天白天，我市沿海海面将有东北风6-7级，内陆地区3-4级转5-6级，大风过后气温明显下降。请有关单位注意！
陆地天气预报：
今天夜间：多云转阴，东北风3—4级，最低气温：ffice:smarttags" />
明天白天：阴有雨夹雪，东北风5—6级，最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：多云转阴，东北风5—6级，阵风7级；
明天白天：阴有雨夹雪，东北风6—7级。
发布时间:
上身穿着背心和球衣，下身穿着球裤和单裤，车后放着防寒服，蹬车向海边奔去。一过了南山街的十字路口，就看到远处的海面上浪花片片。不用说，海边浪头肯定不小。2点55分到达海边大钟楼下。远处波涛汹涌，近处白浪滔天。每天都停在海里的两条汽艇现在也看不到痕迹，脚踏游船全摆放在离水很远的沙滩上。岸上泳友换衣服的地方只有一片片被风吹落的树叶，海里目光所及的范围看不见任何活动的东西。昨天天气预报说：“明天白天：多云间晴，东北风5—6级。”我感觉好像是东南风5---6级。我总觉得南风是从海里吹来的风，北风是从陆地吹来的风。陆地吹来的风对对海浪没多大影响。换完衣服后，大风一吹，身上是够冷的。入水后，奇怪的是，今天的海水倒不像昨天那么凉。其实也没有什么好奇怪的，任何事物都是比较而来。一天之内海水的温度不会有太大的变化，而几小时内气温就会有很大的差别。昨天的气温比今天暖和，今天的气温比昨天寒冷。相比之下就会觉得今天的水比昨天暖和了。海里的浪头很有力量，我往前游的时候总被浪头打回来。游到里面，看不到白色的浪花了，身体随着波涛上下起伏。在水中虽然没有冷的感觉，但我却不想游了。我把脑袋冲着岸边，两手前伸，双脚并拢，趴在水面一动也不动，想让浪头把我免费送回去。耳朵在水中能听到浪花的轰鸣，而眼睛在水下却看不到水中的东西。过了半天，还没有被冲到岸边，于是，我脚不动，光用手划水。手划到沙子了，我就站了起来。看看表，在水中呆了13分钟。上岸换衣服时，有点冻手指头和脚趾头。今天的大风把小贩摆摊的贝壳都埋在沙子里了，卖东西的大姐一边往外挖，一边说，今天算白来了。
天气预报fficeffice" />
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报
继续发布海上大风警报：受冷空气南下影响，今天夜间我市沿海海面将有6-7级东北大风，请海上作业单位和船只做好安全防范。
陆地天气预报：
今天夜间：阴零星雨夹雪 东北风4—5级 最低气温：－ffice:smarttags" />
明天白天：多云 北风2—3级 最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间:阴零星雨夹雪 东北风6—7级
明天白天：多云 北风4—5级
发布时间:
快11点了，有点困了，真想马上去睡觉。可今天的日记还没写，这么冷的天冬泳都游了，这几行字还能不写吗？今天是我冬泳以来最冷的一天，也许明天比今天还冷，但不会下雪了。下午2点50到达大钟楼下。海里还是白浪滔天，岸上几乎空无一人。沙滩上也没有卖贝壳的小贩。不知冬泳的伙伴是没有来还是游完都走了。换完衣服明显的感到冷气袭人。海里的浪头很大，一个浪头扑来，差点没给我打个跟头。水冰的脸生疼。今天游的时间最短，只在水里停留了8分钟。幸亏只呆了8分钟，要是呆半个钟头，我不知今晚是否还能不能在这里敲键盘。换衣服的时候，脚冻得有点麻，手指头都快冻僵了。每天冷的时候，只是感觉身上打哆嗦，今天打开水壶喝水，眼睛眼瞅着手不停的抖动，把水都撒了出来。往栈桥方向跑的时候，东北风在后面推着，跑得很快。往回跑的时候，雪粒借着风力打在脸上，逼迫我低头往下看：雪花虽然不大，却也在木板的缝隙和沙地的洼处呈现了白色世界。脑袋被冻得痴呆了，不记得今天跑了多长时间。
原文由 [B]峰泳[/B] 发表: 你的日记比我的详细，学习中。
互相学习。
原文由 [B]三尺雨[/B] 发表: 一篇很风采的<海中游泳日记>,具体细腻,如听你讲故事一样娓娓道来.希望新开河的日记象峰泳的《南湖泳》 和娃娃鱼的《 游泳 日记》 一样长期坚持下来。
还是结伴游好！
原文由 [B]三省克己[/B] 发表:[quote]原文由 [B]三尺雨[/B] 发表: 一篇很风采的<海中游泳日记>,具体细腻,如听你讲故事一样娓娓道来.希望新开河的日记象峰泳的《南湖泳》 和娃娃鱼的《 游泳 日记》 一样长期坚持下来。
还是结伴游好！
[/quote]
谢谢关心。
我也希望大家在一块游，但有时候没有伴就得自个下水了。
天气预报fficeffice" />
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报
陆地天气预报：
今天夜间：晴,西北风2—3级,最低气温：ffice:smarttags" />
明天白天：晴,西南风3—4级,最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：晴,西北风4—5级;
明天白天：晴,西南风5—6级.
发布时间:
3点一刻到达海边。落潮，浪不大，海面基本上还算平稳。靠岸的水里拴着一条汽艇；卖贝壳的小贩都把货物摆到了游客行走的木板路上。一个保安说：冬泳的都游完走了。换完衣服往水里走去，虽然今天不下雪，太阳在天上照着，小风刮在身上还是觉得冷。水很混，并不比昨天暖和，但我今天带了一顶泳帽，起了点保暖作用，头没感到冷。在水中游了十分钟，身体开始回暖，不敢恋战，见好就收，上岸后，没有像昨天那样抖个不停，但手指头还是冻得生疼。跑了5分22秒，回撤。
天气预报fficeffice" />
秦皇岛市气象台下午发布的天气预报:
陆地天气预报:
今天夜间：晴间多云,西北风3—4级, 最低气温：ffice:smarttags" />
明天白天：晴,西北风3—4级, 最高气温：
海洋天气预报：
今天夜间：晴间多云,西北风5—6级。
明天白天：晴,西北风5—6级。
发布时间：
今天天气很好，我上身穿着背心和球衣，下身穿着球裤和单裤，在外面也不感到冷。从冬泳以后，我明显的感觉到我的身体抗冻了，每年这时候早就穿上毛裤，毛衣，外加防寒服了。其实天气还是很冷的，楼北面路上的积水都冻成了冰。
下午两点四十到达大钟楼下。一个下完海的泳友正在跑步，四个游完泳的老头两人一对，都在下棋。一个老头告诉我：今天水温9.7度。我一边换衣服，一边看老头下棋。跟前两天不一样，换完衣服后，一点也没感到冷。落潮，海面很平，岸边的两排小浪花照前两天比起来根本算不上浪头。海不可能一点浪花都没有。今天在水中没有冷的感觉，但也不敢在水中多呆。本着科学冬泳的时间，一度游一分钟，9.7度正好游十分钟。上岸以后没怎么哆嗦。从大钟楼下跑到求仙栈桥，再跑回来，正好用了5分钟。