标题:
如果不运动。。。
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作者:
刀锋
时间:
2014-7-19 04:12
标题:
如果不运动。。。
平时安静时我们的肺泡仅开放1/5，如果不运动，这种潜在的能力就得不到有效的发挥。运动锻炼使胸廓扩张，肺泡开放，肺泡通气量增加，同时还能增加排出肺内废物的能力。研究表明，经常锻炼使呼吸道疾病的发生率减少50%，且肺活量大，寿命长。随着心血管功能增强，血气交换功能显著增强，使人精力充沛。
作者:
刀锋
时间:
2014-7-19 04:13
作者:
凯歌
时间:
2014-7-19 05:17
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作者:
范大将军
时间:
2014-7-19 05:51
延长寿命的途径------就是运动！
作者:
台湾路电鱼
时间:
2014-7-19 11:18
刀锋 发表于 2014-7-19 04:13
作者:
青岛彩云飞
时间:
2014-7-19 15:10
我就爱运动 难道
作者:
快乐海洋
时间:
2014-7-19 18:14
加强户外运动增强体质
作者:
大地牧歌
时间:
2014-7-19 19:38
为了健康，我们都来参加户外运动吧。
作者:
青岛海牛
时间:
2014-7-19 20:02
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我就爱运动 难道
加强户外运动增强体质
