看了如下帖子:
http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=58094
中威海的有关报道后,我们也应该引以为戒。
最近我们日照专区仍然时有“独胆泳雄”出没在大浪中。请大家互相提醒和劝阻,为了我们自身和家人的幸福,请大家千万不要到有危险的地方去游泳。上周就有一名泳友游到帆船比赛出海口的地方去了,因风大浪高流急,一时失去控制,心里发慌,就想往大坝北侧的人造礁石上奔。可是当他刚刚抓住礁石的时候,一个浪头打过来,使他立刻从礁石上滑了下来,两只手被礁石上的海蛎齿划出好几道口子鲜血直流不止。
还有一位泳友前两天降温时,早晨下水连续游了一个多小时,上来后,嘴唇发青,两腿打颤走不上溜了。秋季水温虽然还不算很低,但是气温降下来了,应该逐渐的缩短游泳时间了,20度的水温,一般不要再超过半个小时。觉得身上有点害冷,就应该赶紧停游上岸。不要被“暖被窝”一样的温水所麻痹,流连忘返。这个季节体力和热量消耗过大,很容易感冒。上岸后要抓紧冲洗擦干,尽量不要让秋风长时间吹掠。穿好衣服后,可以跑一跑,做做其他的运动项目,使身体及时回暖。
特别是今年新参加冬泳的朋友更应该注意。一定要不耻下问,向老泳友多问多学,积累经验。本人第一年下水冬泳时就曾经“拜过好几位师傅”。
我们是为了健康而参加冬泳的,所以必须做到科学冬泳,安全冬泳,文明冬泳。
请大家发言讨论一下初冬的游泳安全和注意事项好吗?
科学冬泳,安全第一!
安全冬泳,文明冬泳!
冬泳的目的是:我健康,我快乐!
我们是为了健康而参加冬泳的,所以必须做到科学冬泳,安全冬泳,文明冬泳。知己知彼、百战不殆。我们在游泳的时候一定要量力而行啊!!!
原文由 [B]泽雅[/B] 发表:我们是为了健康而参加冬泳的,所以必须做到科学冬泳,安全冬泳,文明冬泳。知己知彼、百战不殆。我们在游泳的时候一定要量力而行啊!!!
20度的水温,一般不要再超过半个小时。
这就是经验,就是体会,
原文由 [B]泽雅[/B] 发表:我们是为了健康而参加冬泳的,所以必须做到科学冬泳,安全冬泳,文明冬泳。知己知彼、百战不殆。我们在游泳的时候一定要量力而行啊!!!
风大浪高时,建议到帆船基地去游.东岸或西岸.
在帆船基地游时,西岸沿边南游.东岸沿边北游.
尽量不要横渡,以防鱼船出海进海时的危险....
特别是早游的朋友们......
冬游要注意:
下水前的准备活动要充分.
做到微热而不是大汗淋漓.
在水中的度自己把握.
感觉呼吸不压抑即可.
也可根据水温控制在水中的时间.
出水穿衣后的驱寒活动挺关键.
快跑或慢跑以感到温暖为宜......
冷雪无名的建议和体会非常好,值的学习。大家可以根据自己的具体情况做为参考。希望大家:
踊跃发言,各抒己见,
集思广益,取长补短,
互相启发,彼此分享,
学习知识,丰富经验,
消除隐患,保证安全,
集体交流,共同受益。
前事不忘,后事之戒.吸取经验,记取教训;
见义勇为,事迹感人.向威海泳友学习,致敬!
原文由 [B]小虾米[/B] 发表: 谢谢版主!前几天我就是因为游的时间长些,上岸时,腿都抬不动了,这也是经验啊!!学习了。
天气渐凉,下水的时候有点刺骨的感觉了,想尝试冬泳的姐妹时刻要绷紧安全游泳这根弦,切记过量,并且一定要结伴而游!
原文由 [B]一天到晚游泳的鱼[/B] 发表:科学冬泳,安全第一!
安全冬泳,文明冬泳!
冬泳的目的是:我健康,我快乐!
量力而行!!
原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表:风大浪高时,建议到帆船基地去游.东岸或西岸.
在帆船基地游时,西岸沿边南游.东岸沿边北游.
尽量不要横渡,以防鱼船出海进海时的危险....
特别是早游的朋友们......
无名老弟的建议非常好,大家一定要安全。
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[此帖子已被 冷雪无名 在 2007-10-13 21:49:51 编辑过]
[此帖子已被 冷雪无名 在 2007-10-13 21:55:56 编辑过]
科学冬泳,安全第一!
安全冬泳,文明冬泳!
冬泳的目的是:我健康,我快乐!
量力而行!师兄:在海里游泳时,只要游着还行,一够不着底心里就害怕,慌的也不会游了,问问老师咋办呢!
我们是为了健康而参加冬泳的,所以必须做到科学冬泳,安全冬泳,文明冬泳。 说的太有道理了.
原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表:我们是为了健康而参加冬泳的,所以必须做到科学冬泳,安全冬泳,文明冬泳。 说的太有道理了.
科学冬泳,安全第一!
安全冬泳,文明冬泳!
冬泳的目的是:我健康,我快乐!
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:科学冬泳,安全第一!
安全冬泳,文明冬泳!
冬泳的目的是:我健康,我快乐!
今天(10月21日)早晨6点左右,在万平口大桥的东坡南侧,有发生一起骑车摔伤的事故。一位东北姑娘到日照来走亲串门,今早起来,在其叔叔的带领下,骑着自行车想到海边观光,不知是因为下坡没煞闸,还是乍骑别人的车不顺手,在没有意外情况下,自己就摔倒了,脸上手上多处受伤,鲜血直流。要救护车没等到,6点15分赶紧打的去了医院。
据说前天在北侧发生过一起。请晨泳的筒子们,来回下坡时,一定要注意行车安全!千万不要因为认为路宽人少就可以松闸快行,一旦失控,悲剧随时就会发生。请大家仔细阅读思考一下唐朝诗人杜荀鹤 的一首题为泾渓的诗,也许会有所感悟的。
泾溪
杜荀鹤
泾溪石险人兢慎,
终岁不闻倾覆人。
却是平流无石处,
时时闻说有沉沦。
意思就是:泾溪里面礁石很险浪很急,人们路过的时候都非常小心,所以终年都不会听到有人不小心掉到里面淹死的消息。 恰恰是在水流缓慢没有礁石的地方,却常常听到有人被淹死的消息。
原文由 [B]一天到晚游泳的鱼[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表:风大浪高时,建议到帆船基地去游.东岸或西岸.
在帆船基地游时,西岸沿边南游.东岸沿边北游.
尽量不要横渡,以防鱼船出海进海时的危险....
特别是早游的朋友们......
冬游要注意:
下水前的准备活动要充分.
做到微热而不是大汗淋漓.
在水中的度自己把握.
感觉呼吸不压抑即可.
也可根据水温控制在水中的时间.
出水穿衣后的驱寒活动挺关键.
快跑或慢跑以感到温暖为宜......
[此帖子已被 冷雪无名 在 2007-10-13 21:49:51 编辑过]
[此帖子已被 冷雪无名 在 2007-10-13 21:55:56 编辑过]
谢谢无名老兄,今后照做。
[/quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:科学冬泳,安全第一!
安全冬泳,文明冬泳!
冬泳的目的是:我健康,我快乐!
原文由 [B]浪里金身[/B] 发表: 今天(10月29日)早晨游泳时,67岁的老阎在离海岸百米左右的地方,被一条从胸前窜过的鱼把胸部和胳膊划出了血。这种现象所有游泳的人从来没遇到过。
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