标题: 学练瑜伽 [打印本页]

作者: 快乐老头    时间: 2014-7-10 16:27
标题: 学练瑜伽

7 C! E, s( M% b* p% v4 _9 T
& `8 d+ S9 B$ ^0 g$ D, M7 v+ o; R) ?+ P$ |

- [$ P$ N. J; A8 Z' ?* i, C: Q+ J2 L8 l. O8 k2 T
& Y- k8 S  P9 ~& D, @

) C1 N) J1 B! t( z
  h& _; U, `6 L4 _5 Q6 S6 m6 [" O4 Q7 c0 a' a

% m3 J& Q1 F% t8 N# ?
- R; B& ~8 H5 w+ V  V7 o; {9 U! j; P4 |+ }; @, ?: I. o

3 ~  z- w+ a! f0 b4 K3 g: C: y4 w

1 O. r# ]7 a- S' n% E$ P6 E2 g
% ^; O; V; }, ~# u* u
( c4 y2 B& {( ]' {
: D" K' p* q$ U3 H9 n3 F4 z6 S! Z! ~3 \. g+ z
5 C( P2 A' G  c, E. E' Z  ^

9 A3 h" T  V+ @' R
8 x6 s( r* C/ @; O! e. f" G' Y, ?* |2 G
9 Z2 \, y& B# [, ~2 t

7 _) v6 s' G$ e
& {- S0 P  O3 ~! ?
+ I1 |- E0 a; s1 L* @* \/ ^1 z) i( Q/ D2 t+ ]: B

7 P* _- ~+ ]( Y* ]
作者: 快乐海洋    时间: 2014-7-10 17:54
哇!厉害啊
作者: 三石泉    时间: 2014-7-11 08:19
厉害啦!向您学习~~~~
作者: 快乐海洋    时间: 2014-7-11 12:50
快乐海洋 发表于 2014-7-10 17:54 + ^6 `: F4 \0 N0 u7 b/ o6 s
哇!厉害啊

7 b* C+ N6 @8 G; X" P/ _( o
作者: 燕归来    时间: 2014-7-11 22:03
               快乐老大哥真厉害!佩服!佩服!
作者: 快乐老头    时间: 2014-7-12 09:25
       中国易筋壮骨功讲筋长一寸延寿十年,瑜伽很多姿势帮助拉筋,进而使身体柔韧度加强,冬泳加瑜伽可互相配合练习,使我们身体越来越好,进而达到健康长寿!3 J6 D* o% z4 i; ^5 Y" ~

作者: 赫连    时间: 2014-7-15 22:14
筋长一寸延寿十年,俺也想法拉筋......- S1 ^" h/ U3 ~+ |. a. |. n2 d

作者: 快乐老头    时间: 2014-7-16 05:00
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-20 21:38 编辑
$ H$ y, Z4 g  a3 ]1 Q8 ?* z7 I4 w# e5 b8 ]2 B% m
南湖泳友陈秀荣游泳下水前作为准备活动所练的瑜伽
/ Z9 Z! ?9 N+ j6 U$ ^% Z ) M# x( P9 X6 s. \0 k$ T2 V
) j+ Z1 l8 J' n1 Z9 F& `$ I

: W# `1 Q% t, j/ Q4 { 6 T9 p! f9 i/ h. G! T+ B
: a8 I4 F4 d: k/ `& ~  n: [

作者: 快乐老头    时间: 2014-7-16 05:03
% y9 z; v; g6 v5 F1 e! F
# W2 ~5 Q( I0 X# R/ c
! Z4 @6 ?7 ~  i# l( Q6 m

! x8 J1 z; l+ f8 h9 M6 `( W 3 S' M* g3 D/ p

作者: 快乐老头    时间: 2014-7-16 05:07

7 w, b; h1 E+ ^7 r+ L) `5 Q! |
/ B1 D5 I7 v8 K& p * z' h+ g  r8 g& {$ H, {9 v

3 ?& m2 a/ L" S# q3 z
0 C3 e- h5 o) w; O5 U, p) v
作者: 快乐老头    时间: 2014-7-16 05:10

! X0 N3 k- J0 W
6 K& G/ Q; G( F' j2 M' m
6 o7 u: W& ^$ Q$ e5 W& Q
* _( _$ f7 C0 W4 q% [5 f) L+ w1 N1 r, p) s; `! {3 R* T

IMG_20140715_163815.jpg (67.22 KB, 下载次数: 173)

IMG_20140715_163815.jpg

作者: 快乐老头    时间: 2014-7-17 05:11
姚海生瑜伽!http://www.tudou.com/v/ZtrbjAUQ0Vo/&resourceId=0_04_05_99/v.swf
0 _7 x$ x8 ?3 G" }- v: W$ w9 {5 F* _, ^" i7 o
8 J2 y7 k0 F8 q* I3 h
http://www.tudou.com/v/ZtrbjAUQ0Vo/&resourceId=0_04_05_99/v.swf
2 p! D! r* E- [
作者: 快乐老头    时间: 2014-7-18 13:19
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-18 13:22 编辑 2 `+ W+ X( R8 ^. L$ k
: R2 j5 m8 {0 C% o/ S; {
泳友范俊岭泳后练瑜伽
  i/ s4 d/ P' Q
4 s/ P* \& `7 j6 K( I
7 X( E7 `# I6 V: Q. M7 o 9 q& X3 O8 a4 h9 F: Q+ S/ K

2 W% t  N6 U* C! B2 [: d+ X 6 s6 t% z; j/ W( n

: b9 s# t4 q1 \3 g( i
5 n  K/ L  N7 J1 g- L ! m5 ~: U/ Y1 R& |- u9 V$ _" T; V

  c- f$ `( [. a1 E; A7 P4 j) ~! N " m4 A0 y4 t; x! A" z) f/ o

5 o- ?' D4 k; B
% c( x# Z3 I- v$ V) Z6 X$ w3 }6 m- h. b& N; h1 \
/ H/ J  |0 g+ v% a; [8 E

( _8 N7 S9 X* l, `5 R: l5 ~" B. `1 R# P7 a

! P" |% B; r8 b& t
. {8 B; A% B# H. L5 J& }/ L
作者: 快乐老头    时间: 2014-7-18 13:27
快乐老头 发表于 2014-7-18 13:19
7 a( q$ h7 u- x泳友范俊岭泳后练瑜伽
6 i6 R- v: u/ c  `1 Y% T
- Q" ~. N  y- B+ o! M; V; R

) M( `. f" Q1 z6 r; X7 U: z
+ Z* x7 T9 d! F. z9 U ' `) H- m3 `/ Y* R' U
9 c: h) T- R+ q. n9 f4 U6 c

& X8 A7 Z8 s% p/ T 6 e1 ~. Z4 I; t6 k$ H

6 W. {) H. H  s# k0 l# ^. D
5 C: w' E" j' y' R  M6 `7 w
作者: 快乐老头    时间: 2014-7-26 06:11
, j4 O6 A$ Q9 ^2 n
2岁半娃娃学练瑜伽
* P1 R' G6 W: B+ L& O- j
8 P3 N0 G8 w2 R, C
0 F0 H& o. L) P) i4 i
* n6 c- }! d$ P% F
( z8 a1 a' u; c& g1 ]' M4 J* x( w/ V" F3 {/ [' z. q# L

. z" k- Q, c; d, k. @
1 }& T- u2 B4 c7 L# v+ m; S1 o% J% P9 N9 y+ L

- m, u& x+ `2 E- @. `$ u* ~$ x2 \9 y% `
, e4 P: I$ m3 d5 ^

+ c- p& O2 Z3 i9 i5 F
作者: 快乐老头    时间: 2014-7-26 06:23
泳友陈秀荣瑜伽新进展, H7 L0 `4 j- b5 j; k/ r
6 u; |. {3 @- f

' F; i$ K0 ?  M7 ]% s( c3 z! @7 M8 g! q2 N

: y$ w! J* L+ G) d+ M" W/ D3 R
! M% ]/ S5 T: ?2 c! E( ?/ l) [: v8 j' F. u/ k

# L% l  h9 @: ?  N4 X1 T  F1 u3 G( q8 w
/ F4 h: A" \7 M7 v0 b" n

作者: 快乐老头    时间: 2014-7-28 21:25
泳友陈秀荣8岁的外孙女晨晨学练瑜伽
5 y0 Z4 h+ x% j ( D5 ~: Y, T5 M' g5 g9 F
7 p; `! c3 \  P
  l( d' ]( E4 {/ Z+ s! g+ i

' U- p5 D" ^: t) g+ U) A# c  V3 l
0 z2 j" |, m, Q
1 \9 p: X! {( B9 T6 Z ) Y' s$ p( a4 |* g9 q& z! d" J9 H  j
( [+ V+ _3 y. I: W
4 M; f( ^& q! I" Z; M& p$ f1 J

1 g2 e6 r* {+ |/ @
2 p( _# m# U* }1 ~6 M0 a/ `; S" i, ], L

; u" A& l7 ?4 e+ W/ g4 z6 M  f6 y' E
" d4 ^) m( y* G  B) G

$ o( Y+ T" b% ]& D+ C
+ q1 p8 x( s- l6 j$ O5 X" y
& _" d  L+ o! p& m( F. s4 X
  J& n4 `0 h5 r1 {: v% z7 L" r1 }3 f8 H9 d
2 q; `! y; s, t4 K4 L
5 Q& C' a  I' S+ V6 ^* F& v- `
8 G7 D' e2 w0 ?5 g4 Q6 X( W$ U) g

% c+ h- y1 M: ?6 E% |) q( i2 y6 p; P1 _0 o9 h, D

作者: 冰蝴蝶    时间: 2014-7-29 23:12
快乐老大哥真厉害!佩服!
作者: 快乐老头    时间: 2014-8-4 05:06
http://www.tudou.com/v/87cWkiuvH ... 1372_04_05_99/v.swf
( W3 G5 }9 V: E) @$ l( o
9 b, ?8 Z# k1 G1 o5 d7 W6 ohttp://www.tudou.com/v/87cWkiuvHcc/&rpid=400491372&resourceId=400491372_04_05_99/v.swf
2 l7 b( y8 T8 }7 W  v# ]; O
# O( Z% T! ]; q: j  I李晓钟瑜伽练习
& [& E: m4 z' \  G+ H
作者: 快乐老头    时间: 2014-9-3 21:20
泳友陈秀荣瑜伽4 \  @6 a5 w+ X3 R( y& u& a( i

& v, K9 h& [- G& C4 @$ ?4 k4 m8 s2 L1 H9 ]1 `1 b5 [
" E" I0 {8 I  Z! x! T' m; |
/ [5 `# k: h. A6 n$ A

, S% t. ~+ s# R$ y6 x# f! _7 o2 ^, G7 e# ~3 D! R5 v
" P! D2 O' ^4 d7 E  Y

# o# A) o* c  T! Y

4 t1 O9 C1 n% b: {+ H7 H




欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3