手臂和肩部的伸展运动 -

标题: 手臂和肩部的伸展运动 [打印本页]

作者: 刀锋 时间: 2014-7-9 12:40
标题: 手臂和肩部的伸展运动
【手臂和肩部伸展运动】伸展运动有利于提高身体的柔韧性。运动前后都要做哦

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-7-9 13:10
刀锋已经痴迷了

作者: 快乐海洋 时间: 2014-7-9 14:04

很棒啊

作者: 范大将军 时间: 2014-7-9 16:16
做操是一种享受，运动就等于健康！

作者: 大地牧歌 时间: 2014-7-9 21:05
运动前作热身活动十分必要，没有这个习惯的，应该养成。

作者: 青岛彩云飞 时间: 2014-7-10 05:22
下水之前做做准备是很有必要的谢谢

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