水在人体内的生理作用 -

标题: 水在人体内的生理作用 [打印本页]

作者: 启明 时间: 2007-10-12 05:15
标题: 水在人体内的生理作用
水在人体内的生理作用

●帮助消化我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

●排泄废物食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

●润滑关节人体关节之间需

要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

●平衡体温当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

●维护细胞水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

●平衡血液水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

作者: 尘埃落定 时间: 2007-10-12 05:32

生理作用应了解.

作者: 快乐老头 时间: 2007-10-12 06:29

原文由 [B]尘埃落定[/B] 发表:
生理作用应了解.

作者: 雪莲 时间: 2007-10-12 06:41
平时多饮水，对身体有好处。

作者: 日不落 时间: 2007-10-12 06:57

原文由 [B]雪莲[/B] 发表: 平时多饮水，对身体有好处。

作者: 寒江搏浪 时间: 2007-10-12 07:55

人的生命离不开水 !

作者: 江湖散人 时间: 2007-10-12 19:30
维护细胞水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

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