标题: 板栗粥 [打印本页]
作者: 启明    时间: 2007-10-11 23:03
标题: 板栗粥

板栗粥fficeffice" />

配料：板栗ffice:smarttags" />100克,糯米100克,生姜10克,少许盐

特色：补肾益气、强腰膝、厚肠胃，适用脾虚腹泻、肾虚痛，腿脚无力等症，中老年人常食用健康延寿。

操作：板栗100克去皮，切碎粒与淘好的糯米100克，加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠，加少许盐，温热服食。

营养价值：栗子——栗子又叫板栗，果实秋季成熟时采收，是我国的特产果品之一，有“干果之王”的美誉。栗子生命力强，易存活，并且可以代粮食用，民间常将其与枣、柿.等媲美。

作者: 尘埃落定    时间: 2007-10-12 05:33
食补
作者: 雪莲    时间: 2007-10-12 06:45
有益健康
作者: 快乐老头    时间: 2007-10-12 06:49

    板栗粥加糖好喝!fficeffice" />

作者: 日不落    时间: 2007-10-12 06:54
原文由 [B]雪莲[/B] 发表: 有益健康
作者: 上善乐水    时间: 2007-10-12 18:52
原文由 [B]快乐老头[/B] 发表:

                    板栗粥加糖好喝!

             不能多吃!

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作者: 泳者玉龙    时间: 2007-10-12 19:11
板栗粥安逸!
作者: 江湖散人    时间: 2007-10-15 21:31
原文由 [B]快乐老头[/B] 发表:

    板栗粥加糖好喝!fficeffice" />

作者: 天地间    时间: 2007-10-16 21:49
没有吃过，试一试。
作者: 健康冬泳人    时间: 2007-10-19 18:08
原文由 [B]上善乐水[/B] 发表: [quote]原文由 [B]快乐老头[/B] 发表:

                    板栗粥加糖好喝!

             不能多吃!

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[/quote]



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