夏天要注意“热”坚持“清“ -

标题: 夏天要注意“热”坚持“清“ [打印本页]

作者: 冬天的飞鱼 时间: 2014-6-19 19:11
标题: 夏天要注意“热”坚持“清“

夏天应该怎么让自己少生病，原理很简单。夏天的特点是“热”，因此养生的关键在于“清”。这就包括如下：

思想要清静

饮食要清淡

游泳要清幽

居室要清凉

做好这“四要”，才不会让不良生活方式、不良心境、不良观念危害你的健康，体内的阳气也将盎然生长。

作者: 快乐海洋 时间: 2014-6-19 19:45

作者: 冬天的飞鱼 时间: 2014-6-19 21:04

快乐海洋发表于 2014-6-19 19:45

谢谢你的回帖支持！

作者: 快乐海洋 时间: 2014-6-19 21:19

冬天的飞鱼发表于 2014-6-19 21:04
谢谢你的回帖支持！

作者: 青岛腊梅 时间: 2014-6-19 22:07
学习了“四要”夏天就不热了。

作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-6-20 09:59
请教：
四清，“游泳要清幽”怎讲？

作者: 冬天的飞鱼 时间: 2014-6-20 13:58

台湾路电鱼发表于 2014-6-20 09:59
请教：
四清，“游泳要清幽”怎讲？

游泳要清幽哈哈。（泳字改为玩字）怎么开心，怎么来。

作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-6-21 09:12

冬天的飞鱼发表于 2014-6-20 13:58
游泳要清幽哈哈。（泳字改为玩字）怎么开心，怎么来。

怪不得百思不得其解

作者: 冬天的飞鱼 时间: 2014-6-21 09:53

台湾路电鱼发表于 2014-6-21 09:12
怪不得百思不得其解

是啊，失误，谢大哥指教。

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