你知道吗？早餐吃得越早，身材越好 -

标题: 你知道吗？早餐吃得越早，身材越好 [打印本页]

作者: 刀锋 时间: 2014-6-17 19:19
标题: 你知道吗？早餐吃得越早，身材越好
【你知道吗？早餐吃得越早，身材越好】意大利科学家研究发现，将一天中摄取热量的大部分分配到早餐中，减少其它时间的热量摄入，就能减肥。研究者解释，食物摄入得越早，越有机会在白天将热量消耗掉，阻止食物热量的囤积。想减肥的你，把大部分热量摄入分配到早餐中吧！@生命时报

作者: 刀锋 时间: 2014-6-17 19:19

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-6-17 19:43
真的假的？咱身边那些身材好的人都是早饭吃的早吗？我看未必。

作者: 青岛海牛 时间: 2014-6-17 19:45

刀锋发表于 2014-6-17 19:19

作者: 大地牧歌 时间: 2014-6-17 20:25
信不信由你。

作者: 青岛麦兜的house 时间: 2014-6-17 20:33
皇帝的早餐，大众的午宴，乞丐的晚饭

作者: 钢铁小妹 时间: 2014-6-17 20:33
可以试一试。

作者: 青岛彩云飞 时间: 2014-6-19 13:40
早餐吃的早吃的好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，可能有道理吧？

作者: 青岛海燕 时间: 2014-6-19 15:12
说得好！哈哈，俺可是一定要吃好早餐才去游泳。

作者: 青岛海边大哥 时间: 2014-6-19 15:43
赞！

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