怎样才能更好的掌握蝶泳的重心前移？ -

标题: 怎样才能更好的掌握蝶泳的重心前移？ [打印本页]

作者: 刀锋 时间: 2014-6-17 19:11
标题: 怎样才能更好的掌握蝶泳的重心前移？
有没有同感：蝶泳时要是不换气，还真能体会到每次移臂都能把身体重心甩到头顶前面。其结果就是顺畅走水，可是一加呼吸，重心就回后移。如果连续每划都换气。那重心可能就到胸下了。

解决方法：压腹送髋不过度，好像可以一定程度避免重心往下掉
尽可能出水低些，打一次腿时尽量调整失去的平衡

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-6-17 19:48
所言极是！

作者: 南极仙翁 时间: 2014-6-17 19:59
领教了，谢谢好朋友！

作者: 大地牧歌 时间: 2014-6-17 20:20
确实如此。学习了。

作者: 青岛彩云飞 时间: 2014-6-19 13:33
嗯，我不换气的时候真的是走水，好像胳臂也不累，一换气就没感觉了

我什么时候才能有你怎么一点点噢

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