标题: 打个滚，就能给全身按摩！ [打印本页]
作者: 刀锋    时间: 2014-6-10 05:25
标题: 打个滚，就能给全身按摩！
【打个滚，就能给全身按摩！】
据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了！只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。它是一种全身运动，人的背部、腰部、臀部能得到全方位的锻炼；打滚时，人的全身处于放松状态，能够让你忘记工作的烦恼，也是排忧解压的一种好方法。小伙伴们还不赶快“滚”起来！
作者: 刀锋    时间: 2014-6-10 05:26
作者: 凯歌    时间: 2014-6-10 05:53
好顶一下
作者: 范大将军    时间: 2014-6-10 08:37
        健身百态，打个滚！
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-6-10 08:59
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-6-10 08:59
刀锋 发表于 2014-6-10 05:26

作者: 青岛麦兜的house    时间: 2014-6-10 15:34
哈哈哈~原来群里抱着枕头打滚睡觉是有讲究的
作者: 刀锋    时间: 2014-6-10 15:40
青岛麦兜的house 发表于 2014-6-10 15:34
哈哈哈~原来群里抱着枕头打滚睡觉是有讲究的

作者: 青岛麦兜的house    时间: 2014-6-10 15:48
刀锋 发表于 2014-6-10 15:40

作者: 快乐海洋    时间: 2014-6-10 19:13
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-6-10 19:26
汇泉湾冬泳人每年有两磨，冬天磨嘴，即冬天沙滩冷硬，只好堆在更衣室话聊称磨嘴。夏天磨脚，夏天每天下水前，在粗，细砂粒上来回磨脚，一分钱不花就做足底按摩了。
作者: 青岛海牛    时间: 2014-6-10 20:00
  驴打滚才是真正解乏。
作者: 大地牧歌    时间: 2014-6-10 20:47
驴推完磨总是在地上打滚就能解除推磨的疲劳，看来这个健身办法是从驴打滚得到启发的。



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