今天是世界精神卫生日，主题是：提倡心理咨询，促进精神健康。心理专家指出，精神健康是健康不可缺少的一部分，促进精神健康是每一个的责任；有精神卫生问题和发生心理危机时，提倡积极寻求心理咨询，使精神卫生问题和心理危机得到有效干预。在此，我想和游泳朋友们谈几点自己的看法：
1、长期坚持
游泳是一项非常好的运动，并且我们围绕着游泳还进行了自行车、跑步、登山等多项运动。有人说他忙，没时间，岂不知，健康才是人生最大的财富。与其说拿金钱买健康，还不如拿健康换财富。我想，一个长期坚持运动的人，他的心理素质是非常过硬的。
2、夫妻同游
在我们游泳协会里，夫妻同游的不下数十对，他们互相鼓励、互相帮助，既增进了感情又和睦了家庭。这正是创建文明、和谐、富强社会最好的基石，是精神文明最好的见证。
3、知足常乐
知足者常乐这一老话都会说，但真正做到的又有几人？在经济迅速发展的今天，金钱、地位、车子、房子都是人人想要的，如果没有一个健康的身体和健康的心态那将是很可怕的，好多贪官的下场就是很好的例子。
4、集体活动
经常参加集体活动是预防心理障碍最好的方法。纠正闲散的生活方式，驾驭自己的情感，保持愉快的心情，我们游泳去。
最后，我祝大家身体健康、精神愉快、合家欢乐、万事如意。
身心健康，才是真正的健康。
原文由 [B]做的比说的好[/B] 发表:身心健康，才是真正的健康。
原文由 [B]冬泳缘[/B] 发表: 论述的非常到位！
原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表: 兔宝宝祝楼主身体健康、精神愉快、合家欢乐、万事如意。
原文由 [B]做的比说的好[/B] 发表:身心健康，才是真正的健康。
身心健康，才是真正的健康。
身心健康才是健康.
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