标题: 小结 [打印本页]

---

作者: 香官愚叟    时间: 2014-6-1 22:35
标题: 小结
      2013年6月1日——2014年5月31日这个游泳年度结束了。累计游程258100米，超额完成了预期目标。
      回顾这一年，有几点收获：
      1、游速有所提高，开始游1000米约需1个小时，现在，只需50分钟。
      2、耐力更强了。开始游1000米感觉比较累，现在游完了感到很轻松。
7 }) F9 F! _8 m1 v8 _8 ^      3、体质增强了。这一年，平安无事，大小病没得过，吃得香，睡得实。
       4、由于长期坚持耐力游，练就了一颗有氧心脏，心率缓，搏血有力。
        5、中断4年的冬泳又恢复了。
' ~: o3 K; v8 C' V* c

---

作者: 一石击水    时间: 2014-6-3 11:20
258公里，不简单！

---

作者: 杨姐1    时间: 2014-6-3 14:37
真棒  赞一个

---

作者: 悟昇午影    时间: 2014-6-3 17:14
向刘老学习！坚持锻炼！
9 T8 S$ ?! ?# a* I; K6 J

---

作者: 香官愚叟    时间: 2014-6-3 19:40
     感谢两位版主和杨姐1鼓励赞扬。
4 G* _; m) Q) G9 l8 [% d+ q" x

---

作者: AAA    时间: 2014-6-4 14:50
向老刘学习，一年游258公里不容易。9号游泳池见

---

作者: 香官愚叟    时间: 2014-6-4 20:41

AAA 发表于 2014-6-4 14:50
; R( r. R' p. R向老刘学习，一年游258公里不容易。9号游泳池见

   好哇 ，九号游泳池见。建议你早晨游，早晨人少、凉快。
/ q7 U5 |* Q/ t; V+ @5 _

---

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)

Powered by Discuz! X3.3