标题:
b补水冠军：瓜类蔬菜
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作者:
冬天的飞鱼
时间:
2014-5-31 09:10
标题:
b补水冠军：瓜类蔬菜
夏天气温高，人体流失的水分比其它季节都多，从哪里补充水分呢？教你一个好方法，就是多吃名字里带有“瓜”的食物，这些食物中含水量丰富比如冬瓜，含水量居所有蔬菜之首，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。食用500克的瓜菜，就相当于喝了454毫升高质量的水，降低血压，保护血管将变得轻而易举、可以生津止渴，解除署热之优。
作者:
快乐海洋
时间:
2014-5-31 09:20
阅读分享好帖
作者:
燕歌
时间:
2014-5-31 15:27
好 又学了一些知识
作者:
青岛腊梅
时间:
2014-5-31 21:21
学习了！谢谢！
作者:
青岛海边散步
时间:
2014-6-1 13:37
学习了！谢谢！
作者:
巴迪尼
时间:
2014-6-2 10:08
学习，拜读。
作者:
冬天的飞鱼
时间:
2014-6-2 10:36
巴迪尼 发表于 2014-6-2 10:08
学习，拜读。
谢谢！
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阅读分享好帖
谢谢！