标题:
蝶泳口诀：
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作者:
青岛海边散步
时间:
2014-5-28 07:34
标题:
蝶泳口诀：
胸腋下压, 肘尖相离, 收腹提臀, 入水铁律。
侧压划水, 内扫发力, 虎背升腾, 后摆弹臂。
耸肩甩腕, 悠移双翼, 轻拿轻放, 肘高手低。
腿起腿落, 源自腰脊, 蛇态波状, 首项为旗。
作者:
快乐海洋
时间:
2014-5-28 10:00
阅读学习分享好贴
作者:
壶城博浪
时间:
2014-5-28 10:42
l好贴，我顶。
作者:
青岛腊梅
时间:
2014-5-28 15:44
学习了！谢谢妹妹好帖！
作者:
青岛海边散步
时间:
2014-5-29 14:16
壶城博浪 发表于 2014-5-28 10:42
l好贴，我顶。
感谢壶城博浪版主亲临青岛市冬游协会专区，谢谢您的关注和加分鼓励
作者:
燕歌
时间:
2014-5-31 15:31
好贴 赞一个
作者:
范大将军
时间:
2014-6-2 15:59
好帖子，学习了！
作者:
○美人鱼○
时间:
2014-6-3 20:46
蝶泳很难，很累！能蝶50米，自己很有成就感！学习了！
作者:
开心快乐
时间:
2014-6-4 13:19
学习了！谢谢好帖！:victory
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