标题: 模拟铁三 [打印本页]
作者: 海葫芦    时间: 2014-5-24 14:15
标题: 模拟铁三
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-24 14:18 编辑

       水温较低，风很大，总体来说还是模拟铁三好天气。
       5：15下水，8：28结束，总成绩3小时13分；其中游泳约1000米用半小时，自行车96分钟，跑步一小时，两次换向7分钟。
作者: 海葫芦    时间: 2014-5-24 14:20
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-24 14:20 编辑

老弟首次跑步，留下一张有意义的照片。
作者: 海葫芦    时间: 2014-5-24 14:21
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-24 14:21 编辑

合影留念。
作者: 我心向佛    时间: 2014-5-24 14:28
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-5-24 15:03
海葫芦 发表于 2014-5-24 14:21
合影留念。

赞一个！
作者: 南极仙翁    时间: 2014-5-24 15:12
海葫芦 发表于 2014-5-24 14:20
老弟首次跑步，留下一张有意义的照片。

愉快地欣赏了，谢谢好朋友！
作者: 快乐老船长    时间: 2014-5-24 15:38
作者: 快乐海洋    时间: 2014-5-24 17:58
太棒了
作者: 老翁    时间: 2014-5-24 19:03
作者: 休闲老姜    时间: 2014-5-27 16:57
备战铁三下手这么早啊，向冬泳的铁三人致敬！
作者: 麻蚶子    时间: 2014-5-27 21:05
是呀是呀，海葫芦老弟近些年进步可不小呀~~
作者: 海葫芦    时间: 2014-5-28 08:02
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-28 08:02 编辑

谢谢老朋友赞赏！六月上旬时间比较充裕，但长距离游泳还是有挑战性。
作者: 翔羽    时间: 2014-5-28 15:13
加油！
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