小岛金花 发表于 2014-5-11 13:32 让骨骼变土豪的三要素:合理运动+晒太阳+富含钙的饮食
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梅花新朵 发表于 2014-5-11 15:40
南极仙翁 发表于 2014-5-11 15:50 让骨骼变土豪的三要素:合理运动+晒太阳+富含钙的饮食 ,冬泳应是首要的,
金岛银焕 发表于 2014-5-11 16:24 阅读受益!
天中东霞 发表于 2014-5-11 19:30
天中东霞 发表于 2014-5-11 19:31
天中道公 发表于 2014-5-11 20:16 欣赏了!赞!
星龙 发表于 2014-5-12 08:35 长期冬泳可使骨基质总量增加,从而骨钙沉着增多,使骨质致密,阻止骨钙丢失,预防骨质疏松。 赞一个!
南极仙翁 发表于 2014-5-12 08:09 感谢您的一贯支持,永远的好朋友!
天中东霞 发表于 2014-5-12 09:52
北冥之鱼 发表于 2014-6-2 16:46
沧桑里个门 发表于 2014-6-23 10:39 长知识了 谢谢