标题: 风雨无阻 [打印本页]
作者: 海葫芦    时间: 2014-5-11 11:12
标题: 风雨无阻
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 11:13 编辑 6 ?1 `. V( k  j2 L* c8 S% I

, a6 M5 N" M% ^, A7 W离“石嘴山铁人三项赛”不到一个月了，首次模拟只好顶雨进行。
作者: 海葫芦    时间: 2014-5-11 11:14
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 11:15 编辑 8 q$ W) ~+ }0 [5 B$ @/ X$ Y- b

8 X& K$ q/ E9 b* I% k4 f2 g6 ~海边只看到2个泳友和一位女士。
作者: 海葫芦    时间: 2014-5-11 11:20
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 11:25 编辑
- b/ |. F7 b2 B: s) r2 E. L7 T5 S& B/ {( H7 R( A% b
       水温较低，游泳模拟半程用23分钟；骑行用2小时02分，比正常成绩多半个多小时（水花飞溅，有时侧脸一只眼睛看路）；跑步成绩较理想，用了59分钟（带车跑、两次照相估计占十分钟）；两次换项6分钟。
作者: 海葫芦    时间: 2014-5-11 11:22
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 20:28 编辑 6 w0 U- u5 M" _# B( i
4 C! h6 r2 D3 d9 ]$ r: r
这老哥很讲究，和爱人晚乘一次车；为了留下理想照片，竟然站到水里为我拍照。
作者: 海葫芦    时间: 2014-5-11 11:23
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 13:34 编辑
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3 I/ ^& x; i, f/ X+ k6：11下水，9：41结束，总计用来了三个半小时。
作者: KTW    时间: 2014-5-11 11:31
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-5-11 19:01
海葫芦 发表于 2014-5-11 11:23
+ [. b6 U5 A8 ?+ {5 Q- v$ `) k6：11下水，9：41结束，总计用来了三个半小时。

. @+ `1 H: ~2 ~% B+ K精神、意志和体力的自我考验——佩服、赞一个！
作者: 快乐海洋    时间: 2014-5-11 20:27




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