冬泳与游泳的根本区别 -

标题: 冬泳与游泳的根本区别 [打印本页]

作者: 李鱼跳龙门 时间: 2014-5-9 10:43
标题: 冬泳与游泳的根本区别

本人冬泳和游泳的体会认为，冬泳与游泳根本的区别：冬泳是练“藏”的功能，而游泳是练“散”的功能。有人说参加冬泳是违背“冬藏”，我以为不然。冬泳恰恰是练“藏”，因为冬泳不会使身体发汗，而会使身体收缩，血管收缩。冬泳考查你在水中浸没的时间，而不是看你在水中运动的速度。所以，它是看你“藏”的能力，有了这种能力，身体就增强免疫力，御寒能力。而除此以外的其它任何运动（包括游泳），都是通过运动速度使身体发汗，血管扩张，练“散”的功能，达到排毒的目的，强健身体。这就是冬泳为什么会得到许多人的钟爱，而且身体更加健康的原因。当然，任何运动要掌握分寸，不可超过限度。冬泳是很有意义的运动，欢迎您加入到冬泳队伍中来。

作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-5-9 10:49
学习了

作者: 我心向佛 时间: 2014-5-9 10:55

作者: 刀锋 时间: 2014-5-9 11:15
分析的有道理

作者: 四元柱 时间: 2014-5-9 12:05
说的好！！

作者: KTW 时间: 2014-5-9 12:10
任何运动要掌握分寸，不可超过限度。

作者: 快乐海洋 时间: 2014-5-9 12:40

作者: 岸上人 时间: 2014-5-9 16:06
好体会，好文章。

作者: poo 时间: 2014-5-9 16:38
品赏。

作者: zhuys 时间: 2014-5-9 20:56
分析的很有道理，顶一个。

作者: 青岛腊梅 时间: 2014-5-14 22:21
不愧是教练，见解精辟！赞一个！

作者: 李鱼跳龙门 时间: 2014-5-27 13:03

作者: 水上飞li 时间: 2014-6-28 04:52

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