◇ 经常用一侧的牙齿咀嚼食物。
◇ 鞋子不合脚，走路时脚痛。
◇ 总用一个肩膀背书包。
◇ 站立的时候，总把重心放在同一只脚上。
◇ 有驼背的现象。
◇ 总是弓着背伏案工作。
◇ 写字的时候过于用力。
◇ 放松的时候，喜欢分开膝盖坐着。
◇ 电脑的位置不正，使用时总要歪着身子。
◇ 托腮的时候总用固定的一只手。
◇ 有一只鞋底总是磨得很厉害。
◇ 晚饭后总是歪在沙发上看电视。
身姿不正，主要是指身体的一边总处于紧张状态，或长时间受力。比 如，不正确的姿势，总是习惯用一侧的胳膊等等。只要身体的某一个地方有歪斜的症状，就会阻碍血液和淋巴的流动，由此而带来的结果就是给体形、皮肤带来不好的影响。
局部肥胖 如果膝关节和胯关节有歪斜症状，与此相连的肌肉也会发生歪斜，肌肉中的血液循环不畅，就容易沉积废物，活动不便的腿部就会囤积脂肪。腿部的肥胖通常都是由这个原 因引起的。
皮肤粗糙 肌肤也是人体的排泄器官之一。身姿不正引起的血流不畅，会令肌肤的毛细血管接收不到营养，新陈代谢产生的废物就会囤积在体内，肌肤会变得粗糙。
面色晦暗&黑眼圈 由于身体的歪斜，头骨也会渐渐错位。这样一来，有一边的眼睛就会变小，眼周的肌肉脆弱，容易产生细纹，眼部血流不畅，还会引起黑眼圈。肤色晦暗也是由于血液循环不畅引起的。
便秘 便秘是内脏功能低下造成代谢阻塞，不能顺利排便的现象。由于身姿不正，脊椎骨周 围的肌肉就会压迫内脏，造成脏器下垂，不能正常发挥本来的功能。
肩膀酸痛 肩膀酸痛的一个重要原因，就是脊椎歪斜造成肩胛骨错位，肩膀不一样高。伴随而来的是肩部肌肉的厚度和长度都有所差异，破坏了身体的平衡。
易怒&情绪低落 身姿不正，不仅会造成血液和淋巴循环不畅，还会阻碍神经系统的信号传递。其结果就是自律神经活动错乱，导致精力不集中、注意力下降，疲劳乏力等症状。
大小眼 不只是眼睛不一样大。照着镜子仔细看看，左右脸也会有很大差异。一边的嘴角下垂，嘴向一边歪等，这些都属于身姿不正现象。身体中一个地方的歪斜，就会引起头骨错位，于是脸部的平衡也会受到严重影响。
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