标题: 谷雨 [打印本页]
作者: 关东女侠    时间: 2014-4-19 19:03
标题: 谷雨
本帖最后由 关东女侠 于 2014-4-19 19:04 编辑

    谷雨是二十四节气之一。每年4月20日或21日视太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》： “三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”这时天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。雨水适量有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗。古代所谓“雨生百谷”，反映了“谷雨”的现代农业气候意义。但雨水过量或严重干旱，则往往造成危害，影响后期产量。谷雨在黄河中下游，不仅指明了它的农业意义，也说明了“春雨贵如油”。 谷雨——雨水增多，大大有利谷类作物的生长。公历每年4月20日前后为谷雨。
作者: 关东女侠    时间: 2014-4-19 19:06
       谷雨养生

　　由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放；杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。此时适宜的膳食有：参蒸鳝段、菊花鳝鱼等，具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效；草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤具有滋阴养胃、降压隆脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥的功效。但是补要适当，不宜过，此时进补不能像冬天那样，应适当食用一些补血益气功效的食物。这样不仅可以提高体质，还可为安度盛夏打下基础。谷雨前后还适宜食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。多吃一些含B族维生素较多的食物对改善抑郁症有明显的效果。小麦胚粉、标准面粉、荞麦粉、莜麦面、小米、大麦、黄豆及其它豆类、黑芝麻、瘦肉等含有丰富的B族维生素。另外多食用碱性食物有助于缓解人体的急躁情绪，例如贝、虾、蟹、鱼、海带等产品有助于改善情绪。
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-4-19 19:36
关东女侠 发表于 2014-4-19 19:06
谷雨养生

　　由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的 ...

作者: 海葫芦    时间: 2014-4-19 20:01
本帖最后由 海葫芦 于 2014-4-19 20:02 编辑

谷雨种大田
作者: 水上木丁    时间: 2014-4-19 23:55
好像有句俗话说：节气不等人。意思是说，到什么节气干什么农活，过了这个节气再干这种农活，那么在收成方面就会大打折扣。
作者: 春夏秋冬游    时间: 2014-4-20 06:24
    俗话说“清明忙种麦，谷雨种大田”，农民们不误农时，开犁种地，大田指农田，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。 是说人们在谷雨前后播种移苗，盼望有个好收成。
作者: 泽雅    时间: 2014-4-20 07:16
        今天是谷雨，天气晴好，可以出行游玩。
作者: 今来    时间: 2014-4-20 10:47
春天最后的节气
作者: 不畏严寒    时间: 2014-4-20 19:52
今来 发表于 2014-4-20 10:47
春天最后的节气

作者: 今来    时间: 2014-4-21 10:42
不畏严寒 发表于 2014-4-20 19:52

谢谢你的回复



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