泳前热身运动－－蹦楼梯 -

标题: 泳前热身运动－－蹦楼梯 [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 18:49
标题: 泳前热身运动－－蹦楼梯

蹦楼梯是一项不错的泳前热身活动，既能活动开筋骨关节，又可提高腿部力量，每个人可根据自身条件选择蹦跳高度，极具观赏性。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 18:50

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 18:51

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 18:52

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 18:53

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 18:54

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 18:55

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 18:56

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 18:57

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 18:58

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 18:59

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 19:00

作者: 快乐海洋 时间: 2014-4-7 19:00

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 19:00

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 19:01

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 19:02

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-4-7 19:03

作者: 铁锚 时间: 2014-4-7 19:08

作者: 刀锋 时间: 2014-4-7 19:12
楼主和海边大哥为抓拍这组好片，低头哈腰

很辛苦的，
敬业精神可嘉

作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-4-7 19:15

汇泉湾泳客发表于 2014-4-7 19:03

作者: 快乐海洋 时间: 2014-4-7 19:37

快乐海洋发表于 2014-4-7 19:00

作者: 范大将军 时间: 2014-4-7 20:13
能力同肌肉一样，锻炼时才能生长！要得好，天天搞，要得会，天天累！

作者: 青岛海牛 时间: 2014-4-7 20:23
热身运动很有创意。

作者: 快乐海洋 时间: 2014-4-8 07:11

快乐海洋发表于 2014-4-7 19:37

作者: 无尽蓝天 时间: 2014-4-8 10:54
占道运动，坚决取缔！

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