标题: 7个生活细节 年轻大脑 [打印本页]
作者: 长风波浪    时间: 2014-4-2 06:30
标题: 7个生活细节 年轻大脑
本帖最后由 长风波浪 于 2014-4-2 06:31 编辑

    1.三件事情轮换着做可以刺激大脑不同区域，减慢大脑退化速度；2.每天大笑一次具有缓解压力，抗击心理衰老功效；3.保持七小时充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过两小时，看电视过久会增加患老年痴呆症的危险；5.学一门外语；6.每天清洁三次牙齿；7.坚持健身四个月.
作者: 快乐海洋    时间: 2014-4-2 07:18
好帖坚持做到
作者: 醉老虎    时间: 2014-4-2 08:59
作者: 今来    时间: 2014-4-2 11:58
成败在于细节
作者: 幸福冬泳人    时间: 2014-4-2 20:00
学习了



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