标题: 游泳之后的好活动 徒步行、慢跑、骑车… [打印本页]
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 15:51
标题: 游泳之后的好活动 徒步行、慢跑、骑车…
      游泳之后徒步行动起来了，5月上旬有50公里赛，我是走不动了，支持你们！

     看见子牙河老韩几个人走来了，我给你们照几张相片

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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 15:53
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许队给拍照 ！ 谢谢！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 15:56
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大鹏展翅咱们照一个
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 15:58
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都大鹏展翅了
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 16:13
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游泳后走回来了
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 16:15
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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 16:18
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走的非常舒服！
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-3-23 16:22
大太阳城 发表于 2014-3-23 16:18
走的非常舒服！

作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 16:23
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从两个不同方向走回来了
作者: 南极仙翁    时间: 2014-3-23 16:38
愉快地欣赏了，谢谢好朋友！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 16:57
台湾路电鱼 发表于 2014-3-23 16:22

   谢谢台湾路电鱼的光临鼓励！
作者: 蓝色海湾    时间: 2014-3-23 17:00

游泳之后必须要运动，尤其是冬泳以后，徒步、慢跑、骑行都是很好的选择，要运动出微汗。其中尤以徒步走是较好的选择。

作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 17:20
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最早游完泳的走回来了
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 17:22
本帖最后由 大太阳城 于 2014-3-23 17:23 编辑
南极仙翁 发表于 2014-3-23 16:38
愉快地欣赏了，谢谢好朋友！


谢谢南极仙翁老板主的光临鼓励！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 17:25
本帖最后由 大太阳城 于 2014-3-23 17:39 编辑
蓝色海湾 发表于 2014-3-23 17:00
游泳之后必须要运动，尤其是冬泳以后，徒步、慢跑、骑行都是很好的选择，要运动出微汗。其中尤以徒步走是 ...


   谢谢蓝版的光临加分鼓励！你说的太对了！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 17:29
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走回来了，  一个个脸都红噗噗的！
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-3-23 17:33
大太阳城 发表于 2014-3-23 16:57
谢谢台湾路电鱼的光临鼓励！

作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 17:33
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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 17:35
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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 17:38
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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 17:43
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两位年轻的冬泳好友
作者: 天津子牙河老韩    时间: 2014-3-23 17:51
大太阳城 发表于 2014-3-23 15:53
许队给拍照 ！ 谢谢！

谢谢康爷！祝您康乐永恒！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 17:52
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泳后被羡慕的活动！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 17:54
本帖最后由 大太阳城 于 2014-3-23 18:09 编辑
天津子牙河老韩 发表于 2014-3-23 17:51
谢谢康爷！祝您康乐永恒！


谢谢韩老弟的光临鼓励！


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候老：今天来了走不了了！
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不客气了
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作者: 天津疯老头    时间: 2014-3-23 18:00
蓝色海湾 发表于 2014-3-23 17:00
游泳之后必须要运动，尤其是冬泳以后，徒步、慢跑、骑行都是很好的选择，要运动出微汗。其中尤以徒步走是 ...

作者: 天津疯老头    时间: 2014-3-23 18:02
大太阳城 发表于 2014-3-23 17:52
泳后被羡慕的活动！

作者: 深遂的眼睛    时间: 2014-3-23 19:08
游完最好是走路，走路身体才热的快。
作者: 南极仙翁    时间: 2014-3-23 19:21
大太阳城 发表于 2014-3-23 17:22
谢谢南极仙翁老板主的光临鼓励！

老朋友晚上好，永远感谢您的一贯支持，祝您双休日愉快！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 20:22
  谢谢冰雪绢花的光临和加分鼓励！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 20:29
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多可爱的小女孩
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好极了
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作者: houzhaotian    时间: 2014-3-23 20:36
大太阳城 发表于 2014-3-23 17:54
谢谢韩老弟的光临鼓励！


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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 20:37


尹队游回来了
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作者: houzhaotian    时间: 2014-3-23 20:38
本帖最后由 houzhaotian 于 2014-3-23 20:39 编辑
houzhaotian 发表于 2014-3-23 20:36


韓版率隊經北安
一龍激昂隨身邊
獻上濁酒炸果仁
滿杯高舉定口悶


康老搶拍留美景
愚夫伺機表真情
鵲飛柳過望背影
河心遊艇汽笛鳴


      ——《初會海一龍·泳醉不醒》
                           2014·03·23
作者: houzhaotian    时间: 2014-3-23 20:40
houzhaotian 发表于 2014-3-23 20:38
韓版率隊經北安一龍激昂隨身邊獻上濁酒炸果仁滿杯高舉定口悶

康老搶拍留美景愚夫伺機表真情鵲飛柳過 ...

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作者: houzhaotian    时间: 2014-3-23 20:42
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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-23 20:43
本帖最后由 大太阳城 于 2014-3-23 20:46 编辑

大太阳城 发表于 2014-3-23 17:54
谢谢韩老弟的光临鼓励！




     谢谢houzhaotian候老弟的光临和加分鼓励！

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作者: 乔前方    时间: 2014-3-23 21:18
楼主；请问，这座城市是哪里？！
作者: 水怡玲珑    时间: 2014-3-23 21:35
游泳，走步，健康！快乐的人们。

作者: 海一龙    时间: 2014-3-23 22:40
大太阳城 发表于 2014-3-23 17:54
谢谢韩老弟的光临鼓励！


   感谢康爷的及时报道！
作者: 海一龙    时间: 2014-3-23 23:09
本帖最后由 海一龙 于 2014-3-23 23:36 编辑
houzhaotian 发表于 2014-3-23 20:38
韓版率隊經北安一龍激昂隨身邊獻上濁酒炸果仁滿杯高舉定口悶

康老搶拍留美景愚夫伺機表真情鵲飛柳過 ...


        今日辰时北安桥，到此有幸见侯老。
      热情款待挚诚酒，拜会泳友千杯少。
            《拜会侯老 . 海一龙》

作者: 大太阳城    时间: 2014-3-24 05:40
大太阳城 发表于 2014-3-23 17:54
谢谢韩老弟的光临鼓励！


   谢谢候老  老大赛利姆  的光临加分鼓励 !
作者: poo    时间: 2014-3-24 09:46
欣赏了。
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-24 12:59
poo 发表于 2014-3-24 09:46
欣赏了。

        谢谢你的光临鼓励！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-24 13:07
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走回来再踢毽！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-24 13:14
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全身都活动开了  好极了
作者: 淇天大圣    时间: 2014-3-24 13:48
徒步走真好

欣赏了康老的片片


作者: 深遂的眼睛    时间: 2014-3-24 16:37
深遂的眼睛 发表于 2014-3-23 19:08
游完最好是走路，走路身体才热的快。

作者: 大太阳城    时间: 2014-3-24 21:57
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举手臂（10点10分）走法好
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-24 22:01
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对 肩 轴 有 益
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-24 22:04
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另  有  收  获
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-25 13:10
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[attach]2899181[/attach]
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-25 13:19
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海河里的蓝青蛙！

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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-25 13:25
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游龙戏水  名付其实
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-25 13:27
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孟老准备下水
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-25 13:34
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徒步 跑步的还没回来  我要下水了
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作者: 深遂的眼睛    时间: 2014-3-25 15:14
深遂的眼睛 发表于 2014-3-24 16:37

作者: 大太阳城    时间: 2014-3-25 21:14
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谢谢大鹏展翅给摄影

作者: 大太阳城    时间: 2014-3-25 21:19
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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-25 21:28
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不少人都走回来了
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-25 21:30
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走过解放桥了吧
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-25 21:39
海一龙 发表于 2014-3-23 23:09
今日辰时北安桥，到此有幸见侯老。
      热情款待挚诚酒，拜会泳友千杯少。
            《 ...

    谢谢海一龙的多次光临鼓励！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-25 21:51
   谢谢水上老毕的光临加分鼓励！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-25 21:55
大太阳城 发表于 2014-3-25 21:39
谢谢海一龙的多次光临鼓励！

   再一次谢谢海一龙光临加分！不客气！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 12:26
[attach]2900051[/attach]
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 12:30
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我游完了  向解放桥走
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 12:36
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从刘庄桥走回来了的高队！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 13:00
本帖最后由 大太阳城 于 2014-3-26 17:27 编辑

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我走到该回返的地方了！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 13:01
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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 13:02
[attach]2900066[/attach]
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 13:06
[attach]2900067[/attach]

你们好 ！加油！
作者: 天津子牙河老韩    时间: 2014-3-26 13:11
大太阳城 发表于 2014-3-26 13:00
我走到回返地方了

OK ！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 13:27
大太阳城 发表于 2014-3-26 13:00
我走到回返地方了

   谢谢韩老弟的光临和加分鼓励！练习时再见！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 13:41
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每天准时8点左右！


作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 17:32
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老哥弎每天都要走两个往返
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 17:36
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候老开始游了
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 17:39
[attach]2900365[/attach]

水中的泳醉不醒

[attach]2900367[/attach]
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 17:42
[attach]2900370[/attach]

得等一会儿才能醒！
[attach]2900373[/attach]
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 17:45
[attach]2900380[/attach]

每天此时必到

作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 17:48
[attach]2900390[/attach]

有   进   步

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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 17:56
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我们远方的客人
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-26 18:05
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每天来的最早人之一
作者: 白山老人    时间: 2014-3-26 18:36
      泳后徒步走，走出健康，走出快樂！
      80不服老，90不生病，100不現老，祝康老健康長壽！
              
作者: 深遂的眼睛    时间: 2014-3-26 20:24
深遂的眼睛 发表于 2014-3-25 15:14

作者: 大太阳城    时间: 2014-3-27 16:16
白山老人 发表于 2014-3-26 18:36
泳后徒步走，走出健康，走出快樂！
      80不服老，90不生病，100不現老，祝康老健康長壽！
      ...

    谢谢你的祝愿！我向目标前进！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-27 16:30
[attach]2901118[/attach]

早晨6点左右游泳完一批
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-27 16:32
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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-27 16:34
[attach]2901123[/attach]

去刘庄桥的走了
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-28 10:20
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王姐说；我先走一会再游泳
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-28 10:23
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游 完 了  

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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-28 10:25
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走向狮子林桥方向
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-28 10:26
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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-28 10:28
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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-28 10:33
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过    河

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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-28 10:34
本帖最后由 大太阳城 于 2014-3-28 10:35 编辑

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真 过 河 了 !
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-28 10:39
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你好！ 我游完了！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-28 10:42
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这个姿势很好吧？坛子浮！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-28 10:43
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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-28 10:45
[attach]2902099[/attach]

真棒！没错！
作者: 大太阳城    时间: 2014-3-28 10:59
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作者: 大太阳城    时间: 2014-3-28 11:00
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