标题: 今天我做了一件傻事 [打印本页]
作者: 谛仙    时间: 2014-3-22 21:37
标题: 今天我做了一件傻事
今天下午，我2点15分到了基地。过了不久，kk博浪，水中草，老大军哥等一群人也骑行回来，到了基地。自由人试了一试水说：“老付，今天水太凉，就不环岛了。”我笑了笑，没有作答。自由人下水2分钟后，我接着下水。起初并没有环岛的意愿。我们是斜行出发的，过岛以后，我感觉还可以，我划了一个大圈，开始了环岛。到了岛角，明显感觉水温刺骨，手脚麻木。看马上就要转过去了，也只好拼一下了！却没有想到已经是六十多岁的人了，转过岛以后，明显感觉手脚不听使唤。只好改游仰泳。到岸后，因为是大圈，用时28分钟。一边穿衣服，一边打哆嗦。在跑了两个大来回及kk博浪帮忙拍打下才缓过劲来，想起来确有些后怕！望广大泳友一定一定要量力而行！近期最好不环岛，我今天真的做了一件傻事！
作者: 岸上人    时间: 2014-3-22 22:56
       明显过量，危险！
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作者: 白龙黑马    时间: 2014-3-23 00:42
谛仙的现身说法，确实珍贵！
作者: 老大军哥926    时间: 2014-3-23 08:10
最好的办法是自己环岛要多长时间，就在鸭子船之间来回游能熬多长时间，在不吃力的情况下就可以环岛5 r6 {, v! y. w
作者: KK搏浪    时间: 2014-3-23 09:49
近几天下了小雨，平均温度也降了好几度，下水后明显感觉水凉了许多，在这种情况下，通常是根据水温确定时间，而不是根据感觉确定距离。如果想确定距离，可以按老大军哥所说的靠近岸边横向游，同样也可以达到目的。吃一堑长一智，希望大家根据自身条件，循序渐进，量力而行！
作者: 浪里行    时间: 2014-3-23 12:52
是啊，我们一定要量力而行！
作者: KK搏浪    时间: 2014-3-23 14:46
作为冬泳人，我们时刻要牢记“循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行”的十六字方针！
作者: 天涯寻梦    时间: 2014-3-23 22:00
不服老不行啊！
作者: 万水千珊    时间: 2014-3-24 08:27
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         水火无情，游泳不是儿戏！+ p; s7 {* e3 a0 ]6 }
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         开春后首次环岛必须具备三大要素：1：体能；很多泳友开春后体能还未调整过来，所以不宜轻易决定环岛；2：能在水里游的时间要比环岛的时间略长2--3分钟，并且身体反应无不适宜感；3：心理素质，当你一人环到岛的背面时，心理不发生变化那是假的，这时你的心理想法会多一些，心跳会加剧，血液循环也会加快，此时喊天天不应，其实第3点才是最重要的！！！恕我直言
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           今天早上气温、水温略比前几天降了一些，临江居士、老好人和我三人在具备以上三要素的前提下，环岛成功！7 L8 Q2 H& X; g8 |5 j5 \
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作者: 可可虾    时间: 2014-3-24 08:44
[attach]2897771[/attach]    呵呵，原来痛并不全是快乐！5 e+ o( W: Y0 m; t3 F; Q( a
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作者: KK搏浪    时间: 2014-3-24 09:49
科学冬泳不攀比，贵在坚持循序进！
作者: KK搏浪    时间: 2014-3-25 22:31
谢谢白龙黑马默默无闻为大家加分。
作者: 长江海巡    时间: 2014-3-27 20:44
傻事不要做，安全是主要，一定要量力而行！
作者: 箱子    时间: 2014-3-28 09:42
  老哥，一定保重，听听大家的话。。。。。。。  0 ~( A+ U' H* O+ T- \7 j; G
谢谢常提起我，呵呵，得到了版主的关注。
7 B9 g/ a0 a; j) W8 m2 o7 ] 我1995年11月，带队到武汉大学参加大学生挑战杯比赛，2008年带队到四川大学参赛时，从三峡过来，在武汉飞回，这是两次在湖北的经历。 有了哥哥在，有了冬泳的共同爱好，期待着相逢
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作者: KK搏浪    时间: 2014-3-28 10:26
箱子 发表于 2014-3-28 09:42 . X$ {* H7 D) A% a
老哥，一定保重，听听大家的话。。。。。。。  4 r$ T) q$ G! I  d0 H# q4 G9 r
谢谢常提起我，呵呵，得到了版主的关注。
. O0 O, ]% D( v( k- x 我1995年1 ...
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欢迎再到湖北，我们诚邀你来嘉鱼做客！
作者: 快乐海洋    时间: 2014-3-28 10:37
量力而行
作者: 三湖人    时间: 2014-3-30 09:33
  3月30日早7.00时，随仙剑三等开始了今年的首次环岛，远处风浪大，也感觉有点傻，不过，我愿意，哈哈.....
作者: 仙剑三    时间: 2014-3-30 10:38
三湖人 发表于 2014-3-30 09:33
+ n2 x8 \8 u8 }" K: J1 @2 ~3月30日早7.00时，随仙剑三等开始了今年的首次环岛，远处风浪大，也感觉有点傻，不过，我愿意，哈哈.... ...

% Q  a- M4 D$ V8 [+ J) J3 Q主要是为了保护一下新队员，谢谢噢！三湖人！
作者: 水中草    时间: 2014-4-1 09:29
本帖最后由 水中草 于 2014-4-1 09:46 编辑
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箱子 发表于 2014-3-28 09:42 3 l+ J% w2 n5 s5 v
老哥，一定保重，听听大家的话。。。。。。。  
! e- {1 |# ]& h; s0 e谢谢常提起我，呵呵，得到了版主的关注。
! _& }( P1 i" W. \* w- u- C6 t$ p我1995年1 ...
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        呵呵，武汉一个熟悉的名字，曾经路过，不曾忘记，今又想起，记忆中武汉，可曾到过向往的嘉鱼，三国故里，梦里水乡，人杰地灵，情深意重，欢迎厢子妹妹远道出访，热情的嘉鱼冬泳人欢迎你。. M* h( ^9 O) p4 Q
     我也曾到过烟台，见过宽阔的大海，难忘烟台的哈利、鲍鱼、海蟹和海虾。相信嘉鱼的螃蟹、鲑鱼、长江虾会给你留下难忘的印象。! L, _8 \7 c! A+ J& n2 y
   谛仙哥哥欢迎你，嘉鱼冬泳人欢迎你，期待你的到来！$ L& U' J$ z3 q( n0 Y
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作者: 箱子    时间: 2014-4-1 09:42
水中草 发表于 2014-4-1 09:29 + J1 t9 c) l3 f. n( ~- I
呵呵，武汉一个熟悉的名字，曾经路过，不曾忘记，今又想起，记忆中武汉，可曾到过向往的嘉鱼，三 ...
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　　谢谢



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