标题: 今天我做了一件傻事 [打印本页]

作者: 谛仙    时间: 2014-3-22 21:37
标题: 今天我做了一件傻事
今天下午,我2点15分到了基地。过了不久,kk博浪,水中草,老大军哥等一群人也骑行回来,到了基地。自由人试了一试水说:“老付,今天水太凉,就不环岛了。”我笑了笑,没有作答。自由人下水2分钟后,我接着下水。起初并没有环岛的意愿。我们是斜行出发的,过岛以后,我感觉还可以,我划了一个大圈,开始了环岛。到了岛角,明显感觉水温刺骨,手脚麻木。看马上就要转过去了,也只好拼一下了!却没有想到已经是六十多岁的人了,转过岛以后,明显感觉手脚不听使唤。只好改游仰泳。到岸后,因为是大圈,用时28分钟。一边穿衣服,一边打哆嗦。在跑了两个大来回及kk博浪帮忙拍打下才缓过劲来,想起来确有些后怕!望广大泳友一定一定要量力而行!近期最好不环岛,我今天真的做了一件傻事!
作者: 岸上人    时间: 2014-3-22 22:56
       明显过量,危险!
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作者: 白龙黑马    时间: 2014-3-23 00:42
谛仙的现身说法,确实珍贵!
作者: 老大军哥926    时间: 2014-3-23 08:10
最好的办法是自己环岛要多长时间,就在鸭子船之间来回游能熬多长时间,在不吃力的情况下就可以环岛- s" b( W! l: U3 q; S0 o7 W$ a

作者: KK搏浪    时间: 2014-3-23 09:49
近几天下了小雨,平均温度也降了好几度,下水后明显感觉水凉了许多,在这种情况下,通常是根据水温确定时间,而不是根据感觉确定距离。如果想确定距离,可以按老大军哥所说的靠近岸边横向游,同样也可以达到目的。吃一堑长一智,希望大家根据自身条件,循序渐进,量力而行!
作者: 浪里行    时间: 2014-3-23 12:52
是啊,我们一定要量力而行!
作者: KK搏浪    时间: 2014-3-23 14:46
作为冬泳人,我们时刻要牢记“循序渐进,持之以恒,因人而异,量力而行”的十六字方针!
作者: 天涯寻梦    时间: 2014-3-23 22:00
不服老不行啊!
作者: 万水千珊    时间: 2014-3-24 08:27

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7 s* W9 @& N+ p, K8 ~( p7 W- }# X  ^         水火无情,游泳不是儿戏!6 C3 y" y0 ?: y
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         开春后首次环岛必须具备三大要素:1:体能;很多泳友开春后体能还未调整过来,所以不宜轻易决定环岛;2:能在水里游的时间要比环岛的时间略长2--3分钟,并且身体反应无不适宜感;3:心理素质,当你一人环到岛的背面时,心理不发生变化那是假的,这时你的心理想法会多一些,心跳会加剧,血液循环也会加快,此时喊天天不应,其实第3点才是最重要的!!!恕我直言
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           今天早上气温、水温略比前几天降了一些,临江居士、老好人和我三人在具备以上三要素的前提下,环岛成功!
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作者: 可可虾    时间: 2014-3-24 08:44
[attach]2897771[/attach]    呵呵,原来痛并不全是快乐!
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作者: KK搏浪    时间: 2014-3-24 09:49
科学冬泳不攀比,贵在坚持循序进!
作者: KK搏浪    时间: 2014-3-25 22:31
谢谢白龙黑马默默无闻为大家加分。
作者: 长江海巡    时间: 2014-3-27 20:44
傻事不要做,安全是主要,一定要量力而行!
作者: 箱子    时间: 2014-3-28 09:42
  老哥,一定保重,听听大家的话。。。。。。。  " b2 g+ G+ K* c2 V# d9 d
谢谢常提起我,呵呵,得到了版主的关注。
" z1 n( M: t' q 我1995年11月,带队到武汉大学参加大学生挑战杯比赛,2008年带队到四川大学参赛时,从三峡过来,在武汉飞回,这是两次在湖北的经历。 有了哥哥在,有了冬泳的共同爱好,期待着相逢- u- T4 c$ _0 E3 f' x) B

作者: KK搏浪    时间: 2014-3-28 10:26
箱子 发表于 2014-3-28 09:42 2 a9 y& O- F! R: B" @% q1 @$ ~
老哥,一定保重,听听大家的话。。。。。。。  - a/ g6 b: O! D8 I! t* p
谢谢常提起我,呵呵,得到了版主的关注。
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2 W0 m' N& u4 ]欢迎再到湖北,我们诚邀你来嘉鱼做客!
作者: 快乐海洋    时间: 2014-3-28 10:37
量力而行
作者: 三湖人    时间: 2014-3-30 09:33
  3月30日早7.00时,随仙剑三等开始了今年的首次环岛,远处风浪大,也感觉有点傻,不过,我愿意,哈哈.....
作者: 仙剑三    时间: 2014-3-30 10:38
三湖人 发表于 2014-3-30 09:33
4 M7 x' X& V; a3 I" p3月30日早7.00时,随仙剑三等开始了今年的首次环岛,远处风浪大,也感觉有点傻,不过,我愿意,哈哈.... ...

$ q/ q. h: ~; ]# @( U- b* E2 F1 I主要是为了保护一下新队员,谢谢噢!三湖人!
作者: 水中草    时间: 2014-4-1 09:29
本帖最后由 水中草 于 2014-4-1 09:46 编辑 ( m7 `  _( I/ K' n) X: Z
箱子 发表于 2014-3-28 09:42
; r& N# e; H' z老哥,一定保重,听听大家的话。。。。。。。  1 a* R3 f3 X) }, u* k
谢谢常提起我,呵呵,得到了版主的关注。 7 h& h+ p+ T3 f3 }% h, r
我1995年1 ...
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( f. ^8 b4 R: A) ?        呵呵,武汉一个熟悉的名字,曾经路过,不曾忘记,今又想起,记忆中武汉,可曾到过向往的嘉鱼,三国故里,梦里水乡,人杰地灵,情深意重,欢迎厢子妹妹远道出访,热情的嘉鱼冬泳人欢迎你。1 T6 |" B3 T3 Y* ~+ @* O/ u
     我也曾到过烟台,见过宽阔的大海,难忘烟台的哈利、鲍鱼、海蟹和海虾。相信嘉鱼的螃蟹、鲑鱼、长江虾会给你留下难忘的印象。3 ~8 ?4 K9 r0 e. t3 }' ^
   谛仙哥哥欢迎你,嘉鱼冬泳人欢迎你,期待你的到来!. m$ A2 F$ T, \! d9 V
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作者: 箱子    时间: 2014-4-1 09:42
水中草 发表于 2014-4-1 09:29 3 X) x1 h1 p0 x6 ?: U2 ?
呵呵,武汉一个熟悉的名字,曾经路过,不曾忘记,今又想起,记忆中武汉,可曾到过向往的嘉鱼,三 ...

% l. r+ |4 ^! R8 i( F8 |1 x+ U0 _  谢谢




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