标题: 晨练 [打印本页]
作者: 龙腾 时间: 2007-10-3 11:22
标题: 晨练
晨练
2007年10月03日早上4点37分起床,5点跑步5公里和北极豹子汇合,慢跑10公里用时53分,到水库游泳1000米,五公里跑步到家.
感悟:只要坚持欢乐微笑永远属于你的!!!
当你帮助他人时,收获最多的是你自己!!!
［此帖子已被 龙腾 在 2007-10-3 11:25:42 编辑过］
作者: 笑笑妈 时间: 2007-10-3 11:41
了不起，你每天这样坚吗？
作者: 白湖桥 时间: 2007-10-3 11:45
厉害呀
作者: 唐装水手 时间: 2007-10-3 12:11
佩服佩服
作者: 胭脂雨 时间: 2007-10-3 12:30
楼主好像网络游戏里的练级狂人。他们永远站在顶端。
作者: 丑鱼儿 时间: 2007-10-3 14:13
当你帮助他人时,收获最多的是你自己!!!
虽然晨练的习惯很好，但我个人认为，早上4：37起床有点儿太早了吧！
中医养生有一种说法是：吃人参，不如睡五更！意思是说，早上4：00——6：00是我们睡眠的黄金时期。
作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-10-3 14:14
超强锻炼方式，5555做不到呀 嘿嘿！！
作者: 逸人 时间: 2007-10-3 14:47
攀登就是极限!
作者: 白乐泳 时间: 2007-10-3 15:55
强人龙腾，不减当年。
作者: 北极豹子 时间: 2007-10-3 16:03
我在行动
作者: 启明 时间: 2007-10-3 17:28
厉害
作者: 水冰兰 时间: 2007-10-3 17:31
兩位堅持！
作者: 汉鸭子 时间: 2007-10-3 18:07
厉害！
作者: 智者乐水 时间: 2007-10-3 18:56
猛！
作者: 快乐老头 时间: 2007-10-4 08:51
原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 超强锻炼方式，5555做不到呀 嘿嘿！！
我也做不到!
作者: 凉爽 时间: 2007-10-4 09:34
你们太厉害了!
［此帖子已被 凉爽 在 2007-10-4 9:35:07 编辑过］
作者: 雪莲花 时间: 2007-10-4 10:13
太厉害了
作者: 浪里白条100 时间: 2007-10-4 10:57
你们太厉害了!
想你们学习!!!
作者: 天地一沙鸥 时间: 2007-10-4 11:03
运动量是很大．
作者: 兔宝宝 时间: 2007-10-4 13:32
只要坚持欢乐微笑永远属于你的!!!
当你帮助他人时,收获最多的是你自己!!!
作者: 兔宝宝 时间: 2007-10-4 13:33
只要坚持欢乐微笑永远属于你的!
作者: puler 时间: 2007-10-4 15:38
五五五五、铁铁人人三三项项，顶顶顶，对对不起，本人口口吃吃。。。。支持支持晨晨练!
作者: 百岁 时间: 2007-10-4 20:12
你太厉害了吧
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