熬夜对人的健康是一种慢性危害 -

标题: 熬夜对人的健康是一种慢性危害 [打印本页]

作者: 握手 时间: 2014-3-16 17:09
标题: 熬夜对人的健康是一种慢性危害
熬夜对人的健康是一种慢性危害，频繁调整生物钟的危害尤其严重。中医认为，喜欢熬夜的人大多“阴亏阳亢”，也就是西医理论中认为的交感系统神经紊乱症。研究发现，这和体内蛋白质的缺乏有关，在晚饭后喝一杯热牛奶加一勺蛋白粉，补充蛋白质对交感神经系统是一种营养和安慰。

作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-3-16 17:19

作者: 郑点牛排 时间: 2014-3-17 16:26

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