四大睡姿优劣 - - Powered by Discuz!

标题: 四大睡姿优劣 [打印本页]

作者: 握手 时间: 2014-3-11 22:36
标题: 四大睡姿优劣
四大睡姿优劣
仰卧可养护脊椎，但会引起打呼噜；
俯卧可护腹部，但容易导致呼吸不畅；
左侧卧最适合孕妇，但容易压迫心脏；
右侧卧有利心脏的休息和肝脏的健康。
劣：影响右侧肺部运动。
相对来说，右侧卧是比较好的睡姿。

作者: 谛仙 时间: 2014-3-11 22:38

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