标题:
喝水过量，不利健康
[打印本页]
作者:
冬网中医大师
时间:
2014-3-10 21:39
标题:
喝水过量，不利健康
大量喝水，过量喝水，严重的还会造成肾虚。
' b2 g2 q3 [4 D5 f: s2 L# }! v& A
不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。
. r* l. Q0 k* a3 Q; w6 |/ ?
喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。
2 n# \. l Q: l2 A4 g0 K
喝水的学问还在于不喝淡水，淡水穿肠子过，体液无处留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时候加入微量盐，目的就是防止津液流失。
0 x% O2 K |, P! }
喝冻水、冻饮料，对健康不利。冷饮喝到胃里，就要靠胃的热气，把它温到36 .5℃跟人体一样的温度。日积月累，胃受不了，肺胃相连，肺也受不了。
4 ]) z x9 t/ @' z! ~
有人喜欢吃饭之前先来杯冻饮料，那就完了，等你吃饭的时候，任你吃多少，任你吃到多撑，都会没感觉，时间长了，你就变得奇胖。
; L$ g; y3 y! T7 Y$ ]$ F' W
总之，暴饮暴食对健康是不利的。
# j j; W/ v3 k* K
+ }5 R8 R( g0 `; r. ]* `' j, T
; t5 N5 D6 V' f' {
6 l% y9 n, ~3 `5 @* M. ?- a7 f3 q
' |5 O S* f. q" `' N" J( |
/ v# f1 B( j% Z1 }+ J8 A
作者:
谛仙
时间:
2014-3-11 00:00
作者:
双鱼
时间:
2014-3-11 09:07
[attach]2884695[/attach]
作者:
冬网中医大师
时间:
2014-3-11 13:08
谛仙 发表于 2014-3-11 00:00
) m7 _$ G3 t' z( `4 S6 O* ~. T
茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。
作者:
冬网中医大师
时间:
2014-3-11 13:09
双鱼 发表于 2014-3-11 09:07
( ]+ t% Y9 _' o
茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。
作者:
天山南北
时间:
2014-3-14 16:38
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3
