标题: 喝水过量，不利健康 [打印本页]
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-3-10 21:39
标题: 喝水过量，不利健康
     大量喝水，过量喝水，严重的还会造成肾虚。
% i7 G! l1 P9 b) W" `( [     不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。; H9 ~. R  T" x, B) ]
     喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。
0 T, ~- L3 m4 F, b& \     喝水的学问还在于不喝淡水，淡水穿肠子过，体液无处留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时候加入微量盐，目的就是防止津液流失。8 q% @1 I3 R2 c' ^
     喝冻水、冻饮料，对健康不利。冷饮喝到胃里，就要靠胃的热气，把它温到36 .5℃跟人体一样的温度。日积月累，胃受不了，肺胃相连，肺也受不了。
: c& f* W% |0 R" _/ k* _     有人喜欢吃饭之前先来杯冻饮料，那就完了，等你吃饭的时候，任你吃多少，任你吃到多撑，都会没感觉，时间长了，你就变得奇胖。/ Q" P6 `1 P' v5 K
     总之，暴饮暴食对健康是不利的。/ {# Y4 `) c. B! j8 N
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作者: 谛仙    时间: 2014-3-11 00:00
作者: 双鱼    时间: 2014-3-11 09:07
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作者: 冬网中医大师    时间: 2014-3-11 13:08
谛仙 发表于 2014-3-11 00:00
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茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-3-11 13:09
双鱼 发表于 2014-3-11 09:07
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茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。
作者: 天山南北    时间: 2014-3-14 16:38




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