标题: 喝水过量，不利健康 [打印本页]
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-3-10 21:39
标题: 喝水过量，不利健康
     大量喝水，过量喝水，严重的还会造成肾虚。- [9 q) ]0 f: ]1 k! y3 x9 m
     不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。
" u; m% f0 U. W2 O     喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。
' m7 U) E1 V' \" ~: E# j) _     喝水的学问还在于不喝淡水，淡水穿肠子过，体液无处留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时候加入微量盐，目的就是防止津液流失。
* Q0 n5 g3 F" c$ I$ i     喝冻水、冻饮料，对健康不利。冷饮喝到胃里，就要靠胃的热气，把它温到36 .5℃跟人体一样的温度。日积月累，胃受不了，肺胃相连，肺也受不了。' \4 n; h/ j: P& I: b
     有人喜欢吃饭之前先来杯冻饮料，那就完了，等你吃饭的时候，任你吃多少，任你吃到多撑，都会没感觉，时间长了，你就变得奇胖。* \. t( d! z; R1 _
     总之，暴饮暴食对健康是不利的。; Z; r2 `- ^/ H2 g: ]8 b# a; H) t

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作者: 谛仙    时间: 2014-3-11 00:00
作者: 双鱼    时间: 2014-3-11 09:07
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作者: 冬网中医大师    时间: 2014-3-11 13:08
谛仙 发表于 2014-3-11 00:00
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茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-3-11 13:09
双鱼 发表于 2014-3-11 09:07

- }' w0 t/ a+ F  {# l6 X" h3 g* K4 _0 f茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。
作者: 天山南北    时间: 2014-3-14 16:38




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