标题: 喝水过量，不利健康 [打印本页]
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-3-10 21:39
标题: 喝水过量，不利健康
     大量喝水，过量喝水，严重的还会造成肾虚。
  e& r$ G0 m, j+ x# j* ]2 k     不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。0 T0 R/ N( w/ \' c
     喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。
, @+ h4 z3 I  u& y# V% a, W; Q# f     喝水的学问还在于不喝淡水，淡水穿肠子过，体液无处留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时候加入微量盐，目的就是防止津液流失。" @5 Q6 f$ K- D+ Q# \) w
     喝冻水、冻饮料，对健康不利。冷饮喝到胃里，就要靠胃的热气，把它温到36 .5℃跟人体一样的温度。日积月累，胃受不了，肺胃相连，肺也受不了。
5 i5 X& Z, r8 j     有人喜欢吃饭之前先来杯冻饮料，那就完了，等你吃饭的时候，任你吃多少，任你吃到多撑，都会没感觉，时间长了，你就变得奇胖。3 u2 l/ X8 R$ P# E/ M  S
     总之，暴饮暴食对健康是不利的。
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作者: 谛仙    时间: 2014-3-11 00:00
作者: 双鱼    时间: 2014-3-11 09:07
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作者: 冬网中医大师    时间: 2014-3-11 13:08
谛仙 发表于 2014-3-11 00:00
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茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-3-11 13:09
双鱼 发表于 2014-3-11 09:07
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茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。
作者: 天山南北    时间: 2014-3-14 16:38




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