高效游泳选手的七个习惯 -

标题: 高效游泳选手的七个习惯 [打印本页]

作者: 刀锋 时间: 2014-3-2 22:52
标题: 高效游泳选手的七个习惯
【高效游泳选手的七个习惯】1 Always count strokes
2 Control effort and maintain form
3 Constantly seek ways to reduce drag
4 Practice effective swimming
5 Strive to be the quietest swimmer in the pool
6 Focus on looking easier—at all speeds
7 Master the skills that win races. It's not what you do at practice - it's how.

作者: 刀锋 时间: 2014-3-2 22:53
感谢，大熊：这是全浸教练Novak提到的高效游泳选手的七个习惯

1 总是数划水次数
2 控制发力并且维持身体姿态
3 总是寻找降低阻力的方法
4 练习有效率的游泳
5 争取成为池子里最安静的游泳选手
6 在任何速度下专注于用更少的力
7 掌握赢得比赛的技巧，关键不是你练习什么，而是你怎么练

作者: 刀锋 时间: 2014-3-2 22:56

作者: 天山南北 时间: 2014-3-2 23:05

作者: 谛仙 时间: 2014-3-2 23:18

作者: 北方の狼 时间: 2014-3-3 00:13

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作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-3-3 08:23

刀锋发表于 2014-3-2 22:53
感谢，大熊：这是全浸教练Novak提到的高效游泳选手的七个习惯

1 总是数划水次数

作者: 星龙 时间: 2014-3-3 08:47
好帖！

欣赏！

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