每天九个“3分钟”轻松养生 -

标题: 每天九个“3分钟”轻松养生 [打印本页]

作者: 握手 时间: 2014-3-1 12:19
标题: 每天九个“3分钟”轻松养生
短短3分钟，就能起到神奇的养生功效。
1.刷牙持续3分钟。2.水沸后再烧3分钟。3.吃热喝凉间隔3分钟。4.睡醒后赖床3分钟。5.生气不超过3分钟。6.如厕不超3分钟。7.每天腹式呼吸3分钟。8.运动间隙歇3分钟。9.开水泡茶3分钟。

作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-3-1 12:43

作者: 谛仙 时间: 2014-3-1 12:53
学习了！

作者: 我心向佛 时间: 2014-3-1 13:11

作者: 郑点牛排 时间: 2014-3-4 16:15

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