春天最宜吃的五种食物 -

标题: 春天最宜吃的五种食物 [打印本页]

作者: 握手 时间: 2014-2-28 20:44
标题: 春天最宜吃的五种食物
春天最宜吃的五种食物
1.草莓：初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，补血，美容瘦身。2.苦莒和油麦菜：此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，去火保肝。3.芹菜百合：去火润肺止咳，美容养颜兼瘦腿。4.山药：保肝健脾增强气血。5.木耳海带：排毒瘦身防便秘。

作者: 谛仙 时间: 2014-2-28 20:55

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