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标题: 中医长寿养生方法 [打印本页]

作者: 握手 时间: 2014-2-28 11:16
标题: 中医长寿养生方法
中医长寿养生方法
别着急，莫生气。脑要用，心要静。私无争，喜均衡。欲长寿，必运动。
世卫组织提出来的长寿“四大基石”
合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，是健康长寿的基础；而中国人的养精、养气、养神，是对长寿之路更高深的总结。

作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-2-28 11:23

作者: 谛仙 时间: 2014-2-28 11:54

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