合肥：都说天气冷，他们却游得欢 -

标题: 合肥：都说天气冷，他们却游得欢 [打印本页]

作者: 上海人 时间: 2014-2-21 21:52
标题: 合肥：都说天气冷，他们却游得欢
本帖最后由上海人于 2014-2-21 21:58 编辑

都说天气冷，他们却游得欢

合肥冬泳爱好者引爆新年火热健身潮

2014.02.20 合肥晚报

○冰冷的湖水，火热的激情。韦金陵摄

○上岸后用温水淋身。韦金陵摄

○入水前做准备活动。韦金陵摄

   后春节时代合肥气温骤降，如同开启“冰冻模式”，迎来入冬以来最冷的天气，然后这样一群老年冬泳爱好者，他们逆寒而上，在零度以下的户外水中欢快畅游。日前的一天下午，在天鹅湖畔寒风冷流中，一群六七十岁的冬泳爱好者征服了路人。

现场

   老而弥坚，激情战寒冬

   冬泳是勇敢者的健身方式，而在合肥，冬泳的火热激情由一群六七十岁的老人来展现。

   10日下午2点钟，记者赶到天鹅湖西边，20多名老人已经在岸边做着入水前的准备，有的跳绳、有的慢跑，也有的原地活动。经过测试，水面温度3.7摄氏度，有的已经穿上泳装，准备下水。记者穿着厚厚的冬服，暴露在空气中的脸庞和手都能感受到冰冷的寒意，可以想象，仅穿戴泳衣泳帽在冰冷刺骨的水中游动，仅仅具有一般的勇气是难以做到的。65岁的李友敏边热身边告诉记者，冬泳锻炼不仅需要勇气，更需要毅力。“冬泳是一项勇敢者的运动，需要常年坚持。”

   准备活动做充足之后，这群老年勇士纷纷下水，入水的一瞬间他们都很平静，慢慢走进水中，好像他们面对的是一池温泉，没有电影电视中用豪言壮语来激励自己的励志镜头。寒风吹动下的天鹅湖水，因为这群冬泳爱好者的到来而涌动着一股火热的激情。

      三五分钟的时间，爱好者纷纷上岸，一个个全身通红，但神清气爽。“冬泳与夏季游泳和在室内泳池游泳并不一样，时间不宜长，一般是一度水温游一分钟，我们一次一般也就是三五分钟。”冬泳爱好者、60岁的李玉林告诉记者，冬泳要讲究科学，在水中不是游的时间越长越好，要根据水温进行适当的调整。

   这群老年冬泳爱好者不时吸引路人驻足观看，一位20多岁模样的男子感叹说：“你们太厉害了！”

   幕后

   每日冬泳，和吃饭睡觉一样

   李玉林是一名有6年冬泳锻炼史的健身爱好者，而他在这群人中，算是坚持冬泳时间较短的一位了。采访中，他不经意间感叹一句：冬泳在我们的生活中就像是吃饭、睡觉一样重要，已是我们生活中不可或缺的元素之一。

   虽说已有60岁，但李玉林老人看上去就像四五十岁的模样，冬泳锻炼的好处不言而喻。“我在没有进行冬泳锻炼之前，身体很胖，也不太好，就想到了锻炼，但是跑步跑了几次感觉坚持不下来，在一位同学的推荐下，开始了游泳锻炼。”李玉林说，他一开始是夏天学的游泳，游着游着就坚持下来了。

   大年三十、大年初一年味最浓的这两天里，他们也没有中断冬泳锻炼。“我们冬泳锻炼从来没有因为寒冷而中断过，相反越是天冷游起来就越是兴奋。”李玉林说，以往，每年的大年初一，他们都要在冬泳的场所鸣放鞭炮，举行一个新年开湖仪式，但是今年处于环保的考虑，年初一就没有再燃放鞭炮。

   说起冬泳时的感受，李玉林告诉记者，游泳本身就是一种运动，而冬泳锻炼效果更佳，入水时的刺激，更能促进血液循环，对心脑血管的好处就太多了。

      李玉林回忆说，年年冬泳，最冷的一年是2008年，当时水温是1摄氏度左右，“我们是先敲开冰面然后才游的。”

     骄傲

      场地延伸，见证合肥发展

      一项运动能促进人的健康，也能代表一种城市不畏艰难、昂扬奋进的精神，就像冬泳一样，见证着合肥一步步迈向大湖名城时代。

   李玉林介绍说，合肥有10来个冬泳场所，其中天鹅湖是最大的一个，常年坚持冬泳锻炼的有百把人。而李玉林本人就是合肥冬泳协会天鹅湖分会副秘书长。除了天鹅湖外，其他主要的冬泳场所分别是：生态公园、黑池坝、雨花塘、包河公园、董铺水库、大房郢水库和巢湖。“这些冬泳点规模大小不一，有的成立冬泳分会，像天鹅湖、巢湖等，有的成立冬泳队，像黑池坝冬泳队、董铺水库的蜀山湖冬泳队等。”

   据了解，合肥的冬泳运动大概是从上世纪八十年代开始，到2011年市冬泳协会正式注册成立。黑池坝、雨花塘是合肥较早出现冬泳爱好者身影的地方。李玉林透露：“我们现在有很多人就是从黑池坝那边过来的，现在转场到天鹅湖游，有时也会去巢湖游。”

   从黑池坝到天鹅湖再到巢湖，从老城区到政务文化新区再到滨湖新区，合肥冬泳场地范围在不断扩大，也在见证着合肥日新月异的变化。

   □本报记者李京鹏

作者: 谛仙 时间: 2014-2-21 22:56
赞一个！

作者: 幸福冬泳人 时间: 2014-2-21 23:38

作者: houzhaotian 时间: 2014-2-22 05:36

作者: 四元柱 时间: 2014-2-22 05:55
每日冬泳，和吃饭睡觉一样
本人也深有感受。

作者: 合肥冬泳 时间: 2014-2-22 07:12
谢谢报道！
分享了快乐！

作者: 邺风洹波 时间: 2014-2-22 08:29

作者: poo 时间: 2014-2-22 08:31
支持一下。

作者: 醉老虎 时间: 2014-2-22 08:33

作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-2-22 08:36

作者: 曙安根 时间: 2014-2-22 08:59

作者: 溪言 时间: 2014-2-22 09:29
一项勇敢者的运动，需要常年坚持

作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-2-22 09:38

作者: 关东女侠 时间: 2014-2-22 10:56
南方冬泳有个好处，不用刨冰，相反，北方很麻烦，先刨一个小时的冰，然后冬泳。

作者: 品质 时间: 2014-2-22 11:04

分享了快乐！

作者: 张兴 时间: 2014-2-22 14:56

作者: 两江森林 时间: 2014-2-22 17:54

作者: 蓝鸽 时间: 2014-2-22 18:39
分享了！

作者: 一片山水 时间: 2014-2-22 18:54
看来还是大连冬泳好。冬泳不用破冰，不受时间的限制，气温水温适度。冬泳地点到处都是。幸福啊。

作者: 自在铁马 时间: 2014-2-22 18:57
冬泳快乐，运动健身！

作者: 深遂的眼睛 时间: 2014-2-22 19:11
我们冬泳很方便，在黄河里游。

作者: 滴水穿石 时间: 2014-2-22 19:23

作者: 暖洋洋中国 时间: 2014-2-22 20:48
真好！

作者: 万里船 时间: 2014-2-22 21:35
好贴，赞一个。

作者: 韩水冬游 时间: 2014-2-22 21:48
分享冬泳快乐！

作者: 五彩池 时间: 2014-2-23 00:39

作者: 大自然郝 时间: 2014-2-23 02:10

作者: 铁锚 时间: 2014-2-23 09:58

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