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自信是自己对个人的正确认识及评估，自信是事业胜利的保证，是成功的前提，是民族之魂。历史上中华民族之所以能战胜入侵者，靠的就是这种民族自信。抗日战争、解放战争是这种精神的最好诠释。
冬泳人的自信是冬泳人精神的体现，是冬泳人精神的外延。冬泳是一项艰苦的运动，是敢于挑战者才能从事的，是具备自信的人才能参加的。自信的建立首先是不怕寒冷，不惧冰雪。面对冰天雪地，以血肉之躯投入到水温几度的冰河中，是需要有思想、心里上准备的。自信是冬泳的前提，科学是冬泳的依据。逐步的在实践中才能培养、建立起自信，才能参加冬泳，才能坚持冬泳。
参加冬泳者要科学把握自己机体、心理状态，明确了解所处自然环境，有足够的自信才能循习渐进才能参加冬泳。自信并不等同蛮干，主客观要符合自然规律，不能攀比，因人而异。
自信是在逐步与大自然的磨合中培养建立的，随着实践的深入自信变得更加坚强。你将成为一名真正的冬泳者，所以说自信是冬泳者的前提。
原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表: 自信是冬泳者的前提。
自信是自己对个人的正确认识及评估，自信是事业胜利的保证，是成功的前提，是民族之魂。历史上中华民族之所以能战胜入侵者，靠的就是这种民族自信。抗日战争、解放战争是这种精神的最好诠释。fficeffice" />
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