标题: 小事与健康 [打印本页]
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-13 18:11
标题: 小事与健康
          每天四件事与健康
) p2 ]9 M+ q5 [# j7 ?4 X+ S    1．不吃早餐或者不吃饱：! {$ o9 k$ N. i+ u
    不少人因贪睡而不吃早餐或早餐随意应付一下，这是危害健康的大敌。易得胆结石等病。
* @" n( s+ l, V& M2 i    2．晚餐太晚或者吃得过饱：许多人晚上加餐或酒肉丰盛，吃得过晚，过饱。这样做会招致多种疾病，伤害身体，加速衰老。晚餐时如果酒足饭饱，血中氨基酸、脂肪酸含量增高，加上晚上活动少，能量消耗低，大量过剩的营养物质会转化为脂肪在体内囤积起来，使人发胖并导致动脉硬化、脂肪肝，引起高血压、冠心病、糖尿病、结石、急性胰腺炎，甚至猝死。, k+ H8 m0 h7 h$ H% V# d; d' C3 A
    3.春天来了，阳气旺盛，性事不能过多。
9 X9 V$ W- _8 i- j+ w    若房事不注意节制，性生活过频，可影响肾脏导致腰痛，有害身心健康，导致多种疾病。
: i% b0 B& H: F% c8 ^, x" V    西医说，精子就是一小飘蛋白质，不假；但是，你知道吗，精液蛋白和其它蛋白质有质的区别，它可以生儿育女，其他的仅仅是营养而已。就像宝石是碳，煤也是碳，他们的形成和作用有本质的区别。
0 h; p. R& c2 I    4.深夜不倒：夜夜对酒当歌、打牌搓麻将，娱乐过度而深夜不睡，甚至通宵达旦，久而久之会严重影响健康，导致过早衰老或发生疾病。
' {4 D9 @6 M/ {# N, y! e; F    冬泳朋友们，千万不要忘记，量变引起质变，真理再迈进一步就是谬论，，，切忌乐极生悲噢。! g, o: l( E+ m5 K# [$ {
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作者: 双鱼    时间: 2014-2-13 19:33
[attach]2849996[/attach]说的太好了！
作者: 林中老屋    时间: 2014-2-14 10:29
向冬网中医大师学习了！
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作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-14 17:49
双鱼 发表于 2014-2-13 19:33 # H% T# s8 ^) Q4 ^; P: l) T$ x- z
说的太好了！
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睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-14 17:50
林中老屋 发表于 2014-2-14 10:29   o! b# T5 y5 R+ x: A) K7 E
向冬网中医大师学习了！

* M2 {6 L+ h9 u/ P睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神
作者: zsw    时间: 2014-2-14 23:49
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-15 11:47
zsw 发表于 2014-2-14 23:49
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走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情
作者: 天府冬泳    时间: 2014-2-25 15:59
学习了。( P& x  R. g/ t2 j2 K8 _
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-25 16:01
左罗！ 发表于 2014-2-25 15:44 ! O0 B4 ]2 d2 w$ z
经典！
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时光匆匆，带走的是记忆，留给我们的是生命中永恒的感动！
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-25 16:02
天府冬泳 发表于 2014-2-25 15:59 9 B3 Q* W) D1 k4 [
学习了。
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罗老师下午好。! B' E) ^( i, f, Y( H6 M) ?6 G
时光匆匆，带走的是记忆，留给我们的是生命中永恒的感动！



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