标题: 小事与健康 [打印本页]

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作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-13 18:11
标题: 小事与健康
          每天四件事与健康
- `; Q# S0 M5 Q3 \' I0 f  o6 c    1．不吃早餐或者不吃饱：
1 Y, }8 K6 R; F1 G    不少人因贪睡而不吃早餐或早餐随意应付一下，这是危害健康的大敌。易得胆结石等病。
    2．晚餐太晚或者吃得过饱：许多人晚上加餐或酒肉丰盛，吃得过晚，过饱。这样做会招致多种疾病，伤害身体，加速衰老。晚餐时如果酒足饭饱，血中氨基酸、脂肪酸含量增高，加上晚上活动少，能量消耗低，大量过剩的营养物质会转化为脂肪在体内囤积起来，使人发胖并导致动脉硬化、脂肪肝，引起高血压、冠心病、糖尿病、结石、急性胰腺炎，甚至猝死。
: q$ U7 J. J  E    3.春天来了，阳气旺盛，性事不能过多。
# q+ l+ x8 s* d# Z  R, c    若房事不注意节制，性生活过频，可影响肾脏导致腰痛，有害身心健康，导致多种疾病。
    西医说，精子就是一小飘蛋白质，不假；但是，你知道吗，精液蛋白和其它蛋白质有质的区别，它可以生儿育女，其他的仅仅是营养而已。就像宝石是碳，煤也是碳，他们的形成和作用有本质的区别。
" X/ u: l0 J7 _" N$ @    4.深夜不倒：夜夜对酒当歌、打牌搓麻将，娱乐过度而深夜不睡，甚至通宵达旦，久而久之会严重影响健康，导致过早衰老或发生疾病。
    冬泳朋友们，千万不要忘记，量变引起质变，真理再迈进一步就是谬论，，，切忌乐极生悲噢。
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作者: 双鱼    时间: 2014-2-13 19:33
[attach]2849996[/attach]说的太好了！

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作者: 林中老屋    时间: 2014-2-14 10:29
向冬网中医大师学习了！

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作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-14 17:49

双鱼 发表于 2014-2-13 19:33
$ `' \% R. x9 p1 p说的太好了！

5 K/ {7 {3 n7 Z# Y" S  x5 b! i睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神

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作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-14 17:50

林中老屋 发表于 2014-2-14 10:29
: z1 ^! ~5 x9 p9 k; a5 W向冬网中医大师学习了！

$ Z3 f& x1 O2 G3 ^9 ~" \1 d睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神

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作者: zsw    时间: 2014-2-14 23:49

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作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-15 11:47

zsw 发表于 2014-2-14 23:49

: I; {5 A9 _, ^& x% ~' Q7 X+ [走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情

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作者: 天府冬泳    时间: 2014-2-25 15:59
学习了。

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作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-25 16:01

左罗！ 发表于 2014-2-25 15:44
8 [1 m; B% J+ `3 C4 h经典！

* |7 K3 ?: l, h/ b- f$ i  D! M时光匆匆，带走的是记忆，留给我们的是生命中永恒的感动！

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作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-25 16:02

天府冬泳 发表于 2014-2-25 15:59
/ s# i* O9 m' Z; E学习了。

罗老师下午好。
时光匆匆，带走的是记忆，留给我们的是生命中永恒的感动！

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