标题: 小事与健康 [打印本页]
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-13 18:11
标题: 小事与健康
          每天四件事与健康' k. _' C1 l5 V
    1．不吃早餐或者不吃饱：
" Q" f7 m: M# w4 T7 l# O5 e    不少人因贪睡而不吃早餐或早餐随意应付一下，这是危害健康的大敌。易得胆结石等病。
  i' P% Q# h4 L1 ~    2．晚餐太晚或者吃得过饱：许多人晚上加餐或酒肉丰盛，吃得过晚，过饱。这样做会招致多种疾病，伤害身体，加速衰老。晚餐时如果酒足饭饱，血中氨基酸、脂肪酸含量增高，加上晚上活动少，能量消耗低，大量过剩的营养物质会转化为脂肪在体内囤积起来，使人发胖并导致动脉硬化、脂肪肝，引起高血压、冠心病、糖尿病、结石、急性胰腺炎，甚至猝死。
( g% V! `: q% L6 e5 y& h4 G    3.春天来了，阳气旺盛，性事不能过多。6 V- X, l5 j" }( a
    若房事不注意节制，性生活过频，可影响肾脏导致腰痛，有害身心健康，导致多种疾病。
" K& F6 q" n/ L3 ^& }& E5 K    西医说，精子就是一小飘蛋白质，不假；但是，你知道吗，精液蛋白和其它蛋白质有质的区别，它可以生儿育女，其他的仅仅是营养而已。就像宝石是碳，煤也是碳，他们的形成和作用有本质的区别。; O+ }# {8 u# }; l+ [' m0 c, u8 l* U$ I
    4.深夜不倒：夜夜对酒当歌、打牌搓麻将，娱乐过度而深夜不睡，甚至通宵达旦，久而久之会严重影响健康，导致过早衰老或发生疾病。
; q* t5 O: b& V" v8 u    冬泳朋友们，千万不要忘记，量变引起质变，真理再迈进一步就是谬论，，，切忌乐极生悲噢。0 s( Z0 d0 t. ~' h5 W2 v

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作者: 双鱼    时间: 2014-2-13 19:33
[attach]2849996[/attach]说的太好了！
作者: 林中老屋    时间: 2014-2-14 10:29
向冬网中医大师学习了！! ^; |9 ?- p. U' ^- ]9 j% M
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-14 17:49
双鱼 发表于 2014-2-13 19:33 4 M# Q% B; l' S! o# r, l
说的太好了！
4 u2 N: g4 V/ C, c  B
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-14 17:50
林中老屋 发表于 2014-2-14 10:29
. v! z  O" O0 e9 J向冬网中医大师学习了！

- r. D/ @: N: U7 ]2 G( O4 F9 U4 b睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神
作者: zsw    时间: 2014-2-14 23:49
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-15 11:47
zsw 发表于 2014-2-14 23:49
- u' Z* O: ~0 q7 Q; i" o% H
走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情
作者: 天府冬泳    时间: 2014-2-25 15:59
学习了。' S4 `7 B# b5 W' M) J
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-25 16:01
左罗！ 发表于 2014-2-25 15:44
. E! d  i$ U. ]0 S( @2 L经典！

% h" T9 l) H9 b! ]时光匆匆，带走的是记忆，留给我们的是生命中永恒的感动！
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-25 16:02
天府冬泳 发表于 2014-2-25 15:59 # o" n! i1 }& }0 \7 ^% F
学习了。

( Z2 Q0 [4 m" u& O8 {7 H罗老师下午好。3 v8 T7 t$ m+ n4 ]* V. e
时光匆匆，带走的是记忆，留给我们的是生命中永恒的感动！



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