标题: 小事与健康 [打印本页]
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-13 18:11
标题: 小事与健康
          每天四件事与健康
9 I5 @2 Q* l! s    1．不吃早餐或者不吃饱：, q* v2 }9 U* b! F# H- B+ ?
    不少人因贪睡而不吃早餐或早餐随意应付一下，这是危害健康的大敌。易得胆结石等病。
& A! E% ^0 }. K  z+ x6 J8 p    2．晚餐太晚或者吃得过饱：许多人晚上加餐或酒肉丰盛，吃得过晚，过饱。这样做会招致多种疾病，伤害身体，加速衰老。晚餐时如果酒足饭饱，血中氨基酸、脂肪酸含量增高，加上晚上活动少，能量消耗低，大量过剩的营养物质会转化为脂肪在体内囤积起来，使人发胖并导致动脉硬化、脂肪肝，引起高血压、冠心病、糖尿病、结石、急性胰腺炎，甚至猝死。
- ^. k0 Z( Z' t$ t+ j: q* R    3.春天来了，阳气旺盛，性事不能过多。
/ a' u& `# r; i! H( l% |+ F    若房事不注意节制，性生活过频，可影响肾脏导致腰痛，有害身心健康，导致多种疾病。6 U2 `% l7 A, X1 r5 }- M6 f
    西医说，精子就是一小飘蛋白质，不假；但是，你知道吗，精液蛋白和其它蛋白质有质的区别，它可以生儿育女，其他的仅仅是营养而已。就像宝石是碳，煤也是碳，他们的形成和作用有本质的区别。8 e' Q6 L& E- i: e8 X- k/ t
    4.深夜不倒：夜夜对酒当歌、打牌搓麻将，娱乐过度而深夜不睡，甚至通宵达旦，久而久之会严重影响健康，导致过早衰老或发生疾病。. p8 @  {+ {4 M" |/ M
    冬泳朋友们，千万不要忘记，量变引起质变，真理再迈进一步就是谬论，，，切忌乐极生悲噢。, g* z  t$ h. _. m* }
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作者: 双鱼    时间: 2014-2-13 19:33
[attach]2849996[/attach]说的太好了！
作者: 林中老屋    时间: 2014-2-14 10:29
向冬网中医大师学习了！. T: C% b: h4 ?: Q, ?- {! u) w
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-14 17:49
双鱼 发表于 2014-2-13 19:33 . v2 W" C" j0 {% H. i; s3 O
说的太好了！
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睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-14 17:50
林中老屋 发表于 2014-2-14 10:29
9 f: Q& o  Y- r0 c7 \向冬网中医大师学习了！
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睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神
作者: zsw    时间: 2014-2-14 23:49
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-15 11:47
zsw 发表于 2014-2-14 23:49
2 \+ H7 w! R: H$ T$ U6 d- k$ l
走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情
作者: 天府冬泳    时间: 2014-2-25 15:59
学习了。* w* z5 E' r0 y  n% Q( v
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-25 16:01
左罗！ 发表于 2014-2-25 15:44
) N' a) d9 `/ w; R, S经典！

, {  x: F2 |3 G' }+ O' _% o( L9 u时光匆匆，带走的是记忆，留给我们的是生命中永恒的感动！
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-25 16:02
天府冬泳 发表于 2014-2-25 15:59
, J9 d+ \) T6 L% g7 d2 j+ d! x5 G学习了。

! q$ X& r6 u6 H9 O# @4 [& c' s罗老师下午好。4 P0 \: V/ M  ^2 r# T
时光匆匆，带走的是记忆，留给我们的是生命中永恒的感动！



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