标题: 简单生活人长寿 [打印本页]
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-11 21:09
标题: 简单生活人长寿
本帖最后由 冬网中医大师 于 2014-2-11 21:14 编辑

   随着生活水平提升、医疗科技进步，现代人越来越长寿，在中国长江附近就有一个长寿村，里面人的岁数加起来，有两万岁之多，而他们共通的长寿祕诀就是、吃得健康。老阿嬷一早起来就忙里忙外地打扫，没事还有眼力缝缝补补，看她身子骨如此硬朗，很难想象，阿嬷已经高龄一百零四岁。像老阿嬷这样走过清朝的人，在卢沟有一卡车，瞧这位忙着搓麻将的阿婆，虽然比较年轻，但也有九十七岁，这个振笔挥毫的阿公，手劲力透纸背，而他今年刚加入百岁人俱乐部。根据联合国的标准，每一百万的居民中，有七十五人超过百岁，当地就可能称为长寿村，卢沟的比例是这个标准的两倍，而造就卢沟人如此长命的原因，除了当地少战乱、自然环境优外，人们似乎有共同的养生菜单，那就是小萝卜、米酒和豆腐制品。因为实在太高寿了，这位一百零四岁的老阿嬷，两年前加入中国共产党，立刻就打败各方耆老、成为最老党员，而这些人们通通加起来有两万岁，真的符合了历来皇帝最爱听的话、万岁万岁万万岁。
    这里有几个 长寿原因的共同点 我可以参考:
     1. 这些长寿村的人 , 一生都没有听说过美国麦当劳等速食品 , 也不吃零食 .
     2. 这些人从未吃过什么钙片, 多种维他命等丸剂 , 也没有人得到骨质疏松症 , 老人痴呆症等 , 也没有女人每年去做乳房检查或切片等 . 所以没有乳癌 .
     3. 什么是汽水? 什么是女性贺尔蒙? 什么是钙片? 他们对这些是一无所知 , 也由于此所以才长寿的 .
     4. 她们没有多少钱 , 但是每天很开心 , 无欲无野心无争是生活的主轴 , 不制造口舌纠纷言人是非 , 过着合乐融洽的生活 .
    从他们身上我们要学习的是 , 可以买漂亮的衣服穿 , 可以买好的车 , 但是一定要吃的简单 , 以粗食为主 , 少吃大餐 ,  不要吃零食 , 永远不要买保健品等营养补充剂来吃 . 同时保持心情开朗 , 不背后去说他人是非 , 不与人斤斤计较 , 仇恨他人 , 没事溜达溜达，打打小牌消遣消遣 , 含饴弄孙 , 永远不失赤子之心 , 每天都开怀大笑 , 保持每日的固定生活步调 , 不要过多的听西医的病名 ,有小病尽量用中草药治疗， 不要被任何事或物乃至病名吓到 , 如此一来，可以保证你一定非常健康长寿 , 总结他们的经验是： 这世上根本没有致命性的疾病 , 人们会死于疾病是个人知识，认识，饮食，环境，不良嗜好等有问题 , 还有病人因为自己的无知而被病给吓死的 .
    我们冬泳人战严寒，斗酷暑，干劲大，毅力足，心态好，智商情商高，适应能力强，气血足，阳气旺，吓走了许多疾病，赢得的是身体更加健康，这就是我们冬泳人向长寿村的老前辈们学习的好结果。


作者: 夏橙    时间: 2014-2-11 21:31

作者: 宿迁冬泳    时间: 2014-2-12 08:06
好贴！赞一个...
作者: 今来    时间: 2014-2-12 11:09
福自心平 寿在气和
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-12 11:37
夏橙 发表于 2014-2-11 21:31

“不是一家人，不进一家门。”你在羡慕别人生活的同时，别人也在羡慕你。当你有机会去体验他人的生活后，会发现还是原来的生活令你满意。
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-12 11:38
宿迁冬泳 发表于 2014-2-12 08:06
好贴！赞一个...

“不是一家人，不进一家门。”你在羡慕别人生活的同时，别人也在羡慕你。当你有机会去体验他人的生活后，会发现还是原来的生活令你满意。
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-12 11:38
今来 发表于 2014-2-12 11:09
福自心平 寿在气和

“不是一家人，不进一家门。”你在羡慕别人生活的同时，别人也在羡慕你。当你有机会去体验他人的生活后，会发现还是原来的生活令你满意。
作者: 青清剑圣    时间: 2014-2-12 11:52
                              ······                              随着冬泳精神的不断弘扬，不久的将来，冬泳人群将是最长寿的人群。······                                                   ······                                        ······         
作者: 今来    时间: 2014-2-12 13:44
冬网中医大师 发表于 2014-2-12 11:38
“不是一家人，不进一家门。”你在羡慕别人生活的同时，别人也在羡慕你。当你有机会去体验他人的生活后， ...

物以类聚 人以群分
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-12 20:26
青清剑圣 发表于 2014-2-12 11:52
······                              随着冬泳精神 ...

说得好，久经锻炼的冬泳人身体将会更加健康。
元宵节前后, 又会有冷空气入侵, 有可能会出现雪花飘飘的现象 ，形成“雪打灯”的局面。于是人们总结出：“八月十五云遮月, 正月十五雪打灯”的天气谚语, 被广泛流传下来
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-12 20:27
今来 发表于 2014-2-12 13:44
物以类聚 人以群分

元宵节前后, 又会有冷空气入侵, 有可能会出现雪花飘飘的现象 ，形成“雪打灯”的局面。于是人们总结出：“八月十五云遮月, 正月十五雪打灯”的天气谚语, 被广泛流传下来
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-12 20:27
千辛万苦 发表于 2014-2-12 18:23

元宵节前后, 又会有冷空气入侵, 有可能会出现雪花飘飘的现象 ，形成“雪打灯”的局面。于是人们总结出：“八月十五云遮月, 正月十五雪打灯”的天气谚语, 被广泛流传下来
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-2-12 20:31
青清剑圣 发表于 2014-2-12 11:52
······                              随着冬泳精神 ...

作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-12 21:19
台湾路电鱼 发表于 2014-2-12 20:31

东方日出太阳红，风光无限双节重，朋友晚上好。
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-2-13 08:19
冬网中医大师 发表于 2014-2-12 21:19
东方日出太阳红，风光无限双节重，朋友晚上好。

作者: 今来    时间: 2014-2-13 10:31
冬网中医大师 发表于 2014-2-12 20:27
元宵节前后, 又会有冷空气入侵, 有可能会出现雪花飘飘的现象 ，形成“雪打灯”的局面。于是人们总结出：“ ...

八月十五云遮月 月儿月月圆又缺
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-13 11:51
台湾路电鱼 发表于 2014-2-13 08:19

冬泳朋友好。
望江楼，望江流，望江楼上望江流，江楼千古，江流千古
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-2-13 11:52
冬网中医大师 发表于 2014-2-13 11:51
冬泳朋友好。
望江楼，望江流，望江楼上望江流，江楼千古，江流千古

作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-13 11:55
今来 发表于 2014-2-13 10:31
八月十五云遮月 月儿月月圆又缺

冬泳朋友好。
望江楼，望江流，望江楼上望江流，江楼千古，江流千古
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-13 11:56
深识远虑 发表于 2014-2-12 23:32
要吃的简单 , 以粗食为主 , 少吃大餐 ,  不要吃零食 , 永远不要买保健品等营养补充剂来吃 . 同时保持心情开 ...

冬泳朋友好。
望江楼，望江流，望江楼上望江流，江楼千古，江流千古
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-13 11:57
今来 发表于 2014-2-13 10:31
八月十五云遮月 月儿月月圆又缺

冬泳朋友好。
望江楼，望江流，望江楼上望江流，江楼千古，江流千古
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-13 13:17
今来 发表于 2014-2-13 10:31
八月十五云遮月 月儿月月圆又缺

冬泳朋友好。
望江楼，望江流，望江楼上望江流，江楼千古，江流千古
作者: 今来    时间: 2014-2-13 13:55
冬网中医大师 发表于 2014-2-13 13:17
冬泳朋友好。
望江楼，望江流，望江楼上望江流，江楼千古，江流千古

江流千古 无尽无休 百川入海 流水不腐
作者: 今来    时间: 2014-2-13 13:59
简简单单 热热乎乎 汤汤水水 清清淡淡
作者: 云蒙山的红叶    时间: 2014-2-13 16:49
冬泳人战严寒，斗酷暑，干劲大，毅力足，心态好，智商情商高，适应能力强，气血足，阳气旺，吓走了许多疾病，
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-13 17:00
台湾路电鱼 发表于 2014-2-13 11:52

忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。

优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-13 17:03
今来 发表于 2014-2-13 13:55
江流千古 无尽无休 百川入海 流水不腐

忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。

优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-13 17:03
今来 发表于 2014-2-13 13:59
简简单单 热热乎乎 汤汤水水 清清淡淡

忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。

优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-13 17:04
云蒙山的红叶 发表于 2014-2-13 16:49
冬泳人战严寒，斗酷暑，干劲大，毅力足，心态好，智商情商高，适应能力强，气血足，阳气旺，吓走了许多疾病 ...

忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。

优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。
作者: 今来    时间: 2014-2-13 19:39
冬网中医大师 发表于 2014-2-13 17:03
忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。

优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。

贯彻到底 需要毅力
作者: 今来    时间: 2014-2-13 19:40
冬网中医大师 发表于 2014-2-13 17:03
忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。

优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。

投机取巧 导致糟糕
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-14 21:13
今来 发表于 2014-2-13 19:39
贯彻到底 需要毅力

睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-14 21:15
今来 发表于 2014-2-13 19:40
投机取巧 导致糟糕

睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神
作者: 今来    时间: 2014-2-15 11:15
冬网中医大师 发表于 2014-2-14 21:15
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏 ...

子午觉至关重要
作者: 今来    时间: 2014-2-15 11:18
冬网中医大师 发表于 2014-2-14 21:13
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏 ...

睡眠保障康健
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-15 11:31
今来 发表于 2014-2-15 11:18
睡眠保障康健

走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情
作者: 今来    时间: 2014-2-15 19:13
冬网中医大师 发表于 2014-2-15 11:31
走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情

最美的风景 匆匆的远行
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-16 11:51
今来 发表于 2014-2-15 19:13
最美的风景 匆匆的远行

我们现代人的毛病是把爱情当饭吃，把婚姻当点心吃，用爱情的方式过婚姻，没有不失败的。
作者: 颍河米虾    时间: 2014-2-16 16:28
说的好！拜读了！
作者: 今来    时间: 2014-2-16 17:05
冬网中医大师 发表于 2014-2-16 11:51
我们现代人的毛病是把爱情当饭吃，把婚姻当点心吃，用爱情的方式过婚姻，没有不失败的。

的确如此
作者: 海底森林    时间: 2014-2-16 17:53
冬网中医大师 发表于 2014-2-12 20:27
元宵节前后, 又会有冷空气入侵, 有可能会出现雪花飘飘的现象 ，形成“雪打灯”的局面。于是人们总结出：“ ...

呵呵，我听说的是先有雪打灯，后有云遮月，也就是说今年的中秋要有云遮月，感觉大师说的不是这个意思，不知哪个对？
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-17 10:56
颍河米虾 发表于 2014-2-16 16:28
说的好！拜读了！

一个人的书房，一个人看什么书，一个人拥有哪些书，其实就是一个人的全部，就是这个人。
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-17 10:57
今来 发表于 2014-2-16 17:05
的确如此

一个人的书房，一个人看什么书，一个人拥有哪些书，其实就是一个人的全部，就是这个人。
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-17 11:02
海底森林 发表于 2014-2-16 17:53
呵呵，我听说的是先有雪打灯，后有云遮月，也就是说今年的中秋要有云遮月，感觉大师说的不是这个意思，不 ...

朋友好，成都这里八月十五没有看到月亮，所以就信口说聊一句，请朋友指点，，，。
一个人的书房，一个人看什么书，一个人拥有哪些书，其实就是一个人的全部，就是这个人。
作者: 今来    时间: 2014-2-17 11:35
冬网中医大师 发表于 2014-2-17 10:57
一个人的书房，一个人看什么书，一个人拥有哪些书，其实就是一个人的全部，就是这个人。

人各有异
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-17 19:52
今来 发表于 2014-2-17 11:35
人各有异

冬泳，冰与火的锻炼，也是一种享受。
作者: 海底森林    时间: 2014-2-17 19:57
冬网中医大师 发表于 2014-2-17 11:02
朋友好，成都这里八月十五没有看到月亮，所以就信口说聊一句，请朋友指点，，，。
一个人的书房，一个人 ...

呵呵，我们河南东部有一说：正月十五雪打灯，八月十五云遮月，也就是说一年开始的正月十五这天如果是雨雪天的话，那么等到中秋节八月十五这天十有八九是阴雨天，呵呵，这也是个传说吧
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-17 20:38
海底森林 发表于 2014-2-17 19:57
呵呵，我们河南东部有一说：正月十五雪打灯，八月十五云遮月，也就是说一年开始的正月十五这天如果是雨雪 ...

朋友说的对，
新春伊始，万象更新，祝福您健康快乐，吉祥如意！
作者: 今来    时间: 2014-2-18 09:56
冬网中医大师 发表于 2014-2-17 19:52
冬泳，冰与火的锻炼，也是一种享受。

的确如此啊
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-18 11:21
今来 发表于 2014-2-18 09:56
的确如此啊

  周恩来与邓颖超：不知道还有哪个英俊潇洒、位高权重的男人能像总理一样，一辈子忠于自己的婚姻，和自己的结发妻子共度一生？且他的妻子还不能生育。
作者: 今来    时间: 2014-2-18 14:17
冬网中医大师 发表于 2014-2-18 11:21
周恩来与邓颖超：不知道还有哪个英俊潇洒、位高权重的男人能像总理一样，一辈子忠于自己的婚姻，和自己 ...

英俊潇洒 外交专家
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-18 21:10
今来 发表于 2014-2-18 14:17
英俊潇洒 外交专家

中国历代皇帝加起来有402位，他们的平均寿命只有30多岁，这里面有一个重要原因就是皇帝的嫔妃太多了。
作者: 今来    时间: 2014-2-19 10:34
冬网中医大师 发表于 2014-2-18 21:10
中国历代皇帝加起来有402位，他们的平均寿命只有30多岁，这里面有一个重要原因就是皇帝的嫔妃太多了。

穷奢极欲寿命短
作者: 幸福冬泳人    时间: 2014-2-20 00:09
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-20 11:38
今来 发表于 2014-2-19 10:34
穷奢极欲寿命短

谢朋友！ 有缘分的偶遇，才有认识的朋友； 有联系的保持，才有永远的朋友。 有关怀的送上，才有溫暖的朋友； 有支持的鼓励，才有贴心的朋友； 有真心的对待，才有知心的朋友。 祝你幸福快乐
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-20 11:39
幸福冬泳人 发表于 2014-2-20 00:09

谢朋友！ 有缘分的偶遇，才有认识的朋友； 有联系的保持，才有永远的朋友。 有关怀的送上，才有溫暖的朋友； 有支持的鼓励，才有贴心的朋友； 有真心的对待，才有知心的朋友。 祝你幸福快乐
作者: 海底森林    时间: 2014-2-20 11:54
冬网中医大师 发表于 2014-2-17 20:38
朋友说的对，
新春伊始，万象更新，祝福您健康快乐，吉祥如意！

谢谢，祝您吉祥！
作者: 今来    时间: 2014-2-20 13:55
冬网中医大师 发表于 2014-2-20 11:38
谢朋友！ 有缘分的偶遇，才有认识的朋友； 有联系的保持，才有永远的朋友。 有关怀的送上，才有溫暖的朋友 ...

幸福快乐 共奏凯歌
作者: 幸福冬泳人    时间: 2014-2-20 22:28
冬网中医大师 发表于 2014-2-20 11:39
谢朋友！ 有缘分的偶遇，才有认识的朋友； 有联系的保持，才有永远的朋友。 有关怀的送上，才有溫暖的朋友 ...

作者: 山水星    时间: 2014-2-21 08:14
赞一个
作者: 李鱼跳龙门    时间: 2014-2-21 11:13
赞
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-21 18:32
幸福冬泳人 发表于 2014-2-20 22:28

用思念缩短距离，用微笑延长记忆，用感动融化冰雪，用执着兑换永远， 用真心报答真诚, 用祝愿梦想成真! 祝朋友开心多多 ！
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-21 18:33
山水星 发表于 2014-2-21 08:14
赞一个

用思念缩短距离，用微笑延长记忆，用感动融化冰雪，用执着兑换永远， 用真心报答真诚, 用祝愿梦想成真! 祝朋友开心多多 ！
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-21 18:33
李鱼跳龙门 发表于 2014-2-21 11:13
赞

用思念缩短距离，用微笑延长记忆，用感动融化冰雪，用执着兑换永远， 用真心报答真诚, 用祝愿梦想成真! 祝朋友开心多多 ！
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-21 18:35
海底森林 发表于 2014-2-20 11:54
谢谢，祝您吉祥！

谢谢朋友，晚上好。
用思念缩短距离，用微笑延长记忆，用感动融化冰雪，用执着兑换永远， 用真心报答真诚, 用祝愿梦想成真! 祝朋友开心多多 ！
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-21 18:35
今来 发表于 2014-2-20 13:55
幸福快乐 共奏凯歌

用思念缩短距离，用微笑延长记忆，用感动融化冰雪，用执着兑换永远， 用真心报答真诚, 用祝愿梦想成真! 祝朋友开心多多 ！
作者: 今来    时间: 2014-2-22 16:46
冬网中医大师 发表于 2014-2-21 18:35
用思念缩短距离，用微笑延长记忆，用感动融化冰雪，用执着兑换永远， 用真心报答真诚, 用祝愿梦想成真! 祝 ...

开心多多 快乐生活
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-2-22 20:43
今来 发表于 2014-2-22 16:46
开心多多 快乐生活



晚上好朋友！人生的路因有好朋友而不孤独,我的小家因您的到来而精彩！我们在这里相识，我们在这里相知，朋友的来访与问候总给我铭心的感动！茫茫人海，难得的是友情，宝贵的是真诚。衷心祝福朋友永远快乐幸福吉祥。祝福朋友心想事成，万事如意，事业更加辉煌
作者: 今来    时间: 2014-2-24 10:22
冬网中医大师 发表于 2014-2-22 20:43
晚上好朋友！人生的路因有好朋友而不孤独,我的小家因您的到来而精彩！我们在这里相识，我们在这里相知 ...

万事如意 日日欢喜
作者: 大冶冬泳人    时间: 2014-3-2 18:08
希望经常看到大师的帖子
作者: 冬网中医大师    时间: 2014-3-2 20:04
大冶冬泳人 发表于 2014-3-2 18:08
希望经常看到大师的帖子

人生是一道风景，快乐是一种心境；静静地来到你的空间，悄悄地留下我的笔迹；轻轻的一声问候，融入了所有的心愿；淡淡的一句祝福，倾注了无限的真诚；在忙碌交织的岁月里我会永远珍惜这份友情！轻轻地道一声祝福，却道不尽心中的万语千言, 只愿温馨的帖子捎去我衷心地祝福，祝永远开心愉快！
谢谢你晚上好。



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3