守望“冬泳”像守护心中的那一尊“佛”——罗大海《泳经》文选500篇 -

冬泳，谁爱游就游，不爱游就不游，没人管你。
   是没人管你。但你只要想游，“冬泳”会管着你。
   进入冬泳期了，最好就要天天游，天天适应水温的冷降变化。隔上三五天不游，作为新冬泳人恐怕就下不去水了。这就逼得嫩“守望冬泳”。也就是在按冬泳的规律办事。
守望冬泳也并非那么简单。因自己总有一些事情，可能会与冬泳发生冲突，耽误冬泳。不然就不叫“守望”冬泳了。但我觉得，在有条件的情况下，尽可能还是在可办可不办的事情上，以“守望冬泳”为主。“一事当前，先替冬泳打算”。
1、“守望”冬泳不外出。冬泳期，没特殊情况不外出。最近，有一帮“驴友”邀去爬荣成赤山；有一帮“发烧友”邀去江西婺源；还有一帮“战友”邀去海南。我都说，要在家冬泳，哪儿也不去了。专心致志，一心冬泳。他们都觉得有点惊奇。
2、“守望”冬泳的“高潮”。因枯潮要走很远的浅水滩，冻干腿，就跟着大海“高潮”的节拍走。
3、“守望”冬泳时身体的“回暖期”。冬泳时，当身体发出“回暖”信号时，必须返回。“定不可挪”。
4、“守望”自己冬泳的“生物钟”。每个人每天大体什么时间冬泳，是早晨、中午、还是下午，身体会生成一种“生物钟”。一到这个时候，身体会形成一种冬泳的精神“亢奋”，冬泳起来会格外带劲。
守望，是“防守”，是“保卫”。要保卫自己的冬泳，尽量“防守”外来事物——“外敌”的“侵犯”。
守望，是“看护”。要“看护”好自己冬泳的“家园”。每天都有一些事情要做，就要计划好，先做什么，后做什么，尽量给冬泳“让路”。
守望，也是“遵守”。要遵守冬泳的规律，像遵守纪律一样。
我今天又是在遵循着大海高潮的规律，12:48分高潮时分下海。蛙泳151下。8分钟。今天有太阳。有太阳冬泳的心情真好。冬泳后，可能是浑身的血液跑的快了，全身“铮轻”的。不由得更加信服“守望冬泳”了，似乎像守护心中的那一尊“佛”——