标题: 春节寄语，真的不错！你也要和我一样认真地看看！ [打印本页]
作者: 青青草.    时间: 2014-2-1 09:56
标题: 春节寄语，真的不错！你也要和我一样认真地看看！
关于饮食
1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水


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作者: 快乐海洋    时间: 2014-2-1 10:00
非常棒的生活方式饮食习惯
作者: 我心向佛    时间: 2014-2-1 10:03
作者: 南极仙翁    时间: 2014-2-1 10:09
领教了，谢谢老朋友！
作者: 古月胡    时间: 2014-2-1 10:22
认真执行大有好处！谢谢您！


作者: 快乐海洋    时间: 2014-2-1 13:19
作者: 海淀区老亮    时间: 2014-2-1 13:33
好帖！健康饮食，快乐生活！祝您马年吉祥！
作者: 崔大嘴    时间: 2014-2-2 07:19





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