标题: 冬泳综合指数——科学冬泳新指标 [打印本页]
作者: 漫修 时间: 2014-1-25 21:31
标题: 冬泳综合指数——科学冬泳新指标
本帖最后由 漫修 于 2014-1-25 21:35 编辑 . J7 l) n" u) s' y: t' Y' ?
) H+ R( x: S* ?* R& `! D! [冬泳综合指数（水文气象要素综合）——
源自青岛汇泉湾：
多年的冬泳实践过程中，本人经常听到青岛汇泉湾的泳友说今天真好，潮水好、阳光好、水温合适，风力小等，但是对这些水文气象要素——冬泳综合指数，缺乏一种综合性的定量描述参数。本人试图通过一种定量-半定量的方式，探讨一种可行的冬泳综合指数解决方案（仿照中国天气在线提出的“生活指数”：穿衣指数、旅游指数、运动指数、洗车指数、化妆指数、感冒指数、紫外线指数、舒适度指数、过敏指数）。
希望借此为推动科学冬泳，冬泳数字化起到一个积极的参考作用。
) j/ l( \# d3 C冬泳综合指数：综合考量太阳光、潮汐水位、瞬时表层水温、风力风向、雪雨雾霾、气温、波浪等水文气象要素。本指数共160分，如遇特别好的水文气象条件还会超过160分，但这种概率很小。
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1.太阳光照度：满分30分
晴朗，万里无云，光照充分：21~30分；
少云到多云，光照弱：11~20分；
日出之前日落之后（有月光照射可酌情加2分）：1~10分；
完全漆黑（无月光）0分；
原则：太阳光照，冬天里非常重要，万物生长靠太阳。
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2.潮汐水位瞬时状况：满分20分
海沟处水深>1.5m, 满分20分；
0.80≤海沟处最大水深≤1.50m，11~20分；
0.30m<海沟处最大水深<0.80m，1~10分；
海沟处最大水深<0.30m，0分。
原则：水深很重要，合适的水深，游起来舒服，离岸近更衣方便。
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3.瞬时表层水温状况：满分30分(超额奖励10分)
表层水温<0℃,40分；
0℃≤表层水温<5℃,30分；
5℃≤表层水温<10℃,21~30分；
10℃≤表层水温<13℃,11~20分；
13℃≤表层水温<16℃,1~10分；
表层水温≥16℃,0分。
原则：水温4°C时密度最大，冬泳效果好，以此进行计算。16°C以上不属于冬泳，因而得分为零。
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4.风力（蒲福氏级）情况：满分20分
风力小于2级，20分；
风力2级至5级，11~20分；
北风5级至8级，1~10分；
南风大于≥5级，0分。
冬季的南风舒适程度甚至低于北风，因为汇泉湾的更衣室是朝南的，北风完全没有影响。
原则：过于大的风力对冬泳入水前有较大影响，风力较小人比较舒服。
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5.雪雨雾霾情况：满分20分
小雪至大雪：11~20分；
没有雪雨雾霾，10分；
小雨至大雨：1~10分；
浓雾或严重雾霾，-10~0分。
原则：下雪中空气质量好，下雨稍微差一些，雾霾是造成呼吸疾病的主要原因，过浓的大雾会造成找不到岸的危险情形，所以要给予减分。
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6.气温情况：满分20分
气温<-6°C，20分；
-6°C≤气温<0°C，11~20分
0°C≤气温≤6°C，1~10分
气温>6°C，0分。
原则：适当低的气温，对冬泳锻炼是良好的催化剂。
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7.波浪情况：满分20分
浪高≥1.50m,0分；
0.80m≤浪高<1.50m,1~10分；
0.20m≤浪高<0.80m,11~20分；
浪高<0.20m,20分
原则：过于大的波浪会造成游泳者呛水或溺水，应该考虑其权重。
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本冬泳综合指数（水文气象要素综合指数）适应时间段：每年11月16日至次年5月10日。
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如有不当之处，欢迎各位冬泳高人予以雅正。
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冬泳的各位泳友、网友：算算您冬泳时“冬泳综合指数”是多少呀？
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冬泳综合指数（水文气象要素综合指数）研制人：
漫修（冬泳1997）
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作者: 品质 时间: 2014-1-25 21:42
作者: 品质 时间: 2014-1-25 21:44
作者: 长风波浪 时间: 2014-1-26 11:47
仿照此指数，设计适合当地的冬泳综合指数！
作者: 大风哥 时间: 2014-3-31 19:57
真是费心了。看来我每天的冬泳日志要加上一条：今天的冬泳指数如何如何、、、
作者: 刘建华 时间: 2014-12-15 16:25
好贴！学习了，长知识。
作者: 龙老道 时间: 2015-2-4 17:23
本帖最后由 龙老道 于 2015-2-5 18:21 编辑
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# ~1 _( }" s7 A5 f& R计祘冬泳综合指数的目的是什么?改一下是否可用于海边冬泳基地的评比?9 e+ e* z6 |; X* B, C
滿分160不好记,最好用大家熟悉的百分制6 d: H4 t& N- O
如果为了评定全国各冬泳基地符合冬泳人健身的滿意程度,是否可用4个指数:水温,气候,水貭,空气质量,初步考虑另发一帖:" |$ O8 U" H0 @/ U/ m& I" l, @
冬泳基地的综合指数--符合冬泳人健身的滿意程度 ) x; X" |) A) x& i! w1 X5 K
请指教( Y* a }9 h2 L+ F4 |8 q
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作者: 峰溪凌 时间: 2017-11-15 10:18
真是一篇好文，很难得。
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