标题: 冬泳综合指数——科学冬泳新指标 [打印本页]
作者: 漫修 时间: 2014-1-25 21:31
标题: 冬泳综合指数——科学冬泳新指标
本帖最后由 漫修 于 2014-1-25 21:35 编辑
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9 r$ ~. Z: z- _: n冬泳综合指数(水文气象要素综合)——
源自青岛汇泉湾:
多年的冬泳实践过程中,本人经常听到青岛汇泉湾的泳友说今天真好,潮水好、阳光好、水温合适,风力小等,但是对这些水文气象要素——冬泳综合指数,缺乏一种综合性的定量描述参数。本人试图通过一种定量-半定量的方式,探讨一种可行的冬泳综合指数解决方案(仿照中国天气在线提出的“生活指数”:穿衣指数、旅游指数、运动指数、洗车指数、化妆指数、感冒指数、紫外线指数、舒适度指数、过敏指数)。
希望借此为推动科学冬泳,冬泳数字化起到一个积极的参考作用。
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冬泳综合指数:综合考量太阳光、潮汐水位、瞬时表层水温、风力风向、雪雨雾霾、气温、波浪等水文气象要素。本指数共160分,如遇特别好的水文气象条件还会超过160分,但这种概率很小。
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1.太阳光照度:满分30分
晴朗,万里无云,光照充分:21~30分;
少云到多云,光照弱:11~20分;
日出之前日落之后(有月光照射可酌情加2分):1~10分;
完全漆黑(无月光)0分;
原则:太阳光照,冬天里非常重要,万物生长靠太阳。
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2.潮汐水位瞬时状况:满分20分
海沟处水深>1.5m, 满分20分;
0.80≤海沟处最大水深≤1.50m,11~20分;
0.30m<海沟处最大水深<0.80m,1~10分;
海沟处最大水深<0.30m,0分。
原则:水深很重要,合适的水深,游起来舒服,离岸近更衣方便。
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3.瞬时表层水温状况:满分30分(超额奖励10分)
表层水温<0℃,40分;
0℃≤表层水温<5℃,30分;
5℃≤表层水温<10℃,21~30分;
10℃≤表层水温<13℃,11~20分;
13℃≤表层水温<16℃,1~10分;
表层水温≥16℃,0分。
原则:水温4°C时密度最大,冬泳效果好,以此进行计算。16°C以上不属于冬泳,因而得分为零。
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4.风力(蒲福氏级)情况:满分20分
风力小于2级,20分;
风力2级至5级,11~20分;
北风5级至8级,1~10分;
南风大于≥5级,0分。
冬季的南风舒适程度甚至低于北风,因为汇泉湾的更衣室是朝南的,北风完全没有影响。
原则:过于大的风力对冬泳入水前有较大影响,风力较小人比较舒服。
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5.雪雨雾霾情况:满分20分
小雪至大雪:11~20分;
没有雪雨雾霾,10分;
小雨至大雨:1~10分;
浓雾或严重雾霾,-10~0分。
原则:下雪中空气质量好,下雨稍微差一些,雾霾是造成呼吸疾病的主要原因,过浓的大雾会造成找不到岸的危险情形,所以要给予减分。
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6.气温情况:满分20分
气温<-6°C,20分;
-6°C≤气温<0°C,11~20分
0°C≤气温≤6°C,1~10分
气温>6°C,0分。
原则:适当低的气温,对冬泳锻炼是良好的催化剂。
+ B- V" X R. A8 Z- ~3 {3 v5 X7.波浪情况:满分20分
浪高≥1.50m,0分;
0.80m≤浪高<1.50m,1~10分;
0.20m≤浪高<0.80m,11~20分;
浪高<0.20m,20分
原则:过于大的波浪会造成游泳者呛水或溺水,应该考虑其权重。
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本冬泳综合指数(水文气象要素综合指数)适应时间段:每年11月16日至次年5月10日。
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如有不当之处,欢迎各位冬泳高人予以雅正。
3 O$ j3 L @" I3 c1 q冬泳的各位泳友、网友:算算您冬泳时“冬泳综合指数”是多少呀?
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冬泳综合指数(水文气象要素综合指数)研制人:
漫修(冬泳1997)
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作者: 品质 时间: 2014-1-25 21:42

作者: 品质 时间: 2014-1-25 21:44

作者: 长风波浪 时间: 2014-1-26 11:47
仿照此指数,设计适合当地的冬泳综合指数!
作者: 大风哥 时间: 2014-3-31 19:57
真是费心了。看来我每天的冬泳日志要加上一条:今天的冬泳指数如何如何、、、
作者: 刘建华 时间: 2014-12-15 16:25
好贴!学习了,长知识。
作者: 龙老道 时间: 2015-2-4 17:23
本帖最后由 龙老道 于 2015-2-5 18:21 编辑
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计祘冬泳综合指数的目的是什么?改一下是否可用于海边冬泳基地的评比?& v! g" d* I, E5 M
滿分160不好记,最好用大家熟悉的百分制; D/ j% w( I, A, |- z: m8 n2 a; i; \
如果为了评定全国各冬泳基地符合冬泳人健身的滿意程度,是否可用4个指数:水温,气候,水貭,空气质量,初步考虑另发一帖:
- w; u* J) x2 d+ N冬泳基地的综合指数--符合冬泳人健身的滿意程度
; x5 z: i0 Q' V. E3 c8 C5 l请指教: l% x1 I5 o y3 b
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作者: 峰溪凌 时间: 2017-11-15 10:18
真是一篇好文,很难得。
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