标题: 冬泳综合指数——科学冬泳新指标 [打印本页]
作者: 漫修 时间: 2014-1-25 21:31
标题: 冬泳综合指数——科学冬泳新指标
本帖最后由 漫修 于 2014-1-25 21:35 编辑
: j3 }9 \2 [4 B5 [. p* S5 i
( s/ V0 `; B6 |冬泳综合指数（水文气象要素综合）——
源自青岛汇泉湾：
多年的冬泳实践过程中，本人经常听到青岛汇泉湾的泳友说今天真好，潮水好、阳光好、水温合适，风力小等，但是对这些水文气象要素——冬泳综合指数，缺乏一种综合性的定量描述参数。本人试图通过一种定量-半定量的方式，探讨一种可行的冬泳综合指数解决方案（仿照中国天气在线提出的“生活指数”：穿衣指数、旅游指数、运动指数、洗车指数、化妆指数、感冒指数、紫外线指数、舒适度指数、过敏指数）。
希望借此为推动科学冬泳，冬泳数字化起到一个积极的参考作用。
. u+ {+ E; [2 i冬泳综合指数：综合考量太阳光、潮汐水位、瞬时表层水温、风力风向、雪雨雾霾、气温、波浪等水文气象要素。本指数共160分，如遇特别好的水文气象条件还会超过160分，但这种概率很小。
6 K4 p/ V7 Q. S+ ~; v1 n
% S& p Y' I" d! C! x
1.太阳光照度：满分30分
晴朗，万里无云，光照充分：21~30分；
少云到多云，光照弱：11~20分；
日出之前日落之后（有月光照射可酌情加2分）：1~10分；
完全漆黑（无月光）0分；
原则：太阳光照，冬天里非常重要，万物生长靠太阳。
- {5 M% z8 r$ h5 }
2.潮汐水位瞬时状况：满分20分
海沟处水深>1.5m, 满分20分；
0.80≤海沟处最大水深≤1.50m，11~20分；
0.30m<海沟处最大水深<0.80m，1~10分；
海沟处最大水深<0.30m，0分。
原则：水深很重要，合适的水深，游起来舒服，离岸近更衣方便。
5 ?; Y% a$ m8 h7 V1 Y$ H
3.瞬时表层水温状况：满分30分(超额奖励10分)
表层水温<0℃,40分；
0℃≤表层水温<5℃,30分；
5℃≤表层水温<10℃,21~30分；
10℃≤表层水温<13℃,11~20分；
13℃≤表层水温<16℃,1~10分；
表层水温≥16℃,0分。
原则：水温4°C时密度最大，冬泳效果好，以此进行计算。16°C以上不属于冬泳，因而得分为零。
: ~; V& _, S* Q: e( e$ J- B& @
4.风力（蒲福氏级）情况：满分20分
风力小于2级，20分；
风力2级至5级，11~20分；
北风5级至8级，1~10分；
南风大于≥5级，0分。
冬季的南风舒适程度甚至低于北风，因为汇泉湾的更衣室是朝南的，北风完全没有影响。
原则：过于大的风力对冬泳入水前有较大影响，风力较小人比较舒服。
5 W0 t' y/ w& o8 p8 r, t2 X
5.雪雨雾霾情况：满分20分
小雪至大雪：11~20分；
没有雪雨雾霾，10分；
小雨至大雨：1~10分；
浓雾或严重雾霾，-10~0分。
原则：下雪中空气质量好，下雨稍微差一些，雾霾是造成呼吸疾病的主要原因，过浓的大雾会造成找不到岸的危险情形，所以要给予减分。
; Z$ B" I2 u5 E4 ?# ~7 ^
6.气温情况：满分20分
气温<-6°C，20分；
-6°C≤气温<0°C，11~20分
0°C≤气温≤6°C，1~10分
气温>6°C，0分。
原则：适当低的气温，对冬泳锻炼是良好的催化剂。
f* n) b# i5 e6 T
7.波浪情况：满分20分
浪高≥1.50m,0分；
0.80m≤浪高<1.50m,1~10分；
0.20m≤浪高<0.80m,11~20分；
浪高<0.20m,20分
原则：过于大的波浪会造成游泳者呛水或溺水，应该考虑其权重。
7 w6 @0 c* c& H( h6 ]6 ^) d
本冬泳综合指数（水文气象要素综合指数）适应时间段：每年11月16日至次年5月10日。
/ M2 G) L, W' }4 N2 V, P5 a- e. Y0 h
* q$ P- z& a! u/ H9 H
如有不当之处，欢迎各位冬泳高人予以雅正。
; e9 M: |( H) ^* \
冬泳的各位泳友、网友：算算您冬泳时“冬泳综合指数”是多少呀？
( D( @# ^2 e/ f, f( _5 A- A冬泳综合指数（水文气象要素综合指数）研制人：
漫修（冬泳1997）
$ f" _4 X3 N+ K2 O
5 |* J) k& k0 l' O, }$ A" a; V- d- V( Y: t7 U3 p) o1 s2 c/ E& q+ d
% X4 ^6 W5 U2 [& C2 p
作者: 品质 时间: 2014-1-25 21:42
作者: 品质 时间: 2014-1-25 21:44
作者: 长风波浪 时间: 2014-1-26 11:47
仿照此指数，设计适合当地的冬泳综合指数！
作者: 大风哥 时间: 2014-3-31 19:57
真是费心了。看来我每天的冬泳日志要加上一条：今天的冬泳指数如何如何、、、
作者: 刘建华 时间: 2014-12-15 16:25
好贴！学习了，长知识。
作者: 龙老道 时间: 2015-2-4 17:23
本帖最后由 龙老道 于 2015-2-5 18:21 编辑
. m7 _, u% T1 I
9 U" z9 E' W, g; c: u9 y2 K计祘冬泳综合指数的目的是什么?改一下是否可用于海边冬泳基地的评比?
8 D" J- i8 E4 w, D4 s9 f2 u滿分160不好记,最好用大家熟悉的百分制2 ~4 j: R. G* N) ]6 z) T0 ~7 r
如果为了评定全国各冬泳基地符合冬泳人健身的滿意程度,是否可用4个指数:水温,气候,水貭,空气质量,初步考虑另发一帖:1 `& x V( ?8 }9 T7 G* Y; d# M
冬泳基地的综合指数--符合冬泳人健身的滿意程度
5 X3 r' Q' W3 z. Q请指教# ]6 L& s2 z* ^2 q+ E! {( n
9 ~: @) I* u4 J+ J
, N: x' j3 Z+ x8 Q4 x
) r r0 L9 Q/ l% l/ @0 ~0 L! A% p& i7 N( @
3 _" V; C4 j0 ]( M) |1 Z6 a
- H" p8 a% V# Q) b( a' P% E w% g8 P P5 i) h
9 n0 d* ^, G; M( P) _; z! z& z; e
5 M2 `9 c7 |1 Q, O! s& c4 |- i$ y) G/ ]: X( Z
. T" K8 t; ]4 s/ H7 k
- Q5 Y5 K) |) ^9 T
, E3 \. y; |. x
6 n7 C+ ?+ A( @( h7 F, B$ K. _/ T
# L: B! X8 J9 ?8 J0 p8 w
作者: 峰溪凌 时间: 2017-11-15 10:18
真是一篇好文，很难得。
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |