标题: 冬泳综合指数——青岛汇泉湾冬泳新考量 [打印本页]
作者: 漫修 时间: 2014-1-24 16:01
标题: 冬泳综合指数——青岛汇泉湾冬泳新考量
本帖最后由 漫修 于 2014-1-24 22:35 编辑
青岛汇泉湾冬泳综合指数（水文气象要素综合）：
多年的冬泳实践过程中，经常听到青岛汇泉湾的泳友说今天真好，潮水好、阳光好、水温合适，风力小等，但是对这些水文气象要素——冬泳综合指数，缺少一种综合性的描述参数。本人试图通过一种定量-半定量的方式，探讨一种可行的冬泳综合指数解决方案（仿照中国天气在线提出的“生活指数”：穿衣指数、旅游指数、运动指数、洗车指数、化妆指数、感冒指数、紫外线指数、舒适度指数、过敏指数）。
希望由此，对推动科学冬泳运动起到一个积极的参考作用。
冬泳综合指数：考量太阳光、潮汐水位、瞬时表层水温、风力风向、雪雨雾霾、气温、波浪等水文气象要素。本指数共160分，如遇超额情况还会超过160分，但这种概率很小。
太阳光照度：满分30分
晴朗，万里无云，光照充分：21~30分；
少云到多云，光照弱：11~20分；
日出之前日落之后（有月光照射可酌情加2分）：1~10分；
完全漆黑（无月光）0分；
潮汐水位瞬时状况：满分20分
海沟处水深>1.5m, 满分20分；
0.80≤海沟处最大水深≤1.50m，11~20分；
0.30m<海沟处最大水深<0.80m，1~10分；
海沟处最大水深<0.30m，0分。
瞬时表层水温状况：满分30分(超额奖励10分)
表层水温<0℃,40分；
0℃≤表层水温<5℃,30分；
5℃≤表层水温<10℃,21~30分；
10℃≤表层水温<13℃,11~20分；
13℃≤表层水温<16℃,1~10分；
表层水温≥16℃,0分。
风力（蒲福氏级）情况：满分20分
风力小于2级，20分；
风力2级至5级，11~20分；
北风5级至8级，1~10分；
南风大于≥5级，0分。
冬季的南风舒适程度甚至低于北风，因为汇泉湾的更衣室是朝南的，北风完全没有影响。
雪雨雾霾情况：满分20分
小雪至大雪：11~20分；
小雨至大雨：1~10分；
浓雾或严重雾霾，-10~0分。
气温情况：满分20分
气温<-6°C，20分；
-6°C≤气温<0°C，11~20分
0°C≤气温≤6°C，1~10分
气温>6°C，0分。
波浪情况：满分20分
浪高≥1.50m,0分；
0.80m≤浪高<1.50m,1~10分；
0.20m≤浪高<0.80m,11~20分；
浪高<0.20m,20分
本冬泳综合指数（水文气象要素综合指数）适应时间段：每年11月16日至次年5月10日。
如有不当之处，欢迎各位冬泳高人予以雅正。
汇泉湾冬泳的各位泳友、网友：算算您冬泳时综合指数是多少呀？
冬泳综合指数（水文气象要素综合指数）研制人：
漫修（冬泳1997）
汇泉湾冬泳队要向：学习研究型、技术钻研型、比赛优胜型、旅游摄影摄像型等全方位冬泳队发展，而不是一支仅仅沉溺于烟酒茶等低级层次的冬泳队。
作者: 漫修 时间: 2014-1-24 16:04
本帖最后由 漫修 于 2014-1-24 22:33 编辑
冬泳综合指数越大，表征冬泳条件越好，适合于冬泳；反之，说明较不适合甚至应该停止冬泳。
作者: xiaoyi 时间: 2014-1-24 16:33
真严谨，详细。
厉害！漫修哥
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-1-24 16:44
漫修哥，晨泳这一大帮人，包括你在内，基本上是不符合冬泳条件的冬泳！你自己给自己打打分，我们和你一样！
作者: 刀锋 时间: 2014-1-24 16:47
汇泉湾冬泳队要向：学习研究型、技术钻研型、比赛优胜型、旅游摄影摄像型等全方位冬泳队发展，而不是一支仅仅沉溺于烟酒茶等低级层次的冬泳队。
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-1-24 16:59
作者: 铁锚 时间: 2014-1-24 17:15
本帖最后由 铁锚 于 2014-1-24 17:17 编辑
汇泉湾泳客 发表于 2014-1-24 16:44 
漫修哥，晨泳这一大帮人，包括你在内，基本上是不符合冬泳条件的冬泳！你自己给自己打打分，我们和你一样！ ...
是啊！养生学，医学上都说晨泳好多不适，不宜。但多数人还是选择了晨泳。我们这早的，现在晨5点就出公园门，在回家的路上了。我们这帮人是晨6点左右下水，天暖还要早，为多泡一会。
作者: 向左走 时间: 2014-1-24 18:21
【漫修】版主推出的‘冬泳综合指数’的确细致入微，使冬泳人长了见识，可见其用心啊。
作者: 快乐海洋 时间: 2014-1-24 18:46
非常细致的冬泳综合指数——新考量
作者: 青岛海牛 时间: 2014-1-24 19:42
作者: 范大将军 时间: 2014-1-24 19:54
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2014-1-30 05:05 编辑
漫修是学者型人才，从冬泳综合指数考量，从健身强体出发，用科学的人生观探索科学冬泳，我代表自己，坚决支持，尽力。提供需要的，自己知道的资料。漫修是一个冬泳爱好者，我深信，世上无难事，只要用心专。哲学家们只是用不同的方式解释世界。问题的关键在于改变世界。马克思一生用实际行动投身到改造世界的实践中。冬泳人的生存方式和目标也许会因为我们的正确理论改变而改变！人是有思想的，思想富有，才是真正的富有！
作者: 不同凡响 时间: 2014-1-24 20:55
值得探讨！
作者: 漫修 时间: 2014-1-24 22:04
感谢各位支持捧场！
下一步工作应该是量化细化：
根据冬泳综合指数由高而低划分为：
等级一（分数140分以上）、必须参加冬泳否则“浪费”资源；
等级二（分数120~140分）、应该参加冬泳；
等级三（分数100~120分）、较适合冬泳；
等级四（分数80~100分）、可以进行冬泳；
等级五（分数60~80分）不太建议冬泳；
等级六（小于60分），强烈建议停止游泳。
作者: 漫修 时间: 2014-1-24 22:20
本帖最后由 漫修 于 2014-1-24 22:22 编辑
汇泉湾泳客 发表于 2014-1-24 16:44
漫修哥，晨泳这一大帮人，包括你在内，基本上是不符合冬泳条件的冬泳！你自己给自己打打分，我们和你一样！ ...
我今天中午1220-1230下水游泳，按照“冬泳综合指数”打分情况：
太阳光照度：满分30分
少云到多云，光照弱：12分；
潮汐水位瞬时状况：满分20分
海沟处水深>1.5m, 满分20分；
瞬时表层水温状况：满分30分(超额奖励10分)
0℃≤表层水温<5℃,30分；
风力（蒲福氏级）情况：满分20分
风力2级至5级，15分；
雪雨雾霾情况：满分20分
轻微雾霾，0分。
气温情况：满分20分
气温>6°C，0分。
波浪情况：满分20分
0.20m≤浪高<0.80m,15分
所以，今天中午1230许的冬泳综合指数值为：
12+20+30+15+0+0+15=92.
结论：可以进行冬泳。
作者: 漫修 时间: 2014-1-24 22:31
xiaoyi 发表于 2014-1-24 16:33
真严谨，详细。厉害！漫修哥
感谢小易妹妹关注！
我前几天曾经0530-0600到汇泉湾冬泳，按照我的“冬泳综合指数”概念换算下综合指数情况：
太阳光照度：满分30分
日出之前日落之后（有月光照射可酌情加2分）：8+2分；
潮汐水位瞬时状况：满分20分
海沟处水深>1.5m, 满分20分；
瞬时表层水温状况：满分30分(超额奖励10分)
0℃≤表层水温<5℃,30分；
风力（蒲福氏级）情况：满分20分
风力2级至5级，16分；
雪雨雾霾情况：满分20分
严重雾霾，-3分。
气温情况：满分20分
0°C≤气温≤6°C，4分
波浪情况：满分20分
0.20m≤浪高<0.80m,16分
冬泳综合指数值为：
10+20+30+16-3+4+16=93.
结论：可以进行冬泳。
作者: 范大将军 时间: 2014-1-24 22:38
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2014-1-30 05:06 编辑
能看到你的积分方法，大家很快就以你为师了，日久自然也就会算了。冠军永远跑在掌声之前，漫修你就是我们的冠军！科学的才是真理的！关键是大家需要的！
作者: 光阴 时间: 2014-1-24 23:01
“太阳光、潮汐水位、瞬时表层水温、风力风向、雪雨雾霾、气温、波浪等水文气象”
我们队综合起来365天每天都有人在浴场，先不论优劣，每天记录一下这些参数以及出勤啥的也是一件好事。将来如果可行再记录一下我们的身体参数“血压、体温等”为以后留点珍贵资料。
功在当今利在后世
作者: 漫修 时间: 2014-1-24 23:30
本帖最后由 漫修 于 2014-1-24 23:31 编辑
光阴 发表于 2014-1-24 23:01
“太阳光、潮汐水位、瞬时表层水温、风力风向、雪雨雾霾、气温、波浪等水文气象”
我们队综合起来365天每天 ...
希望光阴版主予以斧正！
冬泳综合指数计算还很粗糙，万望兄弟不吝赐教。
作者: 青岛腊梅 时间: 2014-1-24 23:31
漫修真是博学多才！赞一个！
作者: 幸福冬泳人 时间: 2014-1-24 23:33
作者: 漫修 时间: 2014-1-24 23:35
光阴 发表于 2014-1-24 23:01
“太阳光、潮汐水位、瞬时表层水温、风力风向、雪雨雾霾、气温、波浪等水文气象”
我们队综合起来365天每天 ...
光阴版主关于每天记录冬泳综合指数建议甚好，希望邹版能够负责管理此事。
作者: 长风波浪 时间: 2014-1-25 07:11
很值得我们探讨研究，冬泳指数应该是我们冬泳人的专利！
作者: 可可虾 时间: 2014-1-25 10:20
还有一个重要因素——就是每天的情绪变化。
每个人、每天、每时段的情绪变化不一，我们经常有人到了江边但突然发现游泳的情绪却不太高了，这时我们就不会下水，看别人游，我们称此为“神游”。
作者: 向左走 时间: 2014-1-25 14:15
可可虾 发表于 2014-1-25 10:20
还有一个重要因素——就是每天的情绪变化。
这个问题使我想起，人的情绪很重要，你说的那种‘神游’，其实是自己身体状态不好，有这种情况千万不要下水，水中不是陆地，青岛几乎每年都有因为不在意自己的身体状态的游泳爱好者就这样走了。
作者: 南极仙翁 时间: 2014-1-25 14:35
漫修 发表于 2014-1-24 16:04
冬泳综合指数越大，表征冬泳条件越好，适合于冬泳；反之，说明较不适合甚至应该停止冬泳。[/ba ...
严谨，详细，向慢修朋友致敬！
作者: 快乐海洋 时间: 2014-1-25 17:13
快乐海洋 发表于 2014-1-24 18:46
非常细致的冬泳综合指数——新考量
作者: 大地牧歌 时间: 2014-1-25 21:24
很好，在实践中可对影响冬泳指数的几个因素的占份，视其在冬泳中的影响程度再行调整，以期更科学。
本人拙见，不一定对。仅供参考。
作者: 凯歌 时间: 2014-1-26 05:51
作者: 快乐海洋 时间: 2014-1-26 08:55
快乐海洋 发表于 2014-1-25 17:13
作者: 桂平老山 时间: 2014-1-26 16:59
具有一定的科学性，值得参考。
作者: 大地牧歌 时间: 2014-1-26 20:54
大地牧歌 发表于 2014-1-25 21:24
很好，在实践中可对影响冬泳指数的几个因素的占份，视其在冬泳中的影响程度再行调整，以期更科学。
本人拙 ...
这是一个严谨细致的工程，功在当代利在后人。
作者: 钢铁小妹 时间: 2014-1-26 22:41
满修很有才，科学冬泳，严谨详细，值得参考。
作者: 凯歌 时间: 2014-1-29 18:57
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