泗洪人民网讯: 虽说眼下已是寒冬季节,但是冬泳爱好者仍然不畏严寒,坚持冬泳。他们通过这种特殊的运动来挑战自我,感受生活的快乐,成为冬日里中运河畔的独特风景。 宿迁闸东面的运河里看到,许多冬泳爱好者早已到此。他们脱去厚厚的绒装,做了几分钟热身运动后,便一个个跳入冰冷的水中,享受冬泳的快乐。在冰冷的河水中,冬泳爱好者们畅游着,以超人的毅力向大自然挑战。 记者了解到,这些冬泳爱好者都来自于宿迁冬泳协会,目前成员已经由刚成立时的10多人发展到现在的100多人,年龄最小的20岁,最大的80多岁。 冬泳爱好者叶先生告诉记者,他坚持冬泳已经有四年时间,当初也是听朋友说冬泳的好处才参加冬泳协会。之所以能一直坚持冬泳,是因为切身感受到了冬泳带来的好处。 据了解,长期冬泳有益于身体健康,如增强身体免疫力、降低血脂和胆固醇等。但业内人士也提醒,冬泳锻炼需要循序渐进,重在坚持。 |
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