用脚后跟走路可以补肾气 -

标题: 用脚后跟走路可以补肾气 [打印本页]

作者: 长风波浪 时间: 2014-1-21 07:21
标题: 用脚后跟走路可以补肾气
   泉州市中医院骨伤科主任苏再发认为，肾气衰退会导致人体衰老，而人的脚部存在很多穴位，用脚后跟走路可以有效刺激肾经穴位，从而有效补充肾气。
   在用脚后跟走路时，可以尝试以下方法：
   前进和倒退法身体自然直立，头端正，两脚呈平夹角90度，脚尖翘起，依次向前迈进或依次向后倒退。
   前进后退法即进三退二，用脚后跟走路，先向前走三步，再后退着走两步。

作者: 星龙 时间: 2014-1-21 09:38
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作者: 不同凡响 时间: 2014-1-21 14:51
可以试一试！

作者: 南极仙翁 时间: 2014-1-21 14:52
领教了，谢谢老朋友！

作者: 幸福冬泳人 时间: 2014-1-21 23:01
学习了！

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