标题: 团拜会上的 新朋友和老朋友 [打印本页]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:05
标题: 团拜会上的 新朋友和老朋友
本帖最后由 njw35 于 2014-1-19 17:19 编辑
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0 {' `0 I+ j5 B+ H+ C% s这位朋友去年在猛追湾相识，今冬初试冬泳，这几天还在游1000、1500 ！潜力无穷 ！！) a2 L. l3 y$ R! w- Q3 F) o- z* @
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:10
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:11
njw35 发表于 2014-1-18 22:10

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:12
njw35 发表于 2014-1-18 22:11

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:24
njw35 发表于 2014-1-18 22:12
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:26
njw35 发表于 2014-1-18 22:24
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:28
njw35 发表于 2014-1-18 22:26

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:29
本帖最后由 njw35 于 2014-1-21 11:17 编辑 ! \. R# ~2 j, F$ V- l7 c
njw35 发表于 2014-1-18 22:28 " A4 ~1 C9 _. K! ^! F
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这位是老朋友了,今次偕夫人同来参加活动！2002年在《全国第七届冬泳锦标赛》（崇州）上为成都队 获得团体总分第一名 拿了分的（蛙泳游得很漂亮）！
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:31
njw35 发表于 2014-1-18 22:29

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:33
njw35 发表于 2014-1-18 22:31
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:35
njw35 发表于 2014-1-18 22:33
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:38
njw35 发表于 2014-1-18 22:35
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:41
njw35 发表于 2014-1-18 22:38

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:43
njw35 发表于 2014-1-18 22:41
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:47
njw35 发表于 2014-1-18 22:43
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作者: 天山南北    时间: 2014-1-18 23:32
作者: 金色三点半    时间: 2014-1-19 15:43
作者: 湘江水    时间: 2014-1-19 17:39
佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！
作者: 湘江水    时间: 2014-1-19 17:59
湘江水 发表于 2014-1-19 17:39   [8 a) u  T/ l
佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！
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7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！! G6 u/ g0 d: H" }% o* W3 S, k% t) k
我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温10度以下1度一分钟；再有晴天加量多游一百！
作者: 湘江水    时间: 2014-1-19 19:05
湘江水 发表于 2014-1-19 17:59
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我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温1 ...

, A6 V3 s. |" ~" T“恶治”﹠“温柔”有道理学习了！



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