标题: 团拜会上的 新朋友和老朋友 [打印本页]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:05
标题: 团拜会上的 新朋友和老朋友
本帖最后由 njw35 于 2014-1-19 17:19 编辑 $ |+ c4 G9 T  |( M, B! X$ `
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这位朋友去年在猛追湾相识，今冬初试冬泳，这几天还在游1000、1500 ！潜力无穷 ！！( v4 C; e7 v4 {! @4 |/ e' Z2 v2 b+ x
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:10
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:11
njw35 发表于 2014-1-18 22:10
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:12
njw35 发表于 2014-1-18 22:11
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:24
njw35 发表于 2014-1-18 22:12

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:26
njw35 发表于 2014-1-18 22:24
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:28
njw35 发表于 2014-1-18 22:26
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:29
本帖最后由 njw35 于 2014-1-21 11:17 编辑
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njw35 发表于 2014-1-18 22:28 $ @- M5 U2 {# J& A7 e9 V2 C
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这位是老朋友了,今次偕夫人同来参加活动！2002年在《全国第七届冬泳锦标赛》（崇州）上为成都队 获得团体总分第一名 拿了分的（蛙泳游得很漂亮）！: {' ~. U1 ]( F- z3 i2 b

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:31
njw35 发表于 2014-1-18 22:29

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:33
njw35 发表于 2014-1-18 22:31
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:35
njw35 发表于 2014-1-18 22:33

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:38
njw35 发表于 2014-1-18 22:35

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:41
njw35 发表于 2014-1-18 22:38
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:43
njw35 发表于 2014-1-18 22:41
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:47
njw35 发表于 2014-1-18 22:43

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作者: 天山南北    时间: 2014-1-18 23:32
作者: 金色三点半    时间: 2014-1-19 15:43
作者: 湘江水    时间: 2014-1-19 17:39
佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！
作者: 湘江水    时间: 2014-1-19 17:59
湘江水 发表于 2014-1-19 17:39
, r( P: y* ]  J2 A9 c% B佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！
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7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！
9 _* @5 H7 `4 B, q8 o我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温10度以下1度一分钟；再有晴天加量多游一百！
作者: 湘江水    时间: 2014-1-19 19:05
湘江水 发表于 2014-1-19 17:59
! w' ?( a+ f: G/ N; g7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！( i4 Y; K. {  K3 d" ?6 ^1 K, B+ t
我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温1 ...

$ A, W+ f. [) {8 p  m0 h“恶治”﹠“温柔”有道理学习了！



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