标题: 团拜会上的 新朋友和老朋友 [打印本页]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:05
标题: 团拜会上的 新朋友和老朋友
本帖最后由 njw35 于 2014-1-19 17:19 编辑   b( F% G' L! [
: w9 ]# U' L4 N* n
[attach]2810484[/attach]% ?2 l* d7 s% z- t+ Q  a
这位朋友去年在猛追湾相识，今冬初试冬泳，这几天还在游1000、1500 ！潜力无穷 ！！
$ a& N5 ^( N3 o% n
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:10
[attach]2810494[/attach]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:11
njw35 发表于 2014-1-18 22:10
: |- {1 Z- I+ y5 n0 F  O
[attach]2810495[/attach]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:12
njw35 发表于 2014-1-18 22:11

$ Y' }1 a( J, G( t  G[attach]2810496[/attach]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:24
njw35 发表于 2014-1-18 22:12

9 k8 Y. N6 d' C7 V& Q9 F6 H/ \1 o[attach]2810508[/attach]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:26
njw35 发表于 2014-1-18 22:24
5 r; J) D. }; Z$ V- ?' T  M/ F$ D# S" [% b
[attach]2810515[/attach]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:28
njw35 发表于 2014-1-18 22:26
& n$ i( E* f, c0 ~0 y
[attach]2810517[/attach]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:29
本帖最后由 njw35 于 2014-1-21 11:17 编辑 7 B  b) {  C+ ^) G. w
njw35 发表于 2014-1-18 22:28
) S' f- y7 G* A$ d/ n2 M' D1 S[attach]2810518[/attach]
/ S5 J- Z9 R6 [* |; Y这位是老朋友了,今次偕夫人同来参加活动！2002年在《全国第七届冬泳锦标赛》（崇州）上为成都队 获得团体总分第一名 拿了分的（蛙泳游得很漂亮）！
$ Z# E7 K6 e& ]6 n- U+ s. j' k- X5 q' ^  y4 o0 y' C
[attach]2811589[/attach]

; b5 P  i0 y  V
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:31
njw35 发表于 2014-1-18 22:29

6 Z, C/ `5 a5 a% ]. }[attach]2810519[/attach]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:33
njw35 发表于 2014-1-18 22:31
4 y& z. S" N+ W8 p& z
[attach]2810520[/attach]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:35
njw35 发表于 2014-1-18 22:33
' E/ ~6 U" o2 ?: a* U1 R9 r/ s
[attach]2810522[/attach]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:38
njw35 发表于 2014-1-18 22:35

' {! [. l, p5 C& z9 J: W9 f- {[attach]2810523[/attach]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:41
njw35 发表于 2014-1-18 22:38

. T" N( t! U( H/ O: K[attach]2810533[/attach]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:43
njw35 发表于 2014-1-18 22:41
. H, r7 U7 S: M( M4 _+ X
[attach]2810535[/attach]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:47
njw35 发表于 2014-1-18 22:43
* j( n! o4 j' j& \$ C& |$ Z

  ^, `9 R7 F/ D# |4 W( j" P. b" w[attach]2810547[/attach]2 D+ d8 k+ O8 t
作者: 天山南北    时间: 2014-1-18 23:32
作者: 金色三点半    时间: 2014-1-19 15:43
作者: 湘江水    时间: 2014-1-19 17:39
佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！
作者: 湘江水    时间: 2014-1-19 17:59
湘江水 发表于 2014-1-19 17:39
9 t( b# d/ f9 Z6 U5 h( g佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！

. F, c! ?4 b/ G  q( s- S7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！
1 ~3 r5 i$ P6 ^2 H* H$ K我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温10度以下1度一分钟；再有晴天加量多游一百！
作者: 湘江水    时间: 2014-1-19 19:05
湘江水 发表于 2014-1-19 17:59 9 v4 c# w. k# B0 C1 N
7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！7 h" S* k+ ~4 f1 d
我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温1 ...
/ y' s$ X5 r) Z0 |: _& ^3 ?/ s
“恶治”﹠“温柔”有道理学习了！



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3