标题: 团拜会上的 新朋友和老朋友 [打印本页]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:05
标题: 团拜会上的 新朋友和老朋友
本帖最后由 njw35 于 2014-1-19 17:19 编辑 ( h+ b' i: w- [' _, k

) ?! }: x) y8 C; C# m' w[attach]2810484[/attach]
- j8 H1 P1 c8 u这位朋友去年在猛追湾相识，今冬初试冬泳，这几天还在游1000、1500 ！潜力无穷 ！！
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:10
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:11
njw35 发表于 2014-1-18 22:10
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:12
njw35 发表于 2014-1-18 22:11

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:24
njw35 发表于 2014-1-18 22:12
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:26
njw35 发表于 2014-1-18 22:24
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:28
njw35 发表于 2014-1-18 22:26
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:29
本帖最后由 njw35 于 2014-1-21 11:17 编辑
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njw35 发表于 2014-1-18 22:28 0 p2 U+ ], i, J/ i: X* W
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4 Q- k' J& z: T! n& f' Z这位是老朋友了,今次偕夫人同来参加活动！2002年在《全国第七届冬泳锦标赛》（崇州）上为成都队 获得团体总分第一名 拿了分的（蛙泳游得很漂亮）！; O! O, O1 R' n: x$ t: n9 a

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:31
njw35 发表于 2014-1-18 22:29

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:33
njw35 发表于 2014-1-18 22:31
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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:35
njw35 发表于 2014-1-18 22:33

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:38
njw35 发表于 2014-1-18 22:35

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:41
njw35 发表于 2014-1-18 22:38

1 E7 c/ Q/ T/ S6 _3 O$ O0 X1 x0 L[attach]2810533[/attach]
作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:43
njw35 发表于 2014-1-18 22:41

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作者: njw35    时间: 2014-1-18 22:47
njw35 发表于 2014-1-18 22:43

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作者: 天山南北    时间: 2014-1-18 23:32
作者: 金色三点半    时间: 2014-1-19 15:43
作者: 湘江水    时间: 2014-1-19 17:39
佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！
作者: 湘江水    时间: 2014-1-19 17:59
湘江水 发表于 2014-1-19 17:39
) s6 I+ N! @* ]% [/ b4 f4 A1 l; O佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！

9 s; V4 [: ?8 y# ~  g7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！
! V. B/ ?3 B( }' a0 l9 n我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温10度以下1度一分钟；再有晴天加量多游一百！
作者: 湘江水    时间: 2014-1-19 19:05
湘江水 发表于 2014-1-19 17:59 3 F8 ~" e/ C* }1 }% n# @! R
7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！
% L( l. ~* @- ^7 ^- A. d我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温1 ...
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“恶治”﹠“温柔”有道理学习了！



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