护肺必备食谱 - - Powered by Discuz!

标题: 护肺必备食谱 [打印本页]

作者: 长风波浪 时间: 2014-1-8 11:41
标题: 护肺必备食谱
         川贝雪梨猪肺汤
   取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水；将川贝9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。

   杏仁雪梨山药糊
   取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。

作者: 郑点牛排 时间: 2014-1-9 16:52

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